一天10多个小时一贯盯着屏幕 带货美男主播患上干眼症

分外期间不能出门，很多行业都延迟开工，但有一类人反而比平时更忙了，他们便是带货主播。
小郑是个中一员，两周前，她急匆匆来到浙江大学医学院附属第二医院眼科中央求诊，“假如再不来医院，怕往后都不能再直播了。
”用眼久了，眼睛刺痛、怕光、视物不清楚，直播没多久就睁不开眼了⋯⋯这可把她吓坏了。

浙二眼科眼表及角膜病学组黄晓丹主任医师提醒，永劫光盯牢电脑、手机、电视等视频终端随意马虎导致视频终端型干眼，热敷，推拿，俯视看屏幕等都能起到一定缓解浸染。

一天事情十几个钟头 正播着溘然堕泪不止

小郑，20 岁出头，花样的年纪选择了一个与她外表相称的职业——淘宝带货主播。
就在疫情隔离期间，越来越多的购物中央、品牌商开启“云逛街”，“冒死十三妹”小郑的事情量自然是不减反增，最长的时候一天要对着屏幕直播十多个小时。

发卖古迹是上去了，但连轴转了十多天，小郑开始以为眼睛不对劲了，近处的手机屏幕开始变得不清晰，还伴有怕光，眼红，眼痛等症状，有时正对着镜头，溘然眼睛酸痛，泪流不止，让她十分尴尬，少焉安歇根本得不到缓解。
“唉，眼睛有缺点了，”原来想再坚持几天的小郑终极还是“投了降”。

小郑见告黄晓丹主任医师，自己已经眼痛好多天了，直播时往下看近处的手机屏幕模糊不清。
经由检讨，只管她的纠正视力能达到0.8，但干眼的泪膜泪液测试结果已经很重，且瞳孔区下方角膜也显示有损伤。

末了，黄晓丹建议她近期停戴隐形眼镜，减少用眼，并用消炎眼药水，人工泪液来改进干眼症状。
昨天小郑来复查，不适症状大部分缓解了，眼睛看近也没问题了。
经检讨她角膜的损伤已经修复，泪膜及泪液测试结果也有很大好转，但考虑到她后续仍旧要进行高强度事情，

黄晓丹叮嘱她还是要持续用药，并把稳干眼的照顾护士。
黄晓丹先容，引起干眼的两个缘故原由，一是泪液分泌少，二是蒸发快。
常说多眨眼有好处，实在是由于眨眼这动作能让眼皮里的睑板腺多分泌油脂，将泪液“锁住”。
而我们利用手机等电子产品时，眼睛直勾勾盯着屏幕，有效眨眼次数减少，油脂分泌和泪液涂布也大大减少，泪液就蒸发快，干眼就随意马虎形成。
平时，浙二眼科中央门诊中30~50%的患者都有不同程度的干眼症状，近期干眼患者仍霸占非常大的比例。

明天下午4点半眼科专家坐堂云诊室

疫情期间，大家不便上医院，在家如何缓解干眼症状呢？黄晓丹供应了以下几个方法：

1.可以利用一些人工泪液眼药水，来补充泪液分泌的不敷，当然建议遵医嘱适度用药；

2.早晚洗脸用45℃的热毛巾敷眼10~15分钟，有条件的也可以用蒸汽眼罩缓解疲倦；

3.在利用电子产品时，只管即便俯视看屏幕，并把稳多多眨眼，每30 分钟必须安歇，远眺一下子；

4.热敷后推拿眼皮，用食指推拿眼皮（上眼皮从上往下、下眼皮从下往上），每天做两三次，每次5 分钟，疏通睑板腺，将油脂逼出来；

5.家里放个加湿器，增加空气湿度，也能让泪液蒸发慢一点。
此外，多运动以及担保营养也很主要。

如果以上方法都不能较好地改进眼痛眼干等症状，那么就须要寻求年夜夫的帮助。
明天下午4点半，钱江小时新闻“康健云诊室”约请了黄晓丹主任医师坐诊，疫情期间如何防止病从眼入？湿房镜可以起到浸染吗？这些问题统统能讲到。
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专家名片

黄晓丹：医学博士，主任医师，硕士生导师。
博士毕业于浙江大学医学院。
曾赴美国哈佛大学医学院及塔夫茨大学医学中央进行博士后研究和临床学习。
从事眼科临床、传授教化和科研事情多年，尤其善于于角膜眼表疾病：各种角膜炎，角膜内皮病变，圆锥角膜，眼表疼痛，干眼症，角膜眼表烧伤的诊治，开展各种角膜移植手术，眼表重修手术，圆锥交联手术，白内障手术治疗。
主持国家自然科学基金项目3 项及各种省部级课题多项。
已在国内外主要学术刊物上揭橥论著20 余篇。