拯救被电子产品“绑 架”的孩子

半夜接到朋友的电话，说她创造孩子半夜不睡觉，执着地玩手机，气不过就把手机没收了 。
没想到孩子瞬时哇哇大哭，说她剥夺了他交友的空间，活着没意思了，哭得伤心欲绝。

朋友的孩子读初二，以前是个爱说爱笑爱互换的孩子，但自从上了网课后就开始沉迷在屏幕里。
解疫后，他常常把自己关在房间里，不参加外出聚会，也不爱跟父母互换了。

孩子的这些情形让我想起《屏幕时期的养育：9堂课让孩子不再沉迷电子产品》这本书。

作者正是由于看到一个六岁的孩子被母亲收了手机后，脸上 流露出的那份绝望和痛楚而写的关于如何“防沉迷”的方法。

沉迷电子产品已经成了社会的一个共性问题，但信息时期的线长进修、网上冲浪、掌上生活已是生活的一部分，如何用好这把双 刃剑，成为它的主人是一门学问。

作者结合十多年办学履历和近千个案例，从孩子行为背后的动机入手，逐步向培养专注力、社交力、学习力、习气、建立安 全意识、隔代养育等九个方面总结出亲测有 效的方法。

归纳下来有几个关键点

一是营造环境氛围，以身作则

孩子的模拟能力极强，家庭氛围和家长的行为习气会对孩子产生很大的影响。

家长要在家里支配好有利于孩子康健发展的环境，如绘画桌，读书角，运动场等，多带孩子去打仗大自然。
自己也要养成合理掌握利用电子产品韶光和浏览内容的习气。

二是疏堵结合，精确勾引

人都是有好奇和逆反生理的，如果一味地禁止孩子利用电子产品只会让贰心里的渴望越强烈。

“禁 果效应”见告我们越是禁止的东西越要得到手，我们要许可孩子打仗屏幕，但一定要做好陪伴，示范精确的利用办法和勾引孩子也以同样的办法去做。

三是做好方案，严格实行

无规矩不成周遭，无方案万事无绪。
和孩子一起把一天的韶光分要事先行的原则方案好。

合理方案韶光并做好分工管理，在完成了规定的事情后可以留一点韶光给电子产品。
这时孩子可以与同学互换，也可以在上面吸收新的讯息，重 点是严格实行。

书中还有很多的例子，都逐一对应了有 效的办理方法，更是从行为动机入手，以尊重和信赖的态度，耐心而诚挚地链接孩子，长此以往，能大大减少对电子产品的依赖程度。

把书中的方法用起来，我们一起努力，用好电子产品带来的信息，涨知识，阔眼界，正认知，将阻力变助力，更好地适应屏幕时期下的学习和生活环境。
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