耐久“沉浸式”戴耳机可能正在损伤你的听力……

33岁的郭女士最近心烦意乱，她的双耳时常嗡嗡作响，到医院进行耳镜检讨，却并没有创造耳部器质性病变。
年夜夫详细讯问郭女士的日常生活习气和起病经由后创造，她的耳鸣原来与长期佩戴耳机有关，后确诊其患上了噪声性耳聋。

北京市第六医院耳鼻喉科医师李欣月先容，在通勤路上、安歇或入睡前调高音量听歌、追剧、刷短视频，享受“沉浸式”的体验，这样长期、持续地利用耳机后涌现耳鸣，极有可能是噪声性耳聋所致。
从门诊情形来看，随着当代生活中手机、平板电脑等电子产品的利用频率增高，噪声性听力损伤的人群正在年轻化。

（1）什么是噪声性耳聋

噪声性耳聋，是一种常见的感音神经性耳聋，多为双侧发生，少数表现为单侧耳聋，起病缓慢。

长期打仗噪声可导致耳蜗内毛细胞（一种不可再生细胞）毁坏，毛细胞一旦损失，就会涌现听力障碍。
这种听力障碍最初只累及高频听力，此时患者的症状每每较轻，很随意马虎被忽略，只有通过专业的听力检讨才能确诊。
初期的听力损伤是可逆的，但随着噪声打仗韶光的延长，听力障碍会逐步累及中低频，也便是常说的言语频率。
此时患者会由于创造互换障碍等问题而就医，遗憾的是已错过最佳治疗机遇，后期听力改进效果并不理想。

事实上，生活在大城市中的人更随意马虎受到噪声影响，大到施工噪音，小到随身携带的音乐耳机，都有可能变成噪声性耳聋的首恶。
一些分外职业从业职员如割草机工人、建筑工地工人、KTV事情职员、飞机场勾引员等，就不得不长期暴露在喧华的环境中，这类人群一定要特殊把稳保护听力。

（2）涌现哪些症状须要当心

前文提到的郭女士因涌现耳鸣症状就医，后续进行了一系列详细的听力检讨，结果表明：她由于通勤乘坐地铁，长期在地铁上利用耳机并调高音量，以是不知不觉患上了噪声性耳聋。

耳鸣是噪声性耳聋的常见症状，一样平常涌现较早，为持续性的高调音，有人形容这种声音像蝉鸣音或电流声，总之是一种令人感到非常不悦的声音。

总结临床履历，有长期打仗噪音史的人，在生活中涌现以下症状要及时就医：

1.面对面交谈时，常常觉得听不清楚，哀求对方重复；

2.接听电话总觉得周围环境太喧华，听筒声音小；

3.看电视或开会时，别人觉得正常的音量，自己听起来却比较吃力；

4.本来不是大嗓门，却开始不自觉地提高说话音量；

5.涌现间歇性或持续性耳鸣；

6.在噪音环境中涌现头痛、头昏、心情烦闷、血压升高档症状。

（3）持续利用耳机不超40分钟

预防噪声性耳聋，关键是要把稳减少噪声暴露，阔别噪声污染源，避免长期处于高噪声（尤其是80分贝以上）环境中，必要时利用隔音或者防尘耳塞。
在地铁等高密闭性的噪声环境中，只管即便减少耳机的利用频率和利用韶光，若必须利用则建议选择头戴式耳机。
对付入耳式耳机或蓝牙耳机，连续利用韶光最好不超过40分钟，音量宜掌握在60%以内。

涌现噪声性耳聋要及时就医，临床上常用的治疗药物是银杏叶提取物、类固醇激素、乙酰半胱氨酸等，遵医嘱根据病情合理利用。
对付已经造成严重听力危害的患者，原则上建议尽早选配助听器，以保护尚存听力，助听器的降噪功能还有助于提高患者的沟通质量。

除此之外，患者还应选择低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，并且积极治疗原发病，尤其是要重视高血压、糖尿病、高血脂等根本疾病的治疗。

【医师提醒】

确诊职业性噪声性耳聋

须要符合3个条件

我国针对职业性噪声性耳聋的防治出台了诊断和评估标准，患者确诊须要符合3个条件。

1.连续噪声作业工龄3年以上；

2.纯音测听检讨结果为感音神经性耳聋，听力丢失呈高频低落型，双耳高频听阈≥40分贝；

3.根据较好耳语频（500Hz、1000HZ、2000HZ）的均匀听阈做出诊断分级。

此外，对付非职业性噪声性耳聋的诊断，一样平常须要进行专业的听力检讨,紧张是打消其他缘故原由（如老年性耳聋、药物性耳聋、突发性耳聋等）导致的感音性耳聋，年夜夫会结合患者的噪声暴露史和检讨结果做出诊断。

（供图：视觉中国）