疫情之下电子产品运用加倍频繁若何应对学生“手机控”

征象

一些孩子沉迷手机无法自控

近日，由于疫情防控哀求，辽宁省鞍山市铁东区和平小学的教室由线下搬到线上。

而令五年级学生家长陈女士没有想到的是，由于她事情繁忙、扼守不到位，孩子在上网课的同时，逐步熟习手机、电脑的各种功能，竟学会了玩网络游戏。

测试时成绩有所影响，视力也随之低落。
没收手机！
断网！
进行生理辅导……各种手段轮番“轰炸”，让陈女士的家庭氛围骤然紧张起来，亲子关系也大受影响。

除了疫情影响，平时的手机依赖也让家终年夜倒苦水。
北京市朝阳区学生家长张师长西席创造，目前孩子掌管手机的韶光越来越长，他与孩子的沟通也越来越困难。
“孩子不玩手机时，我们家便是‘父慈子孝’，可一拿手机就变成‘六亲不认’。
家人被折腾得心力交瘁，可一点办法也没有。
”张师长西席说。

近年来，功能强大、操作方便的智好手机在深度渗透和影响着孩子的学习、生活、娱乐等方方面面，一些掌握力不强的青少年逐渐沦为“手机控”，身心康健受损。
谈及如何监管，很多家长摇头叹气。
尤其是对付青春期的孩子而言，说多了弗成，说少了又不管用，讲道理又嫌烦……手机，已经成了很多父母教诲的痛。
而疫情防控常态化背景下，父母上班、老人扼守不严等缘故原由，致使孩子更加依赖手机。

实践

用好“堵”，更要用好“疏”

针对网课加倍频繁的现状，江苏、上海等地教诲系统近日发布了《“自主学习 快乐学习”居家学习辅导手册》，提出当学生碰着学习效率低下、利用电脑或手机韶光过长、沉迷网络游戏等问题时，建议采纳“根据学校哀求制订学习韶光操持表”“根据学校课表进行学习”“适当增加运动”等方法。

针对平时的手机监管，教诲部门早就有了禁令。
去年，教诲部印发《关于加强中小学生手机管理事情的关照》，提出哀求：中小学生原则上不得将个人手机带入校园，学校不得利用手机支配作业或哀求学生利用手机完胜利课。

关照一出，引发热烈谈论，大多数人为“手机禁令”喝采。
各地纷纭出台配套方法。
而辽宁鞍山的做法除了用好“堵”，更用好“疏”。

为确保禁止中小学生携带手机进校园事情落实到位，鞍山市各学校层层落实手机管理任务制。
校长是第一卖力人，班主任为直接卖力人，加强学生思想沟通和纪律意识。
同时，班级内通过教室传授教化、专家讲座、演讲比赛等形式，开展校园主题教诲活动。
部分学校西席主动引发学生，鼓励他们自己理解手机进教室、利用过度的危害等，让学生在自我探索中得出结论。

通过两年的常态化手机管理，鞍山市青少年近视率得到了有效掌握，中小学生近视发病率降落近4个百分点，学生日常利用手机行为得到了有效规范。

建议

应帮助孩子建立规则意识

为了有效办理网课带来的监管问题，浩瀚专家也给出了自己的建议。

华中科技大学教诲科学研究院教授刘长海建议，家长应帮助孩子建立规则意识，双方协商出一个利用手机的新规则。
首先，基于充分的亲子沟通，家长在手机利用上以身作则，树立家长的威信性。
“很多家长自己在玩手机，但是他还在管教孩子。
在这个时候，孩子就会以为不公正。
”刘长海说。

其次，要对手机利用时段、时长等方面进行协商。
让孩子参与规则的制订，他会以为被尊重，也更乐意去遵守。
在利用时段方面，“有些家庭目前实施周一到周四禁止孩子利用电子产品娱乐，周五晚上和周末可以利用。
孩子对手机或电脑需求较大时，可以拓展到每天利用。
但无论是哪一种办法，下一步都是对利用时长的严格限定。
”刘长海说。

《综合防控儿童青少年近视履行方案》指出，非学习目的的电子产品利用，单次不宜超出15分钟；利用电子产品学习30—40分钟后，应远眺安歇放松。
“如果孩子提出更长的利用韶光，在不危害视力或就寝的情形下，家长可以通过折中等办法，达成共识。
”刘长海说。
此外，在实际实行中，孩子有时候可能不能急速放下手机，这就须要家长在韶光设计上提前作出考虑。

对身边利用手机娱乐的中小学生，刘长海提出，如果家中有长辈同住，家长之间应达成共识，形成管理同盟，不能因父母外出，家中只有祖父母，孩子玩手机的时长就可以被随意冲破，纵然适当放宽也应有限度。

再其次，须要做的便是由家庭成员共同遵守规则，持续有力地实行。
“一开始可以让孩子定个闹钟，万事开头难，家长帮助孩子形成了定闹钟的习气，逐步会创造不须要定闹钟，孩子也知道该停滞了。
”刘长海强调，手机利用习气的养成可能须要几个月的监督，是一个逐步放手的过程。

《中国教诲报》2022年04月19日第3版

本报 郑亚博 刘玉

来源： 中国教诲报