编辑:[db:作者] 时间:2024-08-25 03:40:33
不管孩子在本该睡觉的韶光看网文、还是玩游戏,家长的管理重心都不应该放在睡觉管理上,而该当放在睡前管理上。
家长的睡前行为也同样须要管理,办理“孩子睡觉时偷偷干别的”该当是百口人的就寝管理的一部分。
家长如果专门要等孩子睡才开始自己的“愉快光阴”,对付已经懂事的孩子来说,这其实在暗示“就寝本便是个不主要的事”。这会导致孩子有强烈的不公感,进而更随意马虎在晚上该睡觉的时候刷手机、看网文。
如果你是在睡觉韶光,有时起床创造孩子正在刷手机,把稳不要发生激烈冲突,这些冲突本身也会影响孩子睡觉。
给孩子专门预留大块的娱乐韶光,他可以自行决定要不要用这段韶光看网文。
大概你认为网文都是没故意义的垃圾,但是人在发展的过程中,总会有一个阶段对这些东西感兴趣。与其强行戒断,不如放开管理。让孩子有专门的韶光去看,也就不至于占用晚上的就寝韶光,偷偷摸摸看。
睡前一个半小时严禁孩子打仗电子产品。
如果睡前打仗电子产品,纵然上了床,也放不下手机的概率更大。与此同时,对付电子屏幕的打仗,也会从生理层面降落入睡意愿。很多家庭把孩子每天能玩手机的韶光安排在睡前,这是非常缺点的。
相应的,睡前可以预留内容相对轻松的纸质书的阅读韶光,这样不仅可以端正孩子对付阅读本身的态度,也有助于快速入睡。
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