电子产品越来越多若何远离辐射伤害？先做到以下三点

提及辐射，人们总是唯恐避之不及，各种关于辐射的谣言也满天飞。

“听说辐射会导致不孕、胎儿畸形，乃至是癌症。

“晚上睡觉不要把手机放在床头，会有辐射的。
”

“照X光有辐射，我还是别做这个检讨了吧！
”

“不要离公司的复印机那么近，小心有辐射。
”

辐射真的有那么恐怖吗？所有的辐射对人体都有害吗？人体能接管最大的辐射剂量是多少？要办理这些问题，我们要先理解什么是辐射。

辐射，指的是由场源发出的电磁能量中一部分分开场源向远处传播，而后不再返回场源的征象。
事实上，天下上的任何生物体都有一定的辐射，只要温度高于绝对零度﹣273.15℃，就会以波的形式把能量辐射出去。

根据辐射对生物体的影响，可以分为非电离辐射和电离辐射。

紫外线和手机、电脑、复印机等电器产生的辐射都是非电离辐射。
非电离辐射所传导的能量很小，无法改变分子构造，以是对人体构不成任何威胁。

电离辐射便是让民气惊胆战的有害辐射，射线、射线、射线、X射线、放射性物质的辐射等都属于电离辐射，生活中最常见的电离辐射有X光、肿瘤的放射治疗、核辐射等。
电离辐射可以毁坏分子间的化学键，改变分子性子。
如果长期打仗电离辐射，就可能有引起基因变异，诱发癌症。

不过，我们也没有必要一谈到电离辐射就惊骇不安，特殊是有一些年纪比较大的老人，由于身体的缘故原由必须要照X光或者做肿瘤放射治疗，但是一听说这些治疗手段会产生一定的辐射就谢绝治疗，从而错过了最佳的治疗韶光。

实际上，虽然电离辐射对人体有害，但也是在一定剂量的根本之上的。
而根据国际放射防护委员会制订的标准，人体最多能承受7Sv辐射。
而X光拍片产生的辐射是低剂量的，一样平常四肢做一次X光检讨要接管的辐射量为0.01mSv，腹部为0.54mSv，骨盆为0.66mSv，腰椎为1.4mSv，上消化道为2.55mSv。
参照X光对人体的一次受辐射量、受辐射总量、受辐射韶光，及人体对这些辐射的调节功能，可以说，照X光对康健不构成危害。

吸烟有害康健，这险些成了一个人人都知道的知识。
一根点燃的喷鼻香烟中，含有尼古丁、一氧化碳、焦油等几千种对人体有害的物质。
让人想不到的是，喷鼻香烟也隐蔽着一种叫钋的辐射物。

对付因害怕辐射而谢绝做X光和CT的烟民来说，你可能不知道，每年由于吸烟在肺部累积的辐射均匀在160mSv 旁边，相称于一年照160次X光，相称于参不雅观了福岛核电机组4次，这对人体的侵害是不可估量的。

更恐怖的是，钋是天下上最毒的物质，仅需0.00000001克钋，就能让一个体重60千克的成年人去世亡。
因此，不仅要戒烟，还要事理二手烟、三手烟，避免体内累历年夜量的辐射，有一日爆发。

1.利用手机、电脑的韶光不宜过长，利用期也不能离屏幕太近，家里的电器不要集中摆放在一个区域，否则会使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
虽然这些都是非电离辐射，但是如果超过一定的剂量，还是会让人产生头晕、恶心、失落眠、影象力低落等症状。

2.阔别辐射源，必要时做好保护方法。
一些特定的职业须要解除电离辐射，进入辐射环境时应提前做好防护方法。
在医院做X光、CT检讨时，应屈服年夜夫的指挥。
如果不是非必要做X光和CT，可以用其他检讨办法替代，避免遭受辐射。

3.调理饮食也可以预防辐射，平时要多喝水，及时补充水分，由于喝水会加速人的新陈代谢，使得放射性核素随尿液、粪便排出。
也可以多吃海带、卷心菜等食品，或者常喝些绿茶等茶饮，茶叶能改进造血功能，预防辐射给人体带来不良影响。

面对漫天飞舞的辐射威胁，你是否也曾“杯弓蛇影”？快来给大家分享你为了避免辐射都做过哪些有趣事儿吧！
@清风操持@滚蛋吧肿瘤君

参考资料：

1、《电离辐射有哪些？ 医院X光、CT等需当心》.公民日报.2013-06-26.

2、《七月“科学”流言发布 烫伤后涂抹牙膏、酱油上榜》.北京青年报 .2019-08-03.

3、《5G基站辐射远超4G基站 危害身体康健？多虑了！
》.经济日报 .2019-06-25.

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