网课时期若何给孩子正向鼓励？专家提醒家长别做“监工”

网课开启，居家在线学习打乱了原有的生活、事情、学习节奏。

作为家长，既要做好自己的本职事情，保护百口人的生命康健，还要关注孩子的学业发展，难免会产生一些压力感和焦虑感情。

这个时候，家长如何做才能给孩子正向鼓励？上海学生生理康健教诲发展中央的专家提醒：做好孩子的精神导师、啦啦队，而不是“督工”和“裁判”。

上海16区生理中央热线电话。
来源：上海学生生理康健教诲发展中央.

专家给家长们支了四条小妙招。

1. 遵守防疫规定，理性从容应对

疫情防控离不开广大市民的合营理解，家长和孩子要坚持“三听两不”，听官方发布，听专家判断，听学校支配；不信谣、不传谣。
要主动做好自我防护，为孩子做榜样，有问题及时与学校、老师沟通。
家长的理性从容会带给孩子更多的安全感，帮助孩子更好地居家学习。

2. 化解负面感情，积极陪伴勾引

疫情期间，事务繁多，有时难免会产生一定的焦虑。
但要牢记，作为家长，首先要会稳定自我感情，家长稳定，则孩子稳定，家长安心，则孩子安心。
居家陪伴的过程中切忌反复唠叨同样的内容，面对困难，做好孩子的精神导师、啦啦队，而不是“督工”和“裁判”。
只有家长自身化解负面感情，积极勾引和培养孩子直面困难的勇气，才能给自己也给孩子从容前行的力量。

3. 丰富沟通内容，拓宽教诲渠道

学生居家学习，营造温暖安心的家庭氛围十分主要。
当生活多了一些不愿定，孩子感情随意马虎颠簸，家长可以在用餐、运动或娱乐的过程中多和孩子互换，多谛听，鼓励孩子说出担忧，并及时科普干系知识，打消孩子的顾虑；也可以鼓励孩子主动与老师沟通，多与朋友、同学互换，帮助孩子保持良好的精神状态。
请记住，生活即教诲。
要勾引孩子劳逸结合，利用家中现有条件主动开展体育磨炼，辅导孩子做力所能及的家务劳动，在亲子沟通中为孩子身心发展助力。

4. 科学合理辅导，高效居家学习

孩子居家学习，很多家长担心网课学习效率、担心电子产品过度利用，有这些顾虑很正常。
但要充分相信，为了开展有效的线上教室，各级教诲行政部门和学校、老师会充分考虑孩子们的学习需求，在积累以往履历的根本上，群策群力，精心备课，负责辅导。
如果孩子表现得不尽如人意，家长可以和孩子一起积极想办法办理问题，要知道孩子谢绝的是一味的批评和责怪，而不是家长诚挚的帮助。
请用欣赏的眼力去看待孩子，信赖孩子，多看孩子的闪光点，多用正向鼓励，监督应时适当，帮助他们在加强自律的过程中体验进步和成功的快乐。

除了及时与学校老师沟通，家长还可以拨打上海市生理热线962525、上海青春在线青少年公共做事热线12355和各区生理中央热线电话，得到及时的专业辅导和支持。

任务编辑：陈少颖 图片编辑：金洁

校正：施鋆