电子产品是育儿的凶器？照样育儿的利器？

那天，带娃坐地铁，人挤人的，后来终于有位置坐了，于是让孩子自己坐，以免被别人挤着。
我则站在阁下几步远处。

前面坐着的是一位抱着娃的妈妈，手里还拿着两台手机，一台时时时地自己看信息，其余一台给看起来只有两岁多的孩子看动画片，声音放得很大，孩子也津津有味地看着。

我家孩子坐好后，跟我要乐高玩具玩，我从包里拿出来给他，他就旁若无人地玩了起来。
那两岁的孩子瞬间就被玩具吸引了过去，盯着看了一会，但末了还是禁不住动画片的诱惑，眼睛又转回来。
一贯到我下车都没见他从手机上移开……

越来越多两岁的孩子就开始依赖手机

这沉迷度！
才两岁的孩子啊！
连在路上在地铁里家长都用看动画片来丁宁他，可想而知要在家里，看起来更是没完没明晰。

再后来，创造地铁里，为了防止孩子吵闹而用动画片来吸引孩子目光的家长比比皆是。
不乏一岁旁边的孩子！

难怪现在近视的孩子越来越多，都是电子产品看太多的缘故。
或者说，是家长为了偷

孩子小的时候，家长愉的一、会带来什么样的后果

1、蓝光造成超过50%孩子近视！

每年有约300万儿童戴上眼镜

由于短波蓝光造成的视力低落，每年有约300万儿童戴上眼镜！

本月初11月5日，在教诲部举行的通气会上，体育卫生与艺术教诲司指出，2018年全国儿童青少年总体近视率高达：53.6%(个中近视率各分别为：6岁儿童14.5%、小学生36.0%、初中生71.6%、高中生81.0%)，15个省份近视率高于全国均匀水平，24个省份近视率超过50%。

六岁儿童都有14.5%，高中生近视率已经达到81%以上，太恐怖了！

近视的紧张缘故原由，电子产品是罪魁罪魁。
除了在家常常看电视，现在的人对手机的依赖尤其严重！
这也和家长过早地给孩子买手机给看手机分不开的。

英国的调查创造，在8岁以下的孩子中，手机拥有率为25%。
小学生手机拥有率为58%。
中学生就更多了，11-12岁的就已经高达90%以上。

而在中国，孩子们手机的拥有率也非常高，小学低年级的10%，高年级的30%。
中学生的手机拥有率为70%以上。
高中险些人手一部手机。

对此，北京师范大学生理研究所林丹华教授的团队成立了‘青少年手机依赖’课题组，他们在广西进行的调查显示，初学生中手机依赖率高达近20%。

小时候电子产品看多了，养成了依赖性，终年夜了就越随意马虎依赖电子产品，长期利用电子产品，蓝光对眼球是有害的。

蓝光便是人肉眼可见的光

什么是蓝光，蓝光便是人肉眼可见的光。

短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光芒。
高能短波蓝光如果一贯直射我们的眼球，而且没做任何防护方法的话，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底康健，蓝光会诱发致瞎眼病。

光的能量有大有小，能量小的光对眼球的刺激会小一些。
而蓝光能量较大，波长较短，这种高能短波的蓝光可以直接穿过眼球晶状体，对视网膜在成较大的冲击，韶光久了就会导致眼睛干涩、疲倦、近视等症状。

大量的高能短波蓝光都出自电脑屏幕，手机屏幕，平板屏幕，LED显示屏等。

年事越小的孩子，蓝光射入眼球的数量就越多。
0至2岁，约70%至80%；2至10岁，约60%至70%；60至90岁，约20%。
由此可见，蓝光最大的危害每每发生在人道命最初的阶段。
由于婴幼儿晶状体非常清澈，以是无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。

因此婴幼儿父母尤其须要严防蓝光可能对婴幼儿眼睛康健造成的侵害。
三岁以下的，真的不要给孩子看手机了。

报告称，2020年，中国或有7亿人近视

2、会吞噬孩子的康健：手机幅射毁坏孩子神经系统，导致影象力衰退和就寝变差

如今，由于科技发达，各种高科技产品给人们的生活带来了便利，但也带来了副浸染，最常见的便是辐射。
尤其是人们常常打仗到的手机。

我们可能感想熏染不到辐射，但只要家里有电器，电子产品，辐射就无处不在。
辐射也无声地吞噬着孩子的康健。

而且由于孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁频年夜人更大。
这是有科学依据的。
看看科学家们怎么说。

