老是梦见自己吃蛇结果查出癌！你有没有做过这14个梦？
编辑：[db:作者] 时间：2024-08-25 08:15:57
小编 张静 通讯员 应晓燕 张煜锌 制图 李前芳 高薇（橙柿灵光智媒AI技能支持） 编辑 潘雷 副主编 俞茜茜 金晶 监制徐芳 最近，由陈思诚执导的电影《解密》热映中。电影改编自茅盾文学奖得到者麦家的同名小说，不但视听恢宏震荡，情节更是跌宕起伏，扣民气弦。故事讲述的是主人公容金珍这位极具数学天赋和解梦能力的奇才，加入神秘组织701，为破译敌方密码倾尽所有为国立功的故事。令人意想不到的是， 在陷入解密困境时，主人公破译的方法和关键竟然是自己的梦境 。 每个人都有做梦的经历。有时候醒来怎么想都回顾不起来，有时候又对前一晚的梦记得特殊清楚，仿佛真实发生过一样。 在这些光怪陆离、奇异怪诞的梦境里，我们也有着各种各样的感想熏染，有的令人愉快，有的令人愉快，有的令人沮丧，有的令人愤怒，也有的令人恐怖…… 虽然我们清楚这些梦境并不真实，但它们的确让我们信以为真，有时还会在复苏时不断地回忆。 本日我们约请 浙江省立同德医院精神卫生科、浙江省精神卫生中央医疗办公室主任陈正昕副主任医师 和大家聊聊熟习又陌生的梦境，揭开藏在梦背后的内心天下，理解自己内心的真实情绪和需求。 陈正昕说，梦是人体在就寝中大脑涌现的一些仿照场景，不管男人女人还是老人婴儿，大家都会做梦。 有人以为自己没有做过梦，实在只不过是不记得罢了 。 “对梦的科学阐明，源于1900年精神学派创始人奥地利的弗洛伊德揭橥的《梦的解析》。在书中，他写下了对梦境的科学探索和解释，冲破了几千年来人类对付梦的无知迷信和神秘感。通过大量的案例剖析，他将梦定义为‘ 人体客不雅观欲望的一种知足 ’。”陈正昕说，而对梦的医学研究，要追溯到1952年，美国芝加哥大学的克莱蒙特博士对梦有了新的研究成果。 “研究创造，人体进入就寝状态，有一小部分脑细胞仍在活动，脑电波也会发生各种不同变革。这些变革随着就寝的深度而不同， 根据脑电波的不同特色，将就寝分为‘快速眼动就寝期’（REM）和‘慢速眼动就寝期’（NREM）两种就寝时相 。 “个中，快速眼动就寝期约占总就寝韶光的20%，与梦之间存在着密切的联系即大多数梦发生的阶段；别的80%是慢速眼动就寝期，又称为无梦的就寝状态。”陈正昕阐明，在全体就寝过程中，这两种时相交替涌现，从“慢”到“快”，每晚经历4-5个循环周期。 “在快速眼动就寝期间，脑电波与觉醒时的相似，虽然各种觉得性能和运动性能进一步降落，但此时植物性神经系统活动增强，涌现血压升高、心率及呼吸加速、脑血流量及耗氧量增加等，脑神经元活动也非常频繁， 人们在梦境中会涌现各种的感情体验，并且可以像白天一样在梦中进行思考 。但和复苏状态比较，卖力调节思维、行动、感情、繁芜操持、影象过程、学习和其他主要功能的前额皮层在梦中仍旧处于安歇状态，大脑中的各种信息失落去了额叶皮层的‘审核’，就会涌现各种光怪陆离的梦境。” 陈正昕阐明，在慢速眼动就寝期间，前额皮层也有一部分是被抑制的，但基于本身脑电波的不同，因此人们每每感想熏染不到梦境。 陈正昕进一步说，正常情形下，人与人之间的就寝时相差异不大， 能不能记住梦境的内容，紧张取决于做梦者在哪个时相醒来。 “如果在快速眼动就寝期被闹钟唤醒或忽然惊醒，那么大多数做梦者能感想熏染到梦境，且对梦境的影象是比较深刻的；反之，如果在慢速眼动就寝期醒来，做梦者对梦每每是模糊乃至是没有影象的。” 紧张焦虑、更年期、酒精等成分都会改变就寝时相，从而引起多梦。 梦见飞行、考试、掉牙…… 理解梦理解自己内心的需求 “大多时候，人们只是把梦当成是毫无意义的臆想，很少有人知道梦境意味着什么。