18个月以下的孩子要禁用电子产品！预防儿童青少年近视这些事您不得不知

儿童青少年近视已成为我国重大社会公共卫生问题。

那么，该怎么预防近视？吃叶黄素、蓝莓对预防近视又是否有用呢？在日前河南商报“家有小宝”、郑州市第一公民医院视光中央联合举办的“保护视力，从小做起”——视力守卫官活动中，河南商报找到了答案。

答疑解惑：关于儿童青少年近视，这些事您不得不知

据理解，本次河南商报“家有小宝”、郑州市第一公民医院视光中央联合举办的“保护视力，从小做起”——视力守卫官活动，共收到近40组家庭的报名。

当天活动共设“小小验光师”“爱眼教室”公开课、免费视力筛查、建立屈光档案等环节，而从筛查结果创造，多名孩子已涌现近视、屈光不正等问题，且有5名孩子在散瞳后，确定为真性近视。

所有筛查结束后，郑州市第一公民医院副院长、眼科专家尹磊，该院视光中央卖力人孙金艳以及郑州市青少年近视防控专家宣讲团成员冯付明等专家，还为上述家庭进行了“一对一”面诊，并就面诊中创造的较为集中的问题进行理解答。

关键词：18个月以下的孩子禁用电子产品

在问诊中，孙金艳创造一名4岁的孩子，其眼轴距已明显超出正惯例模。
她讯问孩子妈妈，孩子平时用眼习气如何、打仗电子产品了吗？熟知，这名妈妈称，她家孩子已上网课半年多，一天要面对平板电脑2个多小时（不带玩手机的韶光）。

虽然这年头，手机已经成为身体的一部分，想要完备隔离手机不太可能，可对付儿童青少年打仗电子屏幕的韶光，家长却是可以掌握的。

孙金艳表示，一样平常来说，18个月以下的孩子不要利用电子产品，个中和家人打视频电话除外；18～24个月的孩子，建议家长应对视频或图片内容质量要提前筛选把控，最好和孩子一起不雅观看，讲述内容；2～5岁的孩子，每天利用韶光不要超过1小时，且要担保每天有足够的“不插电”活动韶光。

关键词：角膜塑形镜

当天筛查中，有几名孩子存在真性近视，家长问如何防止近视度数进一步增加，孙金艳称，佩戴角膜塑形镜是一种方法。
然而，一听到“角膜塑形镜”这几个字，家长纷纭打起退堂鼓，乃至有家长直言：“这东西不靠谱。
”

角膜塑形镜是否不靠谱呢？据孙金艳先容，若孩子已经近视，想有效掌握度数增加，可以利用目前最有效的角膜塑形镜，也可以利用低浓度的阿托品，再者即佩戴功能性眼镜（全焦镜片）。

“相较而言，角膜塑形镜的掌握效果更好。
”她说，角膜塑形镜是一种逆几何设计的硬性透氧性角膜打仗镜，是通过镜片塑形力和泪液张力，来改变角膜前表面弧度，从而达到延缓近视的效果。

“建议家长带孩子到正规医院的视光中央配角膜塑形镜。
”她强调道。

关键词：少吃甜食、多户外运动

对付预防孩子近视，孙金艳和冯付明不谋而合提到两个关键问题：少吃甜食、多户外运动。

“一定得户外活动，得打仗到阳光，而且要大于2个小时。
”孙金艳说，阳光照射会产生一种叫多巴胺的物质，这种物质会延缓眼轴的增长，此外，阳光照射会产生钙，而缺钙会导致眼球壁的稳定性变差，就会导致眼轴距的增长。

“饮食方面要少吃甜食，甜食会影响我们钙离子的接管。
”孙金艳认为，预防孩子近视，家长要把稳孩子的饮食均衡，而对付有些家长让孩子服用叶黄素、蓝莓等来预防近视的做法，她表示“吃完有多大浸染不好说，我还是建议正常用饭、均衡饮食”。

关键词：孩子视力过早达到1.5不是啥好事儿

“俺孩儿看视力表看不到1.5？是不是视力不好？”听到家长的话，冯付明笑了，“如果你家小孩儿10岁时就长到2米高，你说恐怖不可怕？”

冯付明进一步阐明道，对付7到8岁的小朋友，视力表能看到0.6到0.8属于正常情形，而如果6岁的小朋友能看到1.5，只能解释孩子的眼睛发育过早，后期一定会发展为近视。

“人体器官的发展要遵照规律，逐渐自然的成长，过早的发育，都存在不合理的成分，造成病态的趋势。
”冯付明称，所有长“过”的东西，都是病态的，比如当天不少孩子被检讨出眼轴长，而正常来说，孩子刚出生时眼球没发育好，眼轴短，但会随着年事的增长逐渐变革，到12岁时，眼睛才变成正视状态，“12岁前被奉告孩子眼轴长，解释长过了，不加掌握，肯定会近视。
”

专家呼吁：定期做视力检讨

采访结束时，孙金艳特殊叮嘱：家长要定期带孩子做视力检讨，一样平常建议3个月到半年检讨一次。
“有些孩子总说自己能瞥见，而如果家长不追问，孩子也不会说，以是，定期检讨，用数据说话很主要。
”她说道。

编辑：张恒 刘梦鸽