英国华威大学的杰勒德凯都博士警告说，手机辐射会毁坏孩子神经系统的正常功能，从而引起影象力衰退、头痛、就寝紊乱等一系列问题。

英国《微波理论与技能》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的接管率明显高于成人。

法国克莱蒙费朗大学一项测试表明，儿童利用手机时，大脑对手机电磁波的接管量要比成人多60%。

3、影响儿童感情和性情，孩子会变得敏感多疑、内向，不喜好与人互换。
乃至变得暴力。

常常看动画片的孩子，会沉溺于虚拟天下里无法自拔，而且越小的孩子，越无法分辨现实与虚拟天下的差异，会随着虚假天下的喜怒哀乐来或喜或悲。

而且在现实生活中的交际能力越来越弱，变得敏感多疑，而且不喜好写他人互换。

而且最糟糕的是，如果看的动画片暴力性的，孩子在耳濡目染之下，也会变得有暴力方向。

孩子为了要钱去网吧上网打游戏，家长不给钱，就分分钟对家长拳打脚踢的新闻，比比皆是。

早前被刷屏的一则：某小县城的街道上，12岁的孩子，当街对着奶奶暴打，还拽头发，虐得老人家满脸是血，仅仅是由于偷了奶奶的几十块钱上网，奶奶阻挡了他，就大打脱手！
暴力得恐怖。

这孩子的大脑，已经是完备电脑化了。
到了无药可救的边缘。

4、孩子专注力变差，且影响思维能力

有些父母，一看到孩子坐在电视前，一看便是一两个小时，也不动。
也不吵也不闹，很安静，以为这便是孩子的专注力很好。
往后学习肯定很好！

完备错了！
我们表面看起来，孩子很专注地看电视，但全都是在被动接管图像和声音的刺激。
大脑是不须要思考，也不须要去分辨，去主动学习。

我们知道，电视里播放的任何画面，对付孩子来说，都是一种被动接管的模式。
也便是眼睛看到什么，大脑就接管什么，而且不加过滤地接管，也不会过多地思考，仅仅便是接管。
这和自主做一件事。
完备是大相径庭！

妈妈们肯定也会创造，看动画片很安静很专注的孩子，做其它事却叫不动。
学习看书做作业也常常地走神。
这便是被动式的专注和主动式的专注的差异。
由于他已经习气了被动式接管。
以是当他切换到主动性去干事的时候，就不会主动思考了，专注力就变差了。
思维能力也变弱了。

动画片由于其精美的画面，有趣的故事情，以是孩子根本无需意志就会沉浸个中。
这便是为什么看动画片可以集中把稳力，看书或写作业时就会把稳力不集中的关键缘故原由。

5、自控力较差

大部分爱看动画片的孩子，面对动画片和手机游戏的诱惑，表现出毫无抵制力。
只要有动画片看就可以废寝忘食的地步，到用饭韶光了，怎么叫都叫不动。

家长假如限定他看他就反抗，而且掌握不住自己的感情，爱乱发脾气。
就更别说主动学习了。

自控力差的孩子，终年夜往后离开了父母的管教，在生活中就会表现得毫无秩序感，比较随意，随意马虎感情化。
为人处事的情商也会非常低。

由此可见，用动画片搪塞孩子，不仅影响孩子的康健、性情、专注力、自控力，还会影响儿童智力发育，影响儿童学习效率，荒废学业……

如此看来，电子产品反而成了侵害孩子的育儿凶器！

二、互联网时期，如何避免电子产品给孩子带来侵害？

如今是互联网信息时期，完备阔别电子产品也弗成。
由于现在电子产品，尤其是手机，已经变成了我们日常事情和生活中不可或缺的工具了。

那如何做，才能避免由于过多依赖它而给我们的孩子带来的侵害？

1.让3岁以下的孩子尽可能地阔别电子产品

如前面所说，年事越小的孩子，蓝光进入孩子眼睛中的比例就越大，侵害也就越大。
以是一定要避免让三前的孩子看手机电脑IPAD等电子产品。

有些父母可能会说，孩子要看呀，没办法呀。
这完备是无稽之谈！

早教研究会林教授说：三岁前的孩子，是人生平当中最主要的学习阶段，而且是完备主动性地学习和模拟的阶段！
由于他要快速地磨炼他的四肢和身体，提升生存能力，以适应环境。

也便是说，孩子除了学习日常所需的生活技能以外，也在模拟大人的各种行为。
如果大人没有常常对手机爱不惜手的话，孩子是不会模拟这一行为的。

以是，当你陪伴孩子的时候，请放下手机，用全身心来陪伴孩子吧！

2、视力保护

为了避免电子产品带来的危害，一定要常常给孩子做视力检讨。
3~4岁时开始，就要进行视力检讨，往后至少每年检讨一次。

除了视力检讨，还要多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，由于叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜。

