关闭电脑和手机的干扰

电脑和智好手机是用来帮忙我们，让我们在事情时更加高效的。
但如果放任它们来滋扰，打断我们正在进行的主要事情，那么它们就会成为效率杀手。

1.关闭电脑的关照功能。

→第一个做法：可以关闭QQ、微信、钉钉或其他事情群，以及电子邮件等的关照功能。
即所有会跳出新、新邮件的关照功能全部关掉，尤其是声音提醒一定要关掉！

→第二个做法：为了避免手机的新提醒在高效韶光段来滋扰你，可以实行以下步骤：

→1.把手机上不必要的提醒功能尽最大可能关闭掉，特殊强调的是新的声音提醒必须全部关掉！

→2.为了避免在高效韶光段"手痒"，即在不知不觉间看手机，我教你个方法：每次在高效韶光段之前，该交代该沟通的预先做好，一旦开始专心干事，就把手机面朝下扣着，最好是把手机收到抽屉里，而且是最远的那个抽屉！

→3.关闭电脑中不必要的软件。

第二课：如三个做法也是同样的道理，你一旦开始高效韶光段的要事处理了，如果是用电脑事情就把电脑上与这件事情不直接关联的软件或文档全部关掉，比如电脑版微信、QQ、钉钉等，免得你又"手痒"。

点开来看！