“电子布洛芬”成年轻人解压新宠？

布洛芬，你可能很熟习，那“电子布洛芬”你听过吗？

它并非药房出售的瓶装胶囊，仿佛是藏匿于指尖的数字邪术，通过视频平台、社交媒体等数字媒介，为怠倦的心灵带来即刻的安慰，成为当下年轻人应对感情困扰和精神压力的盛行疗法。

那么，“电子布洛芬”真的能缓解年轻人的感情压力吗？是否会催生新的生理依赖？

年轻人的感情解压“新宠”

在如今年轻人的生活中，治愈系文化正扮演着越来越主要的角色。
而“电子布洛芬”便是这些角色中的“佼佼者”。

有关“电子布洛芬”的一种盛行阐明便是：形容每当自己的感情压抑时，就会拿出来翻看的或“沙雕”或治愈的剧综片段，就像布洛芬可以缓解身体疼痛，它可以有效缓解生理疼痛。

近日，某热门动漫IP的联名产品在短短三天内发卖800万元的话题冲上热搜，引发网友热议，有些消费者乃至不惜线下排队等待数小时，只为买到一个限量款公仔。
缘故原由便是，这款动漫IP的片段被当作表情包在网上广泛传播，被很多年轻人用来治愈自己，成为一款网红“电子布洛芬”。

“一开始只是被这个动漫IP表情包的可爱所吸引，在网上跟朋友谈天时会频繁利用，以为很治愈。
”6月18日，长沙女子玲玲向今日女报/凤网透露，经由深入理解后，她创造这个动漫IP背后不仅有靠近现实、充满意见意义的故事，而且有丰富的周边产品，“动漫里的故事情节让我深陷个中，我逐渐从中找到了一种情绪寄托，生活中感想熏染到的一些感情压力都在刷动漫片段、利用表情包的过程中得到缓解，因此忍不住想购买线下周边产品”。

玲玲的故事并非个例。
6月18日，今日女报/凤网在某社交平台上搜索创造，关于该动漫IP的分享条记数量高达175万篇，话题浏览量超过了11亿次。
有网友说，“一直地刷它便是为了自己的快乐买单”；也有人“格外上头”，从手机壁纸到铃声，都是这个动漫IP的元素。

五彩斑斓的“电子布洛芬”天下

实际上，“电子布洛芬”已经从最开始的剧综片段，开始蔓延到其它领域，有些乃至从线上走到线下。

除了治愈系的动漫、诙谐的综艺节目、萌态可掬的IP角色之外，互动式的APP游戏、有声书，乃至充满创意的电脑桌面壁纸等，都可以成为年轻人缓解生理压力的“电子布洛芬”。

近日，今日女报/凤网在采访中创造，互动式游戏《动物之森》创造了一个乌托邦，让玩家在仿照生活中找到乐趣与宁静；ASMR视频以其独特的听觉触感帮助用户放松心情；创意十足的桌面壁纸，如“禁止蕉绿”等，也以一种诙谐而寓意深刻的办法，成为了办公室文化中减压的新符号。

由于“蕉绿”与“焦虑”同音，不少年轻人还纷纭买来水培喷鼻香蕉摆放在自己的工位上，等待它由绿变黄成熟后吃掉，取其“禁止焦虑”的含义。

“虽然是跟风购买的，但是等待喷鼻香蕉由绿变黄的过程也很故意思。
”长沙女孩李星（化名）向今日女报/凤网分享说，“既有等待成熟时的‘蕉绿’，也有收成成熟果实时的喜悦，感情代价拉满了。
”

“它就像生活的调味剂，怠倦的时候，看到它就莫名地放松。
”这是一名年轻职场人对“电子布洛芬”的描述，也被很多年轻网友认同。

探求感情康健的真正出口

“电子布洛芬”真的能很好地应对年轻人的感情困扰和精神压力吗？

“‘电子布洛芬’能在年轻人中引起共鸣，确实可以让他们在感情低落的时候得到治愈。
”6月18日，湖南师范大学教诲科学学院生理系教授凌宇见告今日女报/凤网，当今年轻人面临快速变革的天下所带来的巨大压力，不但以往稳定的生存环境已经改变，而且传统教诲很多时候并未教授年轻人如何有效应对这类寻衅。
而这些数字文化产品通过打造深入民气的情绪连接，在一定程度上帮助了年轻人缓解压力、探求自我代价，并补充因缺少实际社交而在情绪层面产生的空缺。

在“电子布洛芬”热潮的背后，不仅是年轻人对生理康健的追求，更是对当代生活压力的无声抗议。
在凌宇看来，当前教诲的“内卷”化比较严重，尤其是对分数的过度追求，不仅压缩了青少年探索自我、发展情绪和社交技能的空间，还可能诱发生理康健问题，比如“空心病”——一种由于长期目标缺失落、情绪疏离而产生的生理状态。
因此，在追求事情造诣的同时，家长和教诲者应关注青少年的情绪发展，勾引他们建立与现实天下的紧密联系，避免过度依赖虚拟天下办理问题。

“我们应倡导一种看重自然教诲的办法，鼓励孩子们更多地参与户外活动、亲近大自然和增加与他人的真实互动韶光。
这样做不仅能让他们从中得到归属感，知足最基本的归属需求，还能培养他们面对现实生活困难的能力，而非仅依赖网络寻求办理方案或寄托于虚拟工具。
”凌宇认为，家长和教诲者应认识到青少年的情绪需求，并尽可能减轻学习“内卷”带给孩子的压力，授予他们更多自由韶光和空间，匆匆使他们在真实的生活中建立起丰富的情绪联系和应对能力。
对职场年轻人来说，也该当多出去走走。

编辑：依依

二审：诗韵

三审：欧阳灵溪