“宅家”若何折衷好娃和电子产品的关系？这份攻略请收好

通讯员 袁小航

在这个分外期间，我们能做的一件事，便是安心地好好“宅家”。

不过，看着孩子们每天“宅家”，老父亲老母亲们也萌生了很多担心。

“这段韶光爹妈都在家里办公，陪娃韶光不多，娃打游戏、玩iPad韶光长了，觉得很难掌握了……”

“线下培训班没有了，这段韶光在家上培训班的网课，对电脑的依赖越来越重了！
”

“下阶段学校的网课也要上线了，小孩会不会趁机悄悄打游戏、谈天？”

“往后正式开学了，孩子会不会总会惦记手机、pad？”

在这个分外期间，如何折衷好娃和电子产品的关系，家长们很焦虑。

钱江•小时新闻联系了杭州建兰中学生理辅导站的陶晓丹和邓婉莹两位老师，她们供应了一份非常实用的攻略，老父亲老母亲立时就可以用上了。

两位老师表示，为了孩子们平稳度过开学前的“云上课”韶光，也为了开学后可以顺利切换到学习状态，开学前这段韶光的日程安排尤为主要！

作为家长，如何帮助孩子平稳度过这段韶光呢？

把生活中主要的事情列出来

对付学生来说，学习当然是最主要的，但也不是唯一主要的，如果每天的生活中只有学习，谁都会以为呆板乏味。
那么，做什么事不会以为是摧残浪费蹂躏韶光呢？可以从多个领域来考虑。

我们每个人生活中都有许多主要的事，这些事可以归纳为几个不同的领域：如教诲/奇迹领域（学习知识、上课、学习技能等），情绪关系领域（和亲人或朋友坚持良好关系），娱乐/兴趣领域（自己感兴趣、放松的事），日常任务（日常必须做的事情）领域等等，如果我们所做的事情，能够涵盖越多的领域，那么我们也会感到生活越充足。

家长可以和孩子找个韶光聊一聊，对他来说，主要的事情是什么，将它们列出来。

列出一天可以支配的所有韶光，越详细越好

韶光的安排，该当以孩子自己的生活规律为基准，以学校的作息韶光为目标，进行循规蹈矩的调度。
家长可以辅导孩子按小时列出自己一天可以支配的所有韶光，把每天要做的事情填到相应的韶光段中，这些事便是“对孩子来说主要的事情”，就像学校的韶光表一样，安排越详细越好，比如几点起床、几点学习、几点安歇、几点休闲等等，同时，也要把稳韶光安排符合自己本身的习气，不要制订超过自己能力的操持。

孩子自控力差怎么办？

在不久后的“云上课”阶段，孩子一定会利用电子产品进行学习，难免会有部分孩子由于自控力不敷，用电子产品打游戏或者和别人谈天，而不按哀求乖乖学习，或者不按原定操持行事，这也是许多家庭纷争的导火索。

在对待这个问题上，家长们要理解，电子产品对付任何人来说都有强大的诱惑力，我们成年人也有很多是手机上瘾者，以是拿我们做不到的事情去哀求孩子，本身是不合理的。
那么，如何在这一情形下只管即便让孩子合理利用电子产品呢？

一方面，家长须要和孩子进行一个约定，即电子产品什么时候可以用，用来做什么，以及可以许可孩子进行休闲活动的韶光是多少。
这样的约定视家庭详细情形而定。
但要把稳，这是一个商量的过程，要考虑孩子的意愿，一旦达成约定后，双方都要遵守约定。
另一方面，减少电子产品的利用，最好的方法是增加其他事情的韶光，勾引孩子在娱乐之余，做一些其他对他来说同样有趣且故意义的事情，那么这个问题自然就办理了。

特殊提醒，家长们要做好孩子可能完不成操持的准备，这也是非常正常的征象，任何操持都不是一次到位的，一定有一个循规蹈矩的修正过程。
在全体过程中，家长可以每天给孩子进行反馈，如果孩子能够按照操持来安排自己的韶光，大方地给他一个表扬吧，也可以在适当的时候把操持调度到离学校作息更近一步。

如果他没有做到操持的事情，那么也和他一起找找缘故原由，看看是否须要一起修正操持，使它更随意马虎完成，而不仅仅是责怪他自控力差，不取信誉。
良好的反馈也是操持成功的主要成分哦，只要能够在这个中感想熏染到支持和造诣感，相信孩子主动安排韶光的能力也会越来越强！