电子游戏这个坑年轻人一定小心沉溺否则就废了

文 | 雾满拦江

（01）

来看个奇葩投稿。

雾老师，又跟女友吵架了，估计这次肯定得分。
我也不知道自己是怎么回事，总觉得浑浑噩噩的，研究生就延期了一年，便是觉得自卑，不喜好和同学互换，听到人声就烦，每天就窝在宿舍打游戏，用饭叫外卖，集体活动从来不参加，可能是导师也怕我出什么事儿，故意放水让我毕业了。
完了事情也不想找，然后就认识了现在的女朋友，觉得她对我是挺好，平时总是说些鼓励的话，可我根本听不进去，我脑筋里就想着打游戏，最想她去上工不在家，我就一玩一整天，也知道这样不是个事儿，可是就掌握不住自己。
我觉得她已经对我失落望了，现在的情形是我住在她这里，她假如让我搬走，我连个去的地方都没有，大概只能回家了。
可回家我又能做什么呢？除了打游戏，我什么事儿也不往心里去，有时候看着对面的楼，总想上去跳下来。
我以前也挺有出息的，从小学到中学一贯是学霸，可我现在到底是怎么了？我自己也不知道，反正挺消沉的，我以为我这辈子是彻底完了，便是想跟老雾老师说一说，可能象我这种人也挺多吧，可能。

哈哈哈。

这样的奇葩投稿，实在比例挺大的。

由于问题太浅近，我们基本上不回答

本日拿这货做个范例，看看还能不能再抢救一下。

（02）

第一个，投稿的这货，是陷入颓废之坑。

但实在是极正常的。

便是人性的自然表现。

国外有位生理学家，名叫道格莱尔，他曾研究过中东沙漠的一种猛禽，叫伯劳鸟。

伯劳鸟的雄性，生平劳碌，忙于捕杀小虫子。

雄鸟捕杀小虫子的目的是什么呢？

雄鸟捕到小虫子后，就立即插在树枝上，围着自己摆一圈。
然后雌鸟扑楞楞飞来了，俯冲不雅观察：嗯，那只雄鸟逮到的虫子最多。
于是雌鸟就会飞落到逮虫子最多的雄鸟阁下，于是两只鸟就相爱了。

相爱了。

相爱之后就会下蛋，于是雄鸟的基因，就传承下去了。

生理学家道格莱尔说：你看这个雄鸟，它并不知道如何求偶，但是基因给他的小脑袋瓜里，设计了一个脑回路，让它看到虫子就愉快，就上前捕捉。
如果这个脑回路精确，这只雄鸟的基因，就得以延续。

可如果有哪只雄鸟，它的脑回路出了问题呢？

那完了，这只脑回路出了问题的鸟儿，就不会有女朋友，它的基因传到它这儿，就歇菜了。

——以是，当你觉得自己的生活出了问题，沉溺于不可救药的颓废之中时，便是由于你的脑回路出了问题。

该让你愉快的，你偏偏愉快不起来。
不该愉快的，你愉快得跟个300斤的孩子。

（03）

第二个问题，一个人的脑回路，为什么会涌现问题呢？

生理学家道格莱尔说：决定一个人行为的，有三个勉励机制——也可以说是三个脑回路：

第一个，寻求快乐。

第二个，避免痛楚。

第三个，节省体力。

——任何一个人，甭管他的社会行为是多么的繁芜，一定是遵照这三个法则的。

就比如奇葩投稿的孩子，在他的从前学霸岁月，是严格遵照这三个法则的。
首先，学习让他妈妈快乐，他妈妈快乐了，就会少抽他几顿，于是他就避免了痛楚。
同时，由于有一个好的成绩，家人就会以他为中央实施各种保护，他所哀求的物质希望，都很随意马虎得到知足。

