眼睛干涩只是因为手机看多了吗？

什么是干眼症？

干眼症是多成分引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学非常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失落衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经非常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。

导致干眼的成分

01

眼局部成分

局部传染及免疫干系疾病，如传染性结膜炎、过敏性结膜炎、泪腺、睑板腺、眼表上皮细胞、角膜神经功能非常，螨虫性睑缘炎、睑缘构造非常等；

各种缘故原由引起的泪液动力学非常，如眼睑皮肤及结膜松弛症、眼睑痉挛等。

02

全身成分

很多全身性疾病，尤其免疫系统疾病及内分泌系统失落衡会导致干眼，如各种结缔组织和胶原血管病、严重的肝功能非常、甲状腺功能非常、糖尿病及痛风，更年期后的女性较为普遍，维生素A缺少、雄激素缺少等疾病也易导致干眼。

03

环境成分

空气污染、光污染、射线、高海拔、低湿度及强风力等。

04

生活办法干系成分

如永劫光操作视频终端、户外活动少、永劫光近间隔平面固视、就寝不敷、利用空调、吸烟、长期配戴隐形眼镜、眼部扮装及永劫光驾驶等。

05

手术干系成分

各种手术导致泪腺、副泪腺、睑板腺、眼表上皮细胞、角膜神经纤维丛损伤及缺失落；

各种手术引起泪液动力学非常，如眼表面光滑程度改变或曲率变革、泪道管径扩大、泪小点位置非常、睑缘缺损等。

大部分患者于术后3~6个月规复，但少数患者可以持续较永劫光。

06

药物干系成分

全身用药，如更年期补充激素，服用抗烦闷、抗组织胺、抗胆碱、抗精神病药物以及异维甲酸药物、利尿剂、避孕药物、全身化疗药物等；

局部用药，如眼部利用消毒剂、抗病毒药物、抗青光眼药物（受体阻滞剂等）及含防腐剂滴眼液、眼膏等。

07

其他成分

除了以上成分，焦虑、烦闷等感情也会导致干眼。

干眼症如何治疗？

干眼症的治疗首先须要明确病因，通过年夜夫的检讨制订个体化治疗方案，紧张的手段包括药物治疗、物理治疗、泪道栓塞或泪点封闭、治疗性角膜打仗镜及手术等办法。

如果涌现了干眼的症状，可以先试着闭眼安歇、利用无防腐剂的人工泪液联合局部热敷的办法缓解，如果症状得不到缓解乃至加重，请及时到眼科就诊，听取年夜夫的专业建议。

如何选择人工泪液？

目前市情上治疗眼干的药物种类繁多，许多网红眼药水应运而生，然而这些药物中每每含有大量防腐剂身分，永劫光运用会造成眼表的损伤，引起角膜的炎症，乃至穿孔，进一步加重干眼的症状。

因此，我们在选择润眼液时，该当首选不含有防腐剂的人工泪液，而不是一味追求清凉刺激的觉得。

如何预防干眼症？

1

可利用自动熄屏软件掌握手机、电脑的阅读韶光；

2

多眨眼睛，减少隐形眼镜佩戴韶光；

3

担保充足就寝，保持良好的心情；

4

增加环境湿度，适当热敷都有助于我们阔别干眼，保持通亮双眸。

参考文献：

[1]亚洲干眼协会中国分会,海峡两岸医药卫生互换协会眼科学专业委员会眼表与泪液病学组,中国医师协会眼科医师分会眼表与干眼学组.中国干眼专家共识：治疗（2020年）[J].中华眼科杂志,2020,56(12):907-913.DOI:10.3760/cma.j.cn112142-20200925-00618.

[2]亚洲干眼协会中国分会,海峡两岸医药卫生互换协会眼科学专业委员会眼表与泪液病学组,中国医师协会眼科医师分会眼表与干眼学组.中国干眼专家共识：定义和分类（2020年）[J].中华眼科杂志,2020,56(6):418-422.DOI:10.3760/cma.j.cn112142-20200316-00190.

作者 | 北京市海淀医院 崔敏

来源： 北京114预约登记