在复苏的状态下，我们的意识会压抑潜意识中不被认同和难以实现的欲望，不让其得到知足。而 在就寝状态，潜意识中的希望会绕过意识的‘守卫’，并以‘化妆’的办法乘机闯入意识而成梦 。” 陈正昕说，“梦境实在给了我们很多启迪，且正好揭示的是人体内心最隐秘的部分。因此， 理解梦境，更加有助于理解自身的内心真实需求与感想熏染，并有针对性地进行办理 。” “其余，梦境每每与做梦者自身的生活经历，尤其是早期的经历密切干系，而绝大多数生理问题缘于早期生活的创伤性经历， 剖析梦境有助于我们面对自身的发展进程，达到自我疗愈和完善的目的。” 对付一些常见梦境的象征，陈正昕表示，精神学家和临床生理学家曾对它们进行了广义的总结。 01 梦见飞行： 飞行的梦每每都是愉快的。对年轻人而言，象征希望摆脱现实压力，追求轻松自由生活的欲望；对老年人是一种逍遥清闲的状态。 02 梦见追逐： 象征现实中遭遇的某种压力和威胁的焦虑感，特殊是人际关系方面的问题。如果我们与人产生了抵牾，梦见被人追逐每每是感想熏染到了他人的攻击或者敌意。梦到追赶的另一种情形，可能是在童年经历中受过创伤，是极度的恐怖和缺少安全感的一种反响。如果梦见被追赶却怎么跑也跑不动，这反响的是一种肌肉松弛的生理征象。由于我们在睡觉的时候肌肉是松弛的，而大脑是生动的，反响在梦里便是心里呼唤逃跑但却怎么都迈不开步子。 03 梦到考试： 现实生活中存在压力事宜，在考试中韶光越紧迫提示压力越大。 04 梦见争斗： 象征内心的攻击性受到压抑，现实生活中存在的不满难以开释。 05 梦见去世亡： 可能存在康健问题，或者感情烦闷，内心极度苦闷。 06 梦见怪兽： 提示内心感想熏染到威胁，这种威胁大多来自于自身。例如有做梦者曾因盗窃财物极度自责，梦境中便涌现怪兽追赶和撕咬的场景，象征着自我的道德训斥。 07 梦见掉牙： 表示的是一种分离焦虑，反响了生活中主要的人或事离开自己的状况。对中老年人来说，梦见牙掉可能是对自己身体状况的担心；而对青少年来说则是一种发展的象征。 “还有梦见水、梦见蛇、梦见灾害等。当然，以上只是对梦境的常日阐明，临床中对梦境的剖析并不是这样大略的逐一对应，而是须要根据做梦者的经历、生理特色和详细梦境做出沟通和剖析。但有一点是肯定的， 做梦者供应给梦剖析师的信息越多，梦的剖析就越能直达做梦者的内心，让做梦者把自己看得更为通透 。”陈正昕直言。 多梦影响越日精神状态 超过一周 建议到医院诊断明确 大概你会创造，上述提到的梦境“负面感情”占了多数。莫非这意味着：多数梦都是不愉快的？ 实在不然。“梦是人体的情绪映射，梦境中的感情也每每更为真实和肆意。愉快的梦，有利于我们感知和宣泄白天压抑的感情，让不良感情得到抚慰，也可以有潜意识欲望实现的知足感。这类梦实在是占了大多数的。”陈正昕说， 临床之以是剖析梦，每每是做梦者做了不愉快的梦对自身造成了困扰，才会来寻求精神生理卫生专家的帮助 。 “如果常常做一些不愉快的或恐怖害怕的梦，做梦者越日感到神疲倦力，影响正常的生活或事情状态，乃至时时时回顾起非愉快梦境，这样的情形超过一周，最好到医院检讨明确下。” 有些梦境 可能是躯体疾病的提示 陈正昕表示，从临床来看，无论是中医还是西医，一些梦境是某些躯体疾病的旗子暗记。 借助梦境剖析，年夜夫可进行医学诊断，从而帮助患者及早创造康健问题，及时接管治疗 。 “比如《黄帝内经》认为，如果常常梦见自己吃土或者吃一些奇怪的异物，可能提示着脾胃问题。西医认为，涌现疾病的器官会把感想熏染通报到梦里，由于人的感想熏染在白天活动时相对迟缓，夜深人静时身体和意识会敏感不少。” “临床数据显示， 在不愉快的梦中，和感情有关的梦占70%以上，别的的和身体疾病干系 。