以是成为一个小学霸，是最取巧的社会成功机制，能够同时知足当事人的三种生理欲求。

可为什么，这个昔年的小学霸，沦为了一枚浑浑噩噩的废物呢？

——还是那三个生理机制，起到的浸染。

（04）

第三个问题，为什么许多男孩纸，沉迷游戏？

说过了，还是三个生理勉励机制，起到的浸染。

三个生理机制合成一句话——人，是寻求最小本钱、得到最大快乐的动物。

电子游戏，正是因应人类这种生理，创造出来的电子产品。

在现实生活中，你要想学点知识——哪怕只是学点皮毛，也须要十几年的努力，小学六年，中学六年，本科四年，研究生三年，博士生三年或四年，纵然是硕博连读，也得五年——如此你学了20多年，学到的全都是过期的知识，没一点新玩艺儿。

然后你扭头一看电子游戏，我日，游戏里成功，须要的不过是瞬间霎时，你上手不过半天功夫，就可以重新手直升几个段位。
电子游戏大大的缩短了人类找事成功的周期，实现了你用最小本钱，搏取最大快乐的人生欲望。

以是你就沉迷了。

乃至连女朋友都不要了。

常日我们有种错觉，人或动物，追求异性是其第一源动力。
可为何有些人沉溺电子游戏，连女朋友都不要了呢？

答案是，现实中媚谄女友，本钱轻微有点高，要赢利，要有奇迹，要尊荣，要体面，费这么大力气不过是换得女友展颜一笑，远不如在电子游戏里，几秒钟过关升级嬴得异性玩家的青睐本钱更低。

以是那些你看似不可理喻的行为，都有着人性深处的动因。

（05）

第四个问题，是第三个问题的重复：为什么有些男孩纸，沉迷游戏连女朋友都不要了呢？

精确答案是——由于他，便是个牲口！

说一个人是牲口，常日情形下是骂人的。

但在生理学范畴，却是个科学的结论，并非骂人。

——便是由于这些人，只活在一个大略的低等动物脑回路中，没有丝毫灵性，以是才会退行返祖，跟人类拉开了间隔。

以是，要办理这个问题，也只须要从这方面入手。

（06）

一个颓废的人，不求上进的人，失落去人生目标的人，沉溺于电子游戏中，连女友都不要了的人，如何规复正常呢？

第一个，你首先要意识到，人类社会的法则，与动物界是相反的。

动物只有最低的本能，但人类社会，是反本能的。

比如让孩子读书，一读便是20年，如此漫长的周期却不见什么回报，这是人类才会干的事儿，你家的猫猫狗狗，是决计不肯的。

第二个，鼓励自己走出牲口界，努力做一个人。

举凡颓废之人，都受着低等牲口脑回路的掌握，以是承受着牲口的悲哀，活得悲惨凄凉，绝望无助。
你必须发宏愿，努力让自己进化成人。

第三个，动手建立大脑的新回路。

你大脑中的牲口回路，是最低本钱最短周期的快乐模式。
你须要先接管新的不雅观念，便是要接管在一个漫长周期、诸如20年30年，才会有回报的生存模式。

比如说，你准备花20年、30年景为某个行业的顶尖人物。
当你接管这个认知，下一步就好办了。

第四个，你须要一个褒奖策略。

举凡培植性的、有益于我们人生的奇迹，都有个漫长乏味呆板的特点。
以是你须要给自己建立一个小小的褒奖机制。
比如你想成为编程大师，那么就给自己规定，学习一个小时的编程，就可以褒奖自己玩15分钟。
这个机制的建立起初极难，但一旦成了习气，就形成你的固定脑回路，很难再改变了。

许多人常立志，却无法坚持下去，一是持续韶光太短，脑回路还未固化就放弃了，二是缺少褒奖，导致没有反馈而无法持续。

如果你能走到第四步，再转头看自己此前的牲口认知，你就会知道，这篇文章没一个字儿骂人，便是实话实说。

由于是实话，以是才难听。

末了要说的，我们这里说的脑回路，在行为上不过是一种生活习气。
那些积极进取的人，他习气了这种永劫光才得到大回报的生活。
而颓废之人，他习气的是疾速回报。
而人类社会，统统有代价的，一定是长周期的，统统无益于身心的，必是短周期的。
以是习气的改变合营你全新的脑回路建立，就可收到事半而功倍的效果。

（本文图片均来自于网络）