怎么引导孩子更好的运用电子产品这些方法简单易操作

以是说，对付电子产品，我的想法是，与其制止，倒不如从孩子一开始打仗电子产品时，就培养起他们精确的利用习气，将电子产品转变成自身学习进步的好助手。

那么该如何勾引孩子去更好的利用电子产品呢？大家不妨试试下面的办法，也希望可以帮到同样有这方面困惑的朋友：

美国儿科协会建议，对付2-5岁的孩子，每天不雅观看电子产品节目的韶光加起来不要超过1个小时。
其余，不雅观看电子屏时，利用大略的20-20-20原则能很好地缓解眼部疲倦，即每近间隔看20分钟，就花20秒韶光，远眺20英尺（大约6米）之外的地方。

如果孩子们对韶光的是非没有什么观点，我们可以用“计时器”去强化这种界线感。
妈妈平时可以多用计时器帮孩子树立韶光观点，跟孩子约定好每次看电视的韶光，一起制订关于什么韶光可以看电视、看多永劫光的家规。

你还可以采取仪式让这个家规显得更加正式，例如制订后具名，印指模，然后严格实行。
当孩子看够韶光，遵守约定时，记得及时给孩子鼓励。

如果孩子不愿停滞，乃至哭闹时，可以先转移把稳力、带离现场等办法温顺而大略的实行。
当孩子镇静下来后，我们再与他复盘、反思。

等宝宝再大一点，如果转移把稳力也没有用，还可以采取“积极停息”的方法来应对孩子的大哭大闹，不过这个方法的利用要在三岁半之后，关于“积极停息”的利用方法是这样的：

首先，我们先跟孩子一起制作一个积极停息角。

在制作积极停息角前，必须先和孩子沟通，让孩子在心情愉悦的状态下接管并制作。
例如：「宝宝，我们来一起创造一个让你觉得独特的区域，你生气、难过或者须要韶光镇静时，可以去的地方。
」

让大点的孩子自己去支配这个停息角，由于这是他的专属空间中。
我们可以建议孩子放一些让他们觉得更好的东西，如枕头、玩偶、音乐、书本等等。
如果孩子还小，我们就跟孩子一起动手制作属于他们自己的积极停息角。

让孩子自己为这个特殊的空间起一个名字，比如快乐角、公主花园、亚马逊森林、海底城堡等等，名字可以尽情地畅想。

接着，在碰着问题的时候，我们该怎么做呢？

我们先认可，比如认可孩子当时的负面感情，包括愤怒、生气等，认可孩子当时行为的一些缘故原由；

再收受接管，收受接管孩子有愤怒、生气的权利；

接下来帮助孩子找到办理方法，即让孩子到自己的停息角镇静一下，帮助孩子缓解愤怒的感情，让他们从负面感情中走出来，思考如何办理面临的问题。

例如孩子吵着闹着想多看电视的时候，妈妈不妨可以这样做。

首先要认可孩子吵闹的缘故原由。
对孩子说：「妈妈知道你想看电视。
」

接下往返收了孩子的感情：「电视太好看了，你是不是很想再看。
」再连续重申看电视限时的原则，孩子违反了原则：「但本日已经再看的话就已经超时了哦。
」

再帮助孩子找到办理办法：「那你现在须要回你的停息角安歇一下吗？等你镇静往后，我们再想想其他的办法，怎么办理总是想看电视的问题好吗？」

这几个步骤下来，让孩子能够理解妈妈请他「停息」用意，自己思考下如何办理面临的问题。

02 把控内容。

宝宝喜好看的内容最好是大人提前筛选过的，确保内容适宜这个年事段的孩子，并且最好陪同不雅观看。

实在，电子产品本身是中性的。
它的好与坏很大程度上取决于我们怎么去利用它。
我们可以给孩子选择一些得当的启蒙动画片，和宝宝一起学习、探索、谈论，让看电视、玩手机的韶光变成亲子互动的一部分。

03 与家人做好充分的沟通，达成同等的共识。

现在手机对大人来说是险些是必备产品，老人家平时带孩子精力不足给孩子看一下子电视确实也是一种权宜之计，但是给宝宝建立一个康健的电子产品利用环境，须要百口人共同参与，建议妈妈可以把以上的规则跟家里人做充分的沟通，达成同等的共识，并一起去实行。

其余，我们可以在家里设置一个“不插电”空间，或者“不插电”韶光段，来担保孩子自由探索的游戏韶光。

美国儿科学会不建议利用电子产品的场合：用饭韶光、睡觉前1个小时、寝室里、亲子游戏韶光。

以是在上面这些韶光段里，武断收起手机，提升陪伴的参与度，给孩子高质量的的陪伴。
可以和孩子一起搭积木，玩玩具车。
每天晚上设置固定时间和孩子一起做亲子阅读、玩游戏、做手工等等。

以是，与其说把电子产品视为大水猛兽，我们倒不如从孩子一开始打仗电子产品时，就培养起他们精确的利用习气，将电子产品转变成自身学习进步的好助手，这也是一个新思路，不是么？

【END】

作者抽芽，学龄前家庭教诲品牌【小芽启萌】创始人，环球婚姻疗法和感情演习威信机构约翰戈尔曼的首位中国演习治疗师。
"大众号抽芽研究所BUD（ID：myyjs_bud）专注于早教启蒙和亲子沟通，是百万妈妈相信的育儿号。