比如生理刺激就会形成干系梦境。” 08 陈正昕曾接诊过一名男患者，长期梦见找厕所，常常被憋醒，结果检讨创造是前列腺增生的问题。 09 有患者 频繁梦到自己从高空坠落 ，感到心慌。陈正昕建议他做心电图检讨，结果创造患者有心脏早搏。 10 另一个患者， 梦到自己总是吃活老鼠、活蛇 ，结果胃镜检讨显示，他胃部有早期癌变。 11 不久前，陈正昕接诊了自述头晕两个多月的周姨妈。老伴说，周姨妈躺上床后很快就打起呼噜， 不一会儿开始唱歌，接着还手舞足蹈的 ，一拳打到老伴的脸上。老伴把她叫醒后，周姨妈却一脸惊愕，什么都不记得，还说梦见自己煮了红烧肉，刚拿起筷子准备塞进嘴里，就被老伴给叫醒了。 “检讨诊断后，周姨妈的情形 属于范例的快速眼动就寝期行为障碍 ，紧张表现为梦境现实逼真，有时乃至分不清梦境或现实。同时，她伴有明显的就寝期手舞足蹈的行为，多数具有暴力性，如踢打、拳击、抓咬、跌落床下等，不仅影响自己的就寝，也会让自己或同睡者受到意外侵害。”陈正昕说，值得把稳的是，快速眼动就寝期行为障碍不仅仅是纯挚的就寝障碍，它每每是帕金森病、路易体痴呆等神经系统疾病的前兆。 果不其然，在陈正昕的建议下，周姨妈在神经内科筛查出了 帕金森病 ，目前正接管治疗中。 须要提醒的是，梦境不但是预示疾病，长期多梦会令人精神不佳，免疫功能低落。因此，多梦超过一周建议寻求年夜夫帮助。 如何清晰记下 梦的细节？ 你有没有创造，对付梦，我们每每很随意马虎遗忘。 比如在梦中和人争吵，但是醒过来后，我们就记不清楚那个争吵者是谁；比如梦到去某个地方，但走来走去怎么都走不出去，醒来还在迷路中；有时候觉得梦里明明有其他伙伴，却不记得他们是谁…… “当然，很多时候梦的剖析并不涉及疾病，做梦者纯粹是对自己做的梦感到好奇， 想探究自己的内心天下，那么就把梦境记下来 。记录得越详细，年夜夫或梦剖析师能捕捉剖析的信息就越多。” 陈正昕教大家如何记下梦的细节。从梦中醒来后，这时候的影象最清晰， 第一韶光将梦的内容写下来，或者用手机记录下梦境 ，这样就能得到第一手的资料。 如果没有及时记下内容，到了白天影象有点模糊， 做梦者不妨问自己几个问题 ：梦中涌现了哪些人物？梦里发生了什么？梦境中的哪些事情在现实中曾经经历过？梦中的人或事物让自己遐想到了现实中的什么？梦里的感想熏染是什么样的？如果感想熏染比较模糊，可以试着闭上眼睛，回顾一下梦境，大概感想熏染会更清晰一些。 上班要迟到了 冒死骑车却到不了终点 12 梦者： 男性，36岁，已婚，急诊科年夜夫。有一次，梦见自己当天要值夜班，下午还在帮奶奶干活，天还挺亮。一看腕表，糟糕，6点15分，迟到了。怪奶奶几句怎么没有提醒他后，赶紧拿包骑自行车出门。也不知怎么回事，冒死骑了半天，到晚上8点也只骑了1/3的路程。这时候溘然碰到一个小女孩横在半路，他赶紧刹车，结果连人带车翻倒在地，还年夜大好人都没事。起来往后，他决定跑回家再开车去医院上班，到家开车的时候忽然又以为奇怪，白班年夜夫怎么没有电话敦促呢？看看手机也没有坏，也没有未接来电啊。 陈正昕： 急诊年夜夫平时事情非常繁忙，显然他是一位敬业的年夜夫，事情状态被带入了梦中。 首先是迟到，然后是发急地赶路，形象地预示着事情中的紧张状态，但这种紧张状态明显是不康健的，于是在梦中涌现了事件。 过度的劳累会对自己或对他人带来侵害，在梦境中的情节便是翻车 ，最严重的后果自然便是车毁人亡。当然，梦者目前身心怠倦的状态大概没有非常严重，因此在梦中事件也没有造成特殊严重的侵害。 