孩子天天看这么多电子产品你拿什么拯救孩子的视力？

妈妈们别以为近视只是大宝宝的事，小宝宝还没到上学“永劫光用眼”的时候，近视离宝宝还很远……3岁内，宝宝的眼睛尚未发育完善，更随意马虎用眼过度、更随意马虎视疲倦、更随意马虎因不良的用眼习气导致近视！

妈妈们别以为近视只是大宝宝的事，小宝宝还没到上学“永劫光用眼”的时候，近视离宝宝还很远……3岁内，宝宝的眼睛尚未发育完善，更随意马虎用眼过度、更随意马虎视疲倦、更随意马虎因不良的用眼习气导致近视！
3岁内，如果宝宝的视力受到侵害，终年夜患近视的几率大大增加！

0-6个月——“黑白期”

新生宝宝只能看到光和影，吃奶的时候刚好可以看到妈妈的脸，再远就看不见啦。
3个月大时已具有三色视觉，但这个时候他们最感兴趣的还是比拟强烈的黑白两色，尤其是黑白相间的图案，以是此时最好在宝宝面前20-38厘米处放一些具有黑白比拟色的玩具。

6-12个月——“色彩期”

这是宝宝辨别物体物象细微差别能力(简称“视敏度”)的发展关键期，此时他们须要的是颜色比拟光鲜的图像和玩具。

1-3岁——“立体期”

孩子能直立行走了，开始对远近、前后、旁边等立体空间有了更多认识，这时家长可以给孩子准备一些3D玩具，勾引宝宝视觉从二维向三维转化，引发想象力，如各种积木几插接式、镶嵌式的玩具都是对此时的孩子有启智浸染的玩具。

培养新生儿视力

当新生儿在注目你时，你的头向一侧逐步移动，但仍旧面对着婴儿的脸，这时他会逐步移动眼，随后迁徙改变头部追随你运动的方向，除水平方向外，他还能从垂直方向追随看你的脸。

如果与此同时和婴儿说话，就更能引起他的兴趣，由于声音刺激和嘴的活动会增强他的感想熏染。
有的新生儿能追随移动的物体，而有的新生儿彷佛不会看;这紧张是和他们所处的状态有关，他们在安静觉醒状态才会看东西。

如果你想不雅观察新生儿看东西的能力，首先要学会敏锐地认识新生儿的觉醒状态。
有的新生儿的机警觉醒韶光是很短暂的，必须长于抓紧机遇。
这种状态常在吃奶后1小时旁边随意马虎取得，由于状态变革和就寝周期有关。
最好不要在刚吃完奶往后，由于这时婴儿很困，睡得很熟，不易叫醒。
也要避免第二次喂奶前，由于这时小儿被叫醒后很饿，想吃奶，随意马虎哭闹。
其次，室内光芒不能过亮，由于强光使新生儿睁不开眼。
为了能引出新生儿视觉的出色演出，应使新生儿有一个舒适的体位，最好你采纳坐位，将婴儿半卧抱在膝上，你拿一个颜色鲜艳的玩具以引起他的把稳，或使他看你的脸。
如果你将物体轻轻摇动，更能引起新生儿的把稳。

20分钟看近，2分钟看远

很多人认为电视、手机、ipad的光芒是侵害宝宝视力的紧张缘故原由。
错！
“永劫光看近物”才是最直接造成宝宝近视的缘故原由。
以是，只要你节制方法，电子产品并不会损伤视力。
但你假如不会看，看书也一样会让宝宝近视！

1、 宝宝连续看书、看电子产品最永劫光是20分钟

2、20分钟后，让宝宝到户外看5米以外、绿色的、光芒柔和的物体（远处的大树就不错），持续2分钟。

3、出门未便利的宝宝，家里有个“绿植角”，让宝宝站在5米以外看，不出门也能随时缓解视疲倦。

4、对付那些一喊停就“去世去活来”的宝宝，妈妈们可以先让TA们看10分钟电子产品，然后见告TA们出去玩10分钟，或者去窗口远眺一会回来就可以再看一会。

室内光芒要充足

幼儿居住、玩耍的房间宽敞，窗户要大些、光芒要强些，如朝南或朝东南方向的房屋最好。
不要让花盆、窗帘及其他物品影响阳光直射室内。
幼儿房间的家具和墙壁最好是鲜艳通亮的暖色，如粉色、乳白色等，使房间光芒通亮。
人工照明最好选用日光灯，一样平常电灯泡照明最好选用乳白色的圆球形灯泡，以防止光芒刺激眼睛，使孩子易于疲倦。

看图书、画画的姿势要精确

看图书、画画等坐姿要端正，书与幼儿眼睛的间隔应保持在33厘米旁边，不能太近或太远。
千万不要让幼儿躺着或坐车时看书，玩具教具上的字不能太小和模糊，看书韶光不宜超过20分钟，以防止眼睛紧张、疲倦。

适当补充DHA

DHA能促进视力发育，DHA俗称“脑黄金”，是一种对人体非常主要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞成长及坚持的一种紧张营养素，是大脑和视网膜的主要构成身分，在人体大脑总不饱和脂肪酸中含量高达35-45%，在眼睛视网膜约占不饱和脂肪酸的50%，对胎婴儿的智力和视力发育至关主要。