编辑:[db:作者] 时间:2024-08-24 23:25:26
“知道晚睡不好,但有时候自己想给自己充电,就会晚睡一下子,看看书,刷刷手机。
调查报告还显示,51.9%的大学生会在起床后以为无精打采。没睡好就要补充就寝,个中,64.9%的大学生会选择午休,12.2%的大学生会选择在教室或课间补充就寝。湖南师大的杨同学以为有时候事情扎堆了就担保不了就寝,只能通过午休或者课间来补充就寝。而来自武汉大学的张同学则认为,好好安排好韶光并且干事时掌握好节奏,就不会影响就寝。在就寝质量方面,有35.5%的大学生会在睡觉途中惊醒,别的的会一觉睡到大天亮。
调查报告还显示,能睡八小时或以上的大学生只占10%,80%的大学生就寝只有6-8小时。
附:大学生就寝质量调查报告
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