现实中，如果梦者好好安歇就一定会产生与事情脱节的危急吗？实在未必如此，在梦境中，纵然迟到了也没有人敦促梦者，解释纵然梦者不在事情岗位上仍旧不会有任何事发生，统统还是照常运行。 梦者可以适当放松一下心情，把稳安歇，多花些韶光陪伴家人 ，比如帮奶奶干活，大概就会拥有更康健快乐的生活。 一只巨大无比的蝎子 闯进家 13 梦者： 女，30岁，连续失落眠两周有余。好不容易睡着却是做噩梦，个中有个梦，她印象特殊深刻。她梦到一只巨大无比的蝎子闯进了她家，想杀害她和她母亲。梦者的母亲和蝎子扭打在一起，梦者想去救母亲，但彷佛又被什么力量所阻拦，她感到无能为力，只能在一边干焦急，看着母亲受侵害。 陈正昕： 梦者因失落眠而就诊，问诊过程中她提到了这个胆怯的梦。当时，她对梦的影象略显模糊，我让她闭上眼睛试着回顾，结果她溘然哭出了声，想起了梦里的细节。 我问她看到大蝎子想到了什么，她回答，想到了近期发生的一些不愉快的事。 原来，梦者是独生女，嫁到杭州生了孩子后，她母亲为了照顾她，也来到杭州和女儿的小家庭一块儿住。结果， 梦者的丈夫和母亲有不少生活上的抵牾，前不久，母亲实在生气，便回了老家。为此，梦者非常腼腆。 梦里涌现的大蝎子象征着她丈夫，以及丈夫和她母亲间的抵牾。梦者不想蝎子侵害母亲，而是想救母亲，但又无能为力，这又表达了另一层意思，即梦者在梦里进行自我解脱。由于在现实中，丈夫和母亲有抵牾，梦者应该充当调和的角色，但事实上，每每是由于梦者没有处理好，导致两人的抵牾进一步激化。 对付梦里想救却救不了的感情，实际是她白天腼腆和自责的感情想要在梦里得到化解。 通过测试和诊断， 梦者有就寝障碍和轻度的焦虑烦闷 ，我对她用了小剂量的改进感情、抗焦虑的药物，同时对她进行生理辅导，缓解她自责的心情，也和她磋商了家庭关系。经由三四次的连续治疗，梦者的感情已有好转并稳定。 梦里扮演侦查角色 凶手全是熟人 醒后害怕不已 14 梦者： 女，25岁，从事经济类的文案事情。她说已经有较长一段韶光，晚上做梦梦到比较完全的杀人案。情节和侦查小说一样，从人物出场开始到找凶手，都是生活中的同学、朋友或支属等熟人，自己则扮演侦查角色。她在梦里的感情比较沉着，没有感到恐怖，但是中途醒来后就会非常害怕，须要平复很长一段韶光才能重新入睡。平时不看追凶小说和电视剧，不知道是什么缘故原由会梦到这些。 陈正昕： 有时我也做破解凶案的梦，每一次做这样的梦都会以为很刺激，抽丝剥茧找出凶手的觉得有点令人愉快。但很明显，梦者并不这样想，凶案给梦者的觉得是恐怖。恐怖的来源彷佛并非凶案本身引起的个人安全的威胁，由于在梦中感情一贯都保持了沉着。那么 恐怖的源头就只有从出场的人物阐明了 。 可以创造，所有的出场人物都有共同的特点：熟人。 熟人的相杀，提示生活中梦者大概会碰着关系密切的人处于冲突中，比如朋友间的争吵、亲人间的抵牾或是同事间的恩怨 。在梦中，梦者常常扮演的是侦查角色，也便是仲裁者，但正所谓手心是肉手背也是肉，这种角色让梦者旁边难堪，带来了巨大的焦虑感。这样的梦，一方面提示患者身边的亲友可能存在着抵牾难以办理，而潜意识提醒梦者卷入个中可能会带来一些麻烦，导致梦者的焦虑；而另一方面，也提示梦者可能是一个追求和谐、回避冲突的和平主义者，生活中很可能是一个老迈大好人。
我国是最早对梦进行研究的国家，古有周公解梦，到了当代社会，不同梦境意味着什么？梦境映射着一种什么样的状态？梦到什么程度须要寻求年夜夫的帮助？ 哪些梦是康健亮起红灯的提示？
为什么有人每天做梦 有人却不做梦？
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