我是不是得了电子隐

“我妈买了一个电视放在我房间，真是高兴去世了！
晚上我都不睡觉，连续看了好几个钟头的电视。
我甘心看电视也不想跟家人朋友在一起。

“有一段韶光，我到哪里、做什么事都会想着，有没有人进我的网页里留言呢？假如我半夜醒来就一定会上网，一有机会就会上网更新自己的博客（网志、部落格）。
”——安娜

你以为这三个年轻人哪一个已经上了某种电子瘾？

你爸妈十几岁时，紧张的电子产品便是电视和收音机，当时的电话只有通话功能而已，可能还是装在墙上的呢。
听起来是不是很掉队呢？名叫安娜的少女就很赞许。
她说：“我爸妈在科技产品的阴郁时期终年夜，刚刚才学会利用手机的一些功能！
”

本日，你只要有一个电子产品就可以打电话、听音乐、看节目、玩游戏、发电子邮件、拍照以及上网，而这个电子产品还可以放在口袋里呢。
你从小到现在，电脑、手机、电视、网路都非常普遍，以是对你来说整天利用这些产品也没什么问题，不过爸妈可能以为你上了瘾。
如果他们很担心，可别认为他们太后进了，跟不上时期。

你知不知道，爸妈为什么那么担心呢？来做做下面的测验，就可以知道你到底有没有上了某种电子瘾。

你是否有电子瘾？

一本百科全书指出上瘾的定义是：“一个人过度重复同一的习气，并且无法或不愿意停滞下来，纵然这个习气是有害的。
”根据这个定义，上面附栏提到的三个青少年全都得了 电子瘾。
而你呢？现在我们来一步一步谈论若何才叫做上了电子瘾，请先看看每一段中其他青少年的话，再想想自己是否曾说过类似的话，做过类似的事，末了再写下你的答案。

无法掌握的习气 “我一玩电子游戏就好几小时都停不下来，结果我就寝不敷，跟别人谈天时都在谈游戏的内容。
我沉迷在电子游戏的虚拟天下里，跟家人的关系也很疏离。
”——安德鲁

你以为每天花多少韶光利用电子产品才是合理的呢？________

你爸妈以为多少韶光才是合理的呢？________

你一天统共 用多少韶光来发短讯、看电视、上载照片、在网页留言、玩电子游戏等等？________

看看你写下的答案，你以为自己是不是过度利用电子产品呢？

□ 是 □ 不是

无法或不愿意停滞下来 “我爸妈看到我整天都在发短讯，就说：‘你怎么总是在发短讯啊？’可是跟我朋友比起来，我真才不算什么呢。
当然，跟我爸妈比起来，我发的短讯算是多了，但这彷佛拿苹果跟橘子来比较，我才15岁，他们已经40岁了！
”——阿伦

你爸妈或朋友有没有说过你花太多韶光利用某种电子产品？

□ 有 □ 没有

你是不是无法或不愿意减少利用这个电子产品的韶光？

□ 是 □ 不是

这个习气是有害的 “我朋友整天都在发短讯，连开车时也在发。
这样好危险 哦！
”——珠莉

“当我有了第一个手机时，我就常常整天都在打电话和发短讯给朋友，结果和家人的关系变得很差，连一些朋友也不理我了。
现在，我创造有些朋友跟我出去谈天时，他们会溘然说：‘等一下！
我要回一个短讯。
’我就不再跟这些朋友一起了。
”——雪莉

你是否曾在开车或上课时收发短讯呢？

□ 是 □ 不是

你跟家人或朋友说话时，是不是常常会溘然说要回一个电子邮件、短讯或电话呢？

□ 是 □ 不是

你的就寝韶光是不是被某种电子产品偷走？或者你做作业时，是不是常常想要用电子产品呢？

□ 是 □ 不是

若何保持平衡？

不论你用的是电脑、手机或其他电子产品，请回答以下的四个问题。
将圣经的原则用出来，并随着以下几个大略的指引去做，就可以保护你，使你有低廉甜头力。

1． 内容是什么？ “你们要常常留神那些美善和值得赞赏的事。
统统真实、高尚、公道、纯洁、可爱，和光荣的事都该当重视。
”

要常常跟家人、朋友在一起，跟他们分享一些好的和说些强化人的话。

不要分布谣言，不要发送不道德的短讯和照片，也不要看下流的短片和节目。

2． 什么韶光利用？ “凡事都有特定的［韶光］”。

要限定自己用多少韶光吸收和打电话、收发短讯、看电视或玩电子游戏。
为了尊重别人，出席主要的场合比如基督徒的聚会时，请关掉手机。
你可以晚一点再回答留言。

不要让电子产品打断你跟家人朋友在一起的韶光，读书或参加基督徒活动时也不要利用电子产品。

3． 跟我交往的是哪些人？ “不良的交往毁坏有益的习气。
”

要跟那些会鼓励你培养好习气的人交往，用电子产品来强化你跟他们的关系。

不要欺骗自己。
收发电子邮件和短讯、看电视和影片或上网打仗到的人，都会逐步影响你的道德标准、思想和说话的办法。
跟聪慧人同行，就有聪慧；同愚笨伯来往，难免亏损

4． 花多少韶光？ “看清哪些事更为主要”。

要记录自己用了多少韶光利用电子产品。

不要不理会朋友的话或爸妈的指引，假如他们说你花太多韶光利用电子产品，不要不理会。

关于利用电子产品若何才能保持平衡，上面提过的安德鲁作了一个结论，他说：“电子产品是很好玩，但玩得太久就不好玩了。
现在我知道若何不让电子产品使我和家人、朋友疏远。
”