孩子看电子屏幕久了会对心理健康有影响？上海专家宣告新研究成果

该团队对15965逻辑学龄前儿童进行持续3年的不雅观察研究，创造学龄前儿童无论不雅观看何种屏幕内容，每天屏幕暴露韶光超过1小时，儿童生理康健风险会显著增加，且随着韶光延长风险也相应增高；不雅观看屏幕韶光相同情形下，相较于不雅观看教诲类节目，儿童不雅观看娱乐类节目、非儿童类节目生理康健风险更大。

我国有76%儿童在2岁前打仗电子屏幕

随着信息化的遍及，儿童打仗电视及电子产品也已经成为一种常态，而且呈现越来越低龄化的趋势。
屏幕暴露指儿童打仗一系列基于电视及电子产品、暴露于屏幕的活动，包括不雅观看电视、玩电子游戏、上网及利用智好手机等。

天下卫生组织指南建议，2岁以下儿童避免打仗屏幕，2-5岁儿童均匀每天屏幕韶光不超过1小时。
但课题组前期研究创造，中国有24%的儿童在1岁以前就开始打仗屏幕，76%儿童在2岁前打仗屏幕，乃至刚进幼儿园的3岁儿童中，高达78.6%的儿童均匀每天屏幕韶光超过指南标准。

不仅在中国，屏幕暴露过多在环球范围都是普遍征象，同样年事段的加拿大儿童屏幕韶光超标比例达到85%，澳大利亚儿童也达到74%，可见屏幕暴露已经是一个环球性的问题，正引发越来越多的担忧，这一情形是否会对处于发育成长期的儿童青少年康健造成影响？

江帆教授团队长期从事生活办法对儿童康健影响的系列研究，建立了超过22万名儿童的生活办法及康健发展研究行列步队，课题组此前对一些儿童进行过6年以上的随访，创造如果在婴幼儿阶段早期就涌现较多屏幕暴露，纵然后来屏幕暴露有所低落，仍旧可以对儿童的认识和生理行为问题产生显著不良影响。

文章揭橥后，很多教诲界人士和家长认识到了过长的屏幕暴露所产生的影响，也提出了另一个疑问——是否不雅观看教诲类节目能够避免屏幕暴露的影响？目前环球范围内，关于不同屏幕暴露内容对儿童影响的研究相对较少，尚缺少回答这一问题的科学证据。
因此，课题组团队利用上海市教委长期支持的学龄前儿童行列步队，纵向追踪了15965名幼儿园儿童小班-中班-大班三年的数据，回答了这一问题。

研究创造，对付学龄前儿童，屏幕暴露韶光超过1小时是儿童发生生理行为问题的危险成分。
而在屏幕暴露时长同等条件下，相较于其他屏幕内容，教诲类视频节目对儿童生理康健的负面影响相对小，非儿童类视频节目的负面影响最大。

此外，本研究还首次戳穿了3-6岁儿童早期屏幕暴露内容特色，即教诲类视频节目和娱乐类视频节目基于其学习和娱乐属性，其占比稳居这一年事段儿童前列，而随着社交能力和需求的不断上升，儿童社交媒体的利用占比在三年中逐年递增。
这些研究结果将为辅导家长科学育儿行为供应有力的科学依据。

目前课题组团队正在通过功能磁共振扫描，揭示早期屏幕暴露增多对儿童大脑构造及其干系脑功能发育影响及其干系机制。
同时，课题组聚焦屏幕暴露的核心要素，以解析屏幕暴露影响儿童脑智发育作为关键要素，基于机制研究结果探索能够降落这一影响的干预策略。

专家提示：只管即便少让孩子打仗电子屏幕

随着人工智能时期的到来，电子产品已经不可避免地走进千家万户，同时也为人们高效、便捷获取信息供应了可能。
在这一背景下，家长养育儿童的办法也产生了显著的变革，电子产品普遍成为家长养育儿童中的一部分。

电子产品究竟是敌是友？如何科学、合理地利用电子产品，已经成为儿科、神经科学、教诲领域研究的热点话题。
近年来，基于科学研究推动的相应指南与建议也在不断地推出，现就合理掌握儿童屏幕暴露干系建议进行汇总：

1.2岁以下儿童只管即便避免屏幕暴露，18月龄以上如果无法避免屏幕暴露，应仅限定于利用屏幕进行视频通话等社会互换用场。

2.2-5岁儿童每天屏幕暴露韶光不宜超过1小时，利用韶光内建议有父母陪伴及互换。

3.幼儿和学龄前儿童不雅观看节目或利用电子产品，只管即便选择带有教诲互动属性的视频节目。
避免将儿童暴露于非儿童类视频节目，禁止儿童打仗涉及暴力、胆怯等视频节目。

4.孩子在干事的时候，避免把电视开着当作背景。

5.儿童寝室内要避免放置电视，避免睡前不雅观看电视和利用电子产品。

新京报 俞金旻 郭懿萌

校正 陈荻雁