当心过度接触屏幕影响孩子大年夜脑功能

当心过度打仗屏幕影响孩子大脑功能

光明日报 杨飒

寒假来临，一些数字产品成为父母的“陪娃神器”，个中有不少打着聪慧学习、智能学习旗号的数字设备。
这些终端产品能否帮助孩子更好地学习？让孩子过多暴露在屏幕前，对其身心康健有哪些影响？

湖南永州江永县第一小学学生阅读网络安全宣扬资料。
田如瑞摄/光明图片

1.电子“陪娃神器”真的有用吗

正在上幼儿园的儿子已经认识了好多汉字，这让喻丹很愉快：“争取上小学前能认识2000个字，这个寒假再努努力。
”怎么学的？喻丹很有心得：“现在都是电子化的，用学习机，让他在游戏中就学了。
”

寒假到来，孩子有更多韶光在家里，意味着打仗数字产品的韶光和机会也更多。
许多数字产品打着“陪娃神器”的旗号，吸引了家长们的把稳。

中国青少年研究中央少年儿童研究所所长孙宏艳先容，很多类似学习机的电子产品有拓展学习的功能，比如说可以下载比教材更丰富的内容，可以让孩子看到与传授教化内容干系的更深入更广泛的信息等，有些内容还配上了图文，看起来更生动。
但是这些并不能取代学生的教室学习。
“寒假里，家长可以借助多媒体学习机，用孩子们喜好的学习办法来引发他们的兴趣。
有些家长没韶光或者没能力在孩子学习上进行干系辅导或帮助，借助学习机是不错的选择。
比如让孩子通过学习机查资料、查字词、练习发音和背诵等。
但是要特殊提醒，家长和孩子都不能依赖学习机，还要特殊把稳避免孩子通过学习机进行其他娱乐活动。
”

为什么家长和孩子随意马虎被这些数字产品吸引？北京青少年生理康健教诲与本色发展中央卖力人果海霞认为，部分家长希望数字产品能够支持孩子的学习提升或者减轻自己的包袱，让自己从管理孩子学习的任务中解脱出来。
而对孩子来说，一部分是为了帮助自己快速提升学习和成绩，一部分是以为哪怕自己不喜好学习，在电子设备面前的放松、清闲也比在家长老师面前常常被批评、被责怪、被哀求舒畅得多。
还有一些更加灵巧的孩子，他们可以借助数字产品或设备，随意切换到自己喜好的平台或内容，把学习韶光转换成了自己的娱乐光阴。

浙江舟山岱山县公安局民警为当地中学生讲授网络安全知识。
新华社发

“一味地禁止孩子用电子产品、数字设备是不现实的。
小孩子的自控能力比较差，必须有一定的规矩或者标准。
”华东师范大学国家教诲宏不雅观政策研究院副院长钱冬明说，“现在很多数字产品号称‘学习神器’，有广告夸年夜的嫌疑。
大部分号称人工智能的产品，实在都只是具有数字化特色而已。
小孩子在分辨精确与否上的判断能力有欠缺，对很多数字设备里附加的内容无法辨别，以是须要有审核把关，须要有准入标准。
”

2.深受电子产品影响的生活，只有广度，短缺深度

只管数字产品有一定益处，但也让孩子们有了更多屏幕暴露的风险。

钱冬明认为，孩子过多打仗屏幕最直接的问题是视力受损，“现在比较好的学习产品都有防蓝光配置和自动定时，比如1周看1次，每次40分钟到1小时，到韶光自动关机。
家长也可以自行规定哪些视频网站要设置禁止等，把电子产品变成数字学习终端，而不是娱乐终端。
在利用时，还要担保光芒充足。
”

在孙宏艳看来，让孩子永劫光暴露在屏幕前，会带来不少负面影响。
“有的孩子不长于自我管理、缺少自控能力，家长也疏于管理，孩子通过学习机偷偷玩游戏等，乃至产生网络依赖，导致上网韶光太长；有的孩子或家长缺少安全意识，在信息注册方脸庞易放松当心，导致过多个人信息透露；有的孩子碰着学习问题

江西鹰潭第十小学开展“网络安全进社区、进校园”宣扬活动。
李昂摄/光明图片

果海霞先容了一项研究数据：美国国立卫生研究院（NIH）一项样本量为4500的研究创造，那些每天花费超过7个小时不雅观看电子屏幕的9、10岁儿童，会涌现大脑皮层过早变薄的迹象，并且在措辞和推理测验上得分较差。
而大脑皮层正是人类处理感官信息的最外层。
“只管目前的研究尚未进一步证明，这些大脑布局的变革到底将对孩子今后产生若何的负面影响，但有一点可以肯定——永劫光用平板电脑等电子产品，会对孩子大脑发育造成影响。
”她说，“其余，还有可能影响孩子的影象力和把稳力，影响孩子的措辞、运动、社会交往等多项能力的发展。
”

“如果没有足够的韶光进行深入思考，孩子的创造力就会变差。
孩子在利用电子产品的同时，也在花费生命的能量。
实验研究证明，多任务处理对大脑持续不断地刺激会影响大脑功能。
也便是说，如果孩子们的天下被电子产品充斥，就没有留白韶光，而没有留白韶光，也就很难有灵感降临的那一刻。
如今深受电子产品影响的孩子们的生活，只有广度，短缺深度。
”果海霞表示。

3.假期里，多陪伴孩子在真实天下中玩耍

如何才能让孩子更好地利用数字产品？

孙宏艳认为，寒假里家长在勾引孩子利用学习类电子产品时要特殊把稳下面几点：要多理解孩子的学习情形、利用学习机浏览的内容，与孩子谈论学习效果与困难，在孩子学习时多陪伴等，通过这些家庭教诲行为来培养孩子精确利用学习机。
很多学习机也是上网设备，家长不要由于重视学习而忽略了管理。
当把学习机交给孩子时，要立好规矩、做好管理。
比如，和孩子商量着共同确定利用韶光、利用场所等，多启示孩子进行自我管理，让孩子从小就理性对待学习机等新型学习设备，把这些上网设备作为学习工具而不是玩具。
“还要对孩子进行安全教诲。
家长首先要有安全意识，理解新型学习设备可能存在的安全隐患，通过亲子沟通及实践体验等机会，使孩子理解学习机也可能存在不屈安成分，教会他们保护个人信息安全等。
”

江苏如皋下原镇花园小学学生以书写办法学习网络安全知识。
徐慧摄/光明图片

果海霞提醒，家长的榜样影响、言传身教，是影响孩子代价不雅观的主要成分。
家长每天利用电子产品的韶光、内容都会潜移默化地对孩子带来影响。
家长可以和孩子一起探索电子产品内的信息天下，培养孩子的信息辨识能力，勾引孩子精确认识和评估信息，培养孩子对康健科学威信信息的信赖。

“实在，孩子最喜好的还是父母高效的陪伴和参与个中的互动。
寒假里，应在父母的陪伴下增加孩子的室外活动韶光和频次。
有人说，很多孩子由于永劫光利用电子产品都不太会‘玩’了。
孩子不会‘玩’了，解释他的想象力、创造力已经无形中受到了侵害。
”果海霞说。

钱冬明提醒，要小心人工智能造成的“信息茧房”，如果一味地让孩子只看他爱看的内容，那孩子的视野也会变得狭窄，人生可能就被人工智能勾引和方案。
只管我们不应抵触和畏惧智能化、数字化的发展，但在孩子的发展过程中，绝不能全是数字设备、电子产品，而更须要去打仗真实的天下。

《光明日报》（2024年01月30日 13版）

来源： 光明网-《光明日报》