怕孩子上瘾又怕孩子跟不上时代｜电子产品选择和运用守则

众所周知，儿童过量利用电子产品有很大的危害，不仅侵害孩子眼睛和颈椎，还会影响孩子的社交能力，认知和不雅观察能力，也不利于孩子大脑神经的塑造。

只管如此，在日常生活中也会有许多无可奈何，有些家长可能会有这样的感想熏染，事情了一天回到家非常的怠倦，只想找个地方安静的安歇一下，这个时候孩子黏过来，只有给他手机，才能抽空安歇一下。

的确如此，不管是你想让孩子别缠着你，还是想让孩子安静下来，手机都是最好用的工具，况且我们每天不管是事情，消费支付，拍照，社交都要用手机，基本上都是手机时候不离手，孩子每天看动手机在面前晃，怎么可能对他不感兴趣呢，电子产品的利用成了鸡肋，扔不掉不敢用。

电子产品虽然有弊端，但是不该用是无法实现的，那么到底要如何利用比较合理呢？

1，限定韶光

这个很好理解，便是每天看屏幕的韶光不能超过多少韶光，这个韶光因人而异，大原则是越短越好，比如我会很严格的限定孩子玩电子设备的韶光，每次10分钟，后来终年夜一点延长到15分钟，但不能再多了，韶光一到就要放下安歇，以此来保护他的视力。
这个规矩一贯被严格实行着，孩子已经形成了习气，一到韶光就乖乖放下去手机做别的事情。

孩子的低廉甜头能力是很差的，以是家长帮忙他严格遵守规则，也是培养孩子低廉甜头力的好机会，那些为了省事，直接用电子产品哄孩子的行为，是特殊不提倡的。

每天不雅观看的总韶光也要限定

美国儿科学会的推举规定，2岁以上的儿童每天利用电子产品的韶光不超过1小时，一岁半以下的儿童禁止利用电子产品，这个因人而异，我哀求孩子每天利用的韶光不超过半个小时。

2，限定场景

①用饭

饭吃的好坏不仅关乎康健，也关乎教养，以是在用饭的时候我绝对不许可孩子玩电子设备，

如果是外出就餐，大人们谈天，小朋友可能会以为无聊，我会给孩子准备小玩具或者图画书，让孩子在阁下安静的玩，但不会给他手机。

在家用饭的时候，在饭桌上看手机和看电视都是不被许可的行为，大家在一起一边用饭，一边轻松的谈天，相互说说本日发生的事情，这个过程不仅让孩子感想熏染家庭氛围的融洽，也是孩子理解家庭的好韶光，这才是孩子须要的家庭教诲。

②睡觉

影响就寝的成分有很多，最主要的一项是褪黑激素，电子产品的光芒和自然光不同，它会抑制人体内腿和激素的分泌，如果在睡前打仗电子产品，会直接影响孩子的就寝时长和就寝质量，以是在睡前半小时最好不要让孩子打仗电子产品

③用孩子喜好的事情代替电子设备

实在电子产品的危害不仅仅表示在利用电子产品本身，更紧张的是，电子产品所代替的是家长的陪伴，短缺父母陪伴的孩子不仅随意马虎沉迷于电子产品，也会影响孩子性情的形成。

如果家长给孩子足够的陪伴，给孩子供应更多故意思的事情让他去做，培养孩子的兴趣爱好，孩子有更故意思的事做，就不会对电子设备沉迷，

换句话说，孩子小的时候你不陪她玩，不陪他爬山，打球，不培养孩子的兴趣爱好，就算掌握他不打仗电子产品到小学毕业，到中学的时候他溘然打仗电脑，有很大可能会产生网瘾。

电子产品本身不是问题，问题是家长能否在生活中给孩子供应一个更加康健的环境。

选择电子产品的原则，便是避免电子产品的弊端，多利用电子产品的好处。

1，选择互动性强的，不要被动输入的

从引起孩子联合把稳的角度出发，要选择互动性强的电子产品，不要选择被动书输入型的，比如那些让孩子完备不动脑筋，永劫光坐着不动的动画片，机器性的小游戏等，可以利用WII，XBOX,这些设备玩体感游戏，既可以磨炼身体，也能让孩子开怀大笑。

2，选择创造性强的，不要大略重复的

在互动性的电子产品里只管即便选择那些输出多，创造性比较好的产品，比如绘画填色，仿照电子琴，而不是大略的按键小游戏

也可以安装AI地球仪类的社科类软件，孩子可以根据喜好选择要不雅观看的动物和国家，同时可以给孩子供应景象预报，儿童搜索引擎的利用方法，让孩子帮助我们搜索要去的地点，或者景象情形，让孩子把网络和现实社会天然的联系起来，一石二鸟。

手机平板等电子产品每每被家长看做大水猛兽，的确，对付小宝宝来说，电子设备能少用就少用，对付大孩子涞说，利用电子产品是无法完备避免的，我们只管即便用限定韶光和场景的办法，让孩子不至于过度利用，多点韶光陪伴孩子，让孩子有自己的爱好，把更多的韶光和精力放在故意义的事情上。