抽检10款手机仅1款可有效护眼！关灯玩手机要不得

检测创造，10款手机在其他8项检测中差别不大，但在PWM调光频率中有显著差异。
10款手机中仅有1款在护眼方面表现精良，为零风险调光护眼屏，有6款为低风险屏幕调光，3款为高风险屏幕调光。

抽检10款手机仅1款可有效护眼

那么，如何选择一款真正能够护眼的手机？首先，我们可以优先选择那些通过了威信机构认证的产品。
例如，手机通过了TUV低蓝光认证，这意味着它们能够有效减少有害的蓝光辐射。
其次，还可以关注一些具备自动调节屏幕亮度和色温的手机，能够根据环境光芒自动调度屏幕亮度，减轻眼睛包袱。

除了选择一款护眼的手机，在平时生活中我们还该当把稳精确的手机利用方法。
中日友好医院眼科副主任医师李德姣表示，手机与眼睛的间隔该当是30-40厘米，每看屏幕20分钟都该当抬开始看向20英尺以外，保持20秒旁边，以减轻眼部疲倦。
手机屏幕的亮度该当保持与周围环境相似的亮度。

此外，睡提高行眼部运动、看书看电子产品、开小夜灯睡觉以及关灯玩电子产品，都是很伤眼的坏习气。