孩子陷溺手机怎么办？各年事段电子产品运用建议来啦

天下卫生组织曾发布有关幼儿打仗电子屏幕韶光的建议报告。

宣布称，有调查显示，儿童打仗电子屏幕的韶光太长，会导致家长在管理幼儿感情和韶光方面涌现困难。

天下卫生组织担心，5岁以下儿童过多的屏幕韶光与久坐行为相结合会导致就寝不敷和活动水平低下。

以是，这份名为《天下卫生组织：为了康健发展，儿童须要少坐多玩》的报告建议称，5岁以下儿童要想康健发展，必须减少坐下来看屏幕，或被限定在婴儿车和座椅上的韶光，应该得到更高质量的就寝，并有更多的韶光积极玩耍。

各个年事段的孩子

该怎么利用电子产品

实在，电子产品就像是把双刃剑。
作为我们成年人，很多人都无法抵制电子产品的诱惑，就更别说孩子了。

那么，我们的孩子该如何利用电子产品，该当把握怎么样的一个度，如何教孩子合理利用电子产品，如何防止孩子过度沉迷个中呢？

不同年事段的孩子该当采纳不同的干预方法。

1-3岁：只管即便不让孩子打仗手机

为什么幼儿阶段不能打仗手机呢？首先，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都该当只管即便少打仗手机类电子产品。

其次，有专家表示，两三岁打仗电子产品越多的小朋友，在七八岁发生把稳力障碍的可能性也越大。

那么，如果家有1-3岁的孩子，父母该当怎么做呢？

1.父母只管即便不在孩子面前玩手机。
要多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。

2.父母手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。

3.如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用场的精确认知。

3-6岁：只管即便不让孩子打仗手机游戏

不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。
但3-6岁的孩子还小，自控力不敷，一旦打仗游戏，极易上瘾。

因此，这个年事段的孩子，可以适当打仗手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人谈天、视频等基本用场，但一定要阔别手机游戏。

如果家有3-6岁的孩子，精确的做法是这样：

1.父母家人手机只管即便删除游戏、音乐、视频等各种会吸引孩子的APP。
即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会以为有趣，自然不会一贯缠着父母要手机玩。

2.积极培养孩子的阅读习气。
多与孩子共读儿童读物。

3.丰富孩子的生活经历。
多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。

7-12岁：针对手机问题不宜强势打压

这个年事段的孩子，有很多开始进入了叛逆期。

处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。

面对孩子沉迷手机，很多父母常用的办法是用父母身份强压、用亲子关系威胁。
比如有些家长对孩子说：“我说了不许玩便是不许玩！
”“再玩就没你饭吃！
”“再玩我就不要你了！
”

实在这种办法弊大于利。
长此以往，不仅会严重毁坏亲子关系，还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。

对付这个阶段的孩子，我们可以这样做：

1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数。
作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。

2.家长要意识到自己的感情和动机。
目标是“孩子停滞玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停滞手机游戏”。
许可孩子涌现顶撞、哭闹等不满感情。

3.家长要试着理解孩子的感想熏染和态度。
如家长希望孩子能够先完胜利课再玩手机，不要说“现在急速去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完胜利课。
我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”

12-18岁：适当干预，勾引孩子合理利用手机

这个年事段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我掌握和自我管理能力。
父母应坚持适当干预、合理利用。
直接没收或生气吼骂、乃至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。

电子产品就像一把双刃剑，能侵害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何利用。

1.多关注孩子的生理和行为变革，给予孩子一定的个人空间。

2.有了沟通和信赖后，与孩子一起协商制订玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有若何的惩罚等。

3.精确看待孩子利用手机，勾引孩子合理利用手机的正面效应。
如手机上阅读电子书本更方便、手机搜索学习信息等。

一些现实生活中常见的问题

供我们参考

可能看了这么多，真正做起来，很多家长还是很头疼。
如何在父母亲自陪伴孩子，和让孩子利用电子产品之间找个平衡点呢？

这些现实中常见的问题，值得我们借鉴。

1、孩子玩手机韶光已经良久了，不让他玩，就大哭大闹的，该怎么办？

这个问题如何办理呢？

一、规定孩子利用电子产品的韶光；

二、可以提条件示孩子一下还剩多少韶光，让他说话要算话。

电子产品对孩子的吸引力是很大的，10分钟一下子就过去了，以是提条件示下孩子，让他有个韶光准备结束，对付孩子来说比较随意马虎接管。

当然，这个利用电子产品的时长也不必规定的那么去世，有的节目韶光长一点，二三十分钟，看看也无妨，但每天统共的时长最好不超过1个小时。

只要一贯保持这种规则，孩子就会逐渐习气的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么低廉甜头力，还是须要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。

2、孩子拿动手机、电脑，就只会玩游戏，怎么办？

在孩子利用电子产品的时候，可以教孩子理解到电子产品的优点，让孩子通过电子产品学习到新的知识。

例如手机的舆图功能，在平时带着孩子外出时，可以勾引孩子利用舆图查询出行办法，勾引孩子通过手机软件查询附近的景点和美食，让孩子把电子产品里的信息和现实生活联系起来了。

除了这类功能外，还可以让孩子学着拍照、录像、景象预报、微信语音信息等和生活紧密联系的实用性功能。

再者，父母可以帮孩子挑选一些有教诲意义的节目，比如动物天下，可以和孩子一起看，并且时时时问一下孩子，这是什么动物，那是什么，阐明给孩子听。

在平常的时候看些干系的绘本，带孩子去动物园，那么孩子从不同渠道吸收的信息就全部结合起来了。

3、孩子不看电视、不玩手机就以为无聊，怎么办？

如果是这种情形的话，那么除了利用电子产品以外，就须要让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动。

例如学画画、学下棋等等，每天都须要练习，也能培养孩子的专注力和耐心；或者带孩子爬山、拍浮，让孩子全身心都磨炼了；还有亲子阅读、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。

4、上面的这些我全都做到了，但孩子玩手机的习气还是屡禁不止，怎么办？

孩子打仗电子屏幕过多的情形屡禁不止，归根到底是家长和孩子共同养成的。

此前，一份名为《新媒体时期家庭媒介素养认知现状调查报告》的调查报告在北京发布，调查工具为北京市初中生。

数据显示，孩子每天利用手机或平板电脑上网的韶光大多是三个小时以内，而有7.6%的父母每天利用韶光超过了6小时。

2018年8月30日，教诲部、国家卫生康健委员会等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视履行方案》，方案中提到：家长陪伴孩子时应只管即便减少利用电子产品。

故意识地掌握孩子特殊是学龄前儿童利用电子产品，非学习目的的电子产品利用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，利用电子产品学习30-40分钟后，应安歇远眺放松10分钟，年事越小，连续利用电子产品的韶光应越短。

资料：中国教诲报

来源： 上海普陀