孩子上网课电子产品若何选才不伤眼？防蓝光眼镜有效果吗？专家这样说→

北京同仁医院眼科主任 魏文斌：选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则，建议选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。

看屏幕20分钟往后，要举头远眺6米外20秒以上。
建议屏幕的参数设置：高度在眼球和视频中央保持水平或者略低的位置。
间隔为电子屏幕对角线长度的4-6倍。

此外，环境光芒要适宜，晚上利用电子产品时，须要开灯并且将屏幕的亮度调暗到30%。

专家先容，目前社会上存在着对蓝光危害的过度解读，防蓝光和视疲倦与近视防控该当说没有直接关系。

北京同仁医院眼科主任 魏文斌：蓝光分为长波蓝光和短波蓝光，只有短波蓝光才会影响眼睛康健，但这须要永劫光、高强度、不间断照射，质检合格的电子产品已经由过滤有害的短波蓝光，以是在日常生活中，我们利用正规厂家生产的电子产品，没有必要加装防蓝光设备。

其余，专家提醒：戴眼镜会加深近视度数的论断目前没有科学依据。
网上流传的近视度数低的孩子佩戴眼镜往后度数加深，这是近视度数自然发展，不是由于戴眼镜造成的，佩戴得当的眼镜延缓这一过程是最大略、最安全和有效的方法。

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