3.每天至少户外活动2小时。

还有便是一定要多做运动！

而且是有自然日光照晒的户外活动！

一份来自澳大利亚的数据研究表明，想让孩子不近视，一定要每天带孩子在10000勒克斯（光照强度单位）的光照下呆2-3小时。
10000勒克斯相称于阴天的户外光强度，比拟之下，采光再好的室内也达不到500勒克斯。

以是每天多带孩子到户外活动至少2-3小时就对了。

三、如何让电子产品成为育儿的利器

1、借助工具，让孩子从中学会理解韶光。

很多孩子看起动画片来就没完没了。
实在这沉迷劲也和大人追电视剧一样，看了一点就想连续看下去。

韶光长了，家长自然就也开始唠叨起来，或者生气地一把抢过手机/IPAD。
这时候孩子正好看得入迷，自然也不干了，大哭大闹起来。

那如何做才能让孩子不吵不闹地乖乖放学看得正入迷的动画片呢？

这时候就要借助一个小工具了：计时器。

让孩子学会利用计时器。
看动画片的时候，事先约好看20分钟、30分钟。
韶光快到的时候就提醒他一下：还有五分钟……三分钟……末了一分钟……

这样重复几次后，一来，孩子就知道了五分钟大概有多久，一分钟大概有多久。
对韶光的把控会越来越好！

二来，由于是提前约定的，也提条件示了，再没收手机，孩子也不会那么抗拒。

2、学会做好韶光管理

把韶光交给孩子，让孩子自己安排自己的韶光，当他知道如果可以做完作业，做完其它作业，可以看一会动画片作为褒奖的时候，他会非常负责的方案自己的韶光和作息。
和孩子一起制作一张日程安排的韶光表出来。

比如我们家规定是周末才可以看动画片，那周一到周五的韶光他就绝不会哀求看动画片。
除了作业外，他自己会安排他的韶光来做其它的事，比如下围棋，各种桌游，看书等。

到了周末就可以放松看了。

这样，孩子可以知道事情的轻重缓急，自然就不会太痴迷动画片，也不会延误作业了。

3.把手机当成工具

教孩子学会把手机当成学习生活和事情的工具。
这样孩子就不会只由于动画片而痴迷手机了。

比如教孩子拆解手机的功能：

手机=电话，手机=电脑，手机=相机，手机=信用卡，手机=导航仪，手机=扫描仪，手机=MP4……

让孩子理解了所有的工具，见告他手机可以用来做这么多事，有这么多功能，如果有兴趣的还可以连续研究和磋商各种话题。
扩大了孩子的视野与认知，自然就不会无知地只沉迷动画片了。

四、没有电子产品的高质量陪娃模式

1.阅读。
亲子阅读是最温馨的最好的家庭共处模式.

2.桌游。
市情上各种各样的益智桌游正在进入越来越多的家庭。
不仅能娱乐，还能开拓孩子的逻辑思维，而且是一家人共度的快乐光阴。
何乐而不为。
下棋也是个中一种桌游办法哦。

3.陪娃做手工。
画画，做手工，玩彩绘，彩泥等小手工，不仅对孩子的手部风雅动作有好处，而且还能启示孩子的想像力和创造力。

4.玩游戏。
各种各样的室内游戏都可以玩起来，还有角色扮演。
个中这里考的也便是家长的耐心和童心。

5.去博物馆、展览会。
周末空的时候，多带娃去参不雅观各种博物馆，展会，开拓孩子的视野，增长见识。

6.短途游。
多带孩子去旅行，逐步培养一个见过世面的灵魂。

7.做美食。
各种烘焙美食都可以和孩子一起做起来，好吃又好玩。
还可以共同度过美好的快乐光阴。

8.去爬山，做运动。
身体乃革命本钱，培养孩子从小爱运动的习气。

9.参加各种活动。
包括公益活动。
让孩子学会付出，给予。
懂得知足，和回馈社会。

更多的高质量陪娃模式，欢迎评论留言磋商。

在育儿路上，不管是什么样的办法。
最最主要的是让孩子感想熏染到你的爱，你的存心陪伴。
而不是把孩子交给电子产品来代养！

孩子的童年只有一次，不要错过，不要在未来的日子里后悔！

-你好，我是琉璃巧育儿，国际IP童话绘本作者，编辑，绘本阅读辅导师，早期教诲研究会会员。
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