哪些物品能带进考场？交通堵塞怎么办？江门教诲局宣告高考提示

高考期间如何做好疫情安全防护？

（1）考前连续14天进行日常体温丈量和身体康健状况监测，做到每天体温丈量并记录。
（2）进入考点前需进行体温检测并佩戴口罩，但进考场不能戴口罩并在考场门口丧失落口罩，入考场就座后，可以自主决定是否佩戴口罩（考场备有口罩）。

出考场由考点学校统一发口罩给考生，考生须合营戴上口罩。
（3）家庭成员只管即便避免聚拢性活动，减少传染风险，供应一个安全康健的家庭环境。

哪些物品能带进考场，哪些物品不许可带？

首先准备好考试用品：准备一个透明文具袋，装上身份证、准考证和文具等。
装上至少两支好用的玄色钢笔或者具名笔，两支正规厂家生产2B铅笔、圆规、直尺和橡皮。
可以带透明的水杯和指针式机器腕表，手机、数字式的腕表、打算器等电子产品绝不充许带进考场。

须要提醒的是，由于考场都装有空调，同学们最好带上一件备用衣服。
建议学生高考期间最好穿校服，一来便于老师辨认，二来校服比较宽松，穿得习气，穿着更加舒畅。

高考前有焦虑感情，怎么办？

研究创造，花10分钟书写与任务有关或考试有关的焦虑感情和想法，可以显著提高参与者的成绩，尤其在高焦虑情境下或高焦虑特质的人上效果明显。
也便是说，写下与考试有关的焦虑感情，能够帮我们有效缓解感情。
不妨每天花几分钟的韶光，把你的担心、害怕、焦虑都写下来。
这个过程中，可以自由表达内心的感情情绪，也是一种感情的抒泄，它减小了感情抑制，也有效缓解了感情。
实在，焦虑水平和事情效率是呈倒U型关系的。
中等程度焦虑下，实在有着最佳的事情效率，不必因创造自己有焦虑感情而过多担心。
适度的焦虑状态也是一个好状态。

考试前一晚上睡不着，怎么办？

高考前一晚不能提早睡，不要打乱生物钟，按平常作息韶光睡觉。
睡前半小时喝杯牛奶，可以助就寝。
宁肯躺在床上也不要做其他事情，闭上眼睛，平心静气，深深吸气，逐步吐出，多次循环。
纵然睡不着也没紧要，人的精力可以保持三天，仍旧可以坚持考完，不必紧张。

高考考试答题有何窍门？

随意马虎拿分的题先做，最难拿分的题末了做。
文科回答笔墨题一定要分条阐述，保持格式的清楚明了；选择题一定要先在答题卡上涂，然后再做题，如果忘却涂卡的话，做的题也是白做。
理科答题要格式规范，公式要有必要的笔墨解释，书写整洁，字迹工致。
文（理）综合按平时演习时的习气顺序答题。
碰着卡壳题要及时跳过，不能过久纠缠。

进入考场后紧张怎么办？

在等待老师发卷过程中，可以短韶光闭目养神，采取“深呼吸”法：闭上眼睛，平心静气，深深吸气，默数1、2、3，然后吐气，重复数次，即可达到身心放松。

丢失或遗忘准考证，怎么办？

临考前，考生若不慎丢失或忘带准考证，首先向学校带队老师报告，由所在中学出具证明，在考前向监考老师出示证明，经考场主考批准，可先参加考试，但不才场考试前要向监考老师交验准考证。

准确填涂答题卡，条形码破坏怎么办？

拿到答题卡后，该当立时贴好条形码，在指定的地方精确无误地填写好姓名、准考证号码、试室号、座位号、A、B卷等内容；答题时，答案应写在答题卡指定区域内，区域外答题无效。
条形码可起到考生信息双保险浸染：若须要改换答题卡，新答题卡可不贴条形码，若张贴过程中条形码破坏，可以及时报告监考老师做好登记即可，一样平常不影响扫描。

高考如何获取高分？

高考为选拔人才，考题必定具有一定的区分度，有些题是故意设计只让极少数高手来做的。
因此碰着难题不纠缠，要坚信：你做不出来，别的考生也一样都做不出来。
但要做到能拿分的题分要拿稳，拣一分是一分，做了的题就要得满分，细节上超过别人，求的是实惠。

考试时精神无法集中，怎么办？

要想考试不走神，最根本的是战胜焦虑。
万一在考试中走神，可以给自己规定一个专门走神的韶光，大约半分钟。
然后见告自己就在这个规定的半分钟内可以走神，然后立时集中意识。
这种用意识严格掌握无意识的方法也可以“收神”。

遇上交通堵塞，怎么办？

如果碰着交通堵塞，考生不要错愕失落措，可立即拔打“110”，出示准考证和小红旗，及时向交通警察乞助。

走错考场或交通堵塞不能按时到达考场怎么办？

考试前一天下午，考点都会对考生开放，考生可以提前“踩点”，先到考点察看自己的考场，熟习考试周围环境，熟习交通路线，落实出行办法，打算路途所需韶光。
确保考试当天能提前到达考点，定时进入考场。
万一真走错考场，立即拔打“110”，向交警乞助。

每考完一科后，该当怎么做？

考完一科，不要急于和同学对答案，既然已成定局，何必纠结?坦然面对，适度放松心情，以饱满的精神状态准备下一场的考试，做到“考一门丢一门”， 该当集中精力，去浏览下面要考科目的资料，再次温习巩固一遍。