孩子网瘾需要有的放矢

随着互联网时期更深入的变革，我被问到这类问题的次数变的越来越多。

海内有名生理学者曾奇峰说过：我不同意给孩子们戴上“网络成瘾综合征”的帽子。
毕竟这一诊断不是真正的病因学诊断，而是征象学诊断，以是不科学；再说，孩子们正处于高速发展阶段，给予任何疾病诊断都会让他们背上沉重的生理包袱，使他们的发展受阻。

还有，如果见告孩子“你患上了‘网络成瘾综合征’”，那就像见告吸烟的人“你患上了‘尼古丁成瘾综合征’”一样，并没有实际帮助。

我乃至有点认为给孩子下一个时髦的诊断是咨询师或者年夜夫的自恋表现。

首先我想先谈一下大环境，现在我们的孩子从出生开始，身边的父母、大人就一贯在玩手机，看电视，玩电脑。
我们在孩子面前这样做的时候，凭什么哀求孩子不模拟？不感兴趣？无动于衷？

这是个互联网时期，这代孩子是互联网的原住民，手指在手机上的每一次滑动，可能都有信息的互换和创造。
在这个电子竞技已经成为奥运赛事的年代，我们的父母也要及时的调度自己教诲孩子的办法。
虽然这样说，但是大部分韶光都在网络上肯定还是须要调度的。

孩子沉迷网络的缘故原由是什么呢？

一、开释被压抑的攻击

险些所有的生理问题都是关系问题，由于内心天下是所处关系的反响。
孩子过度上网，不出门，不去学校学习，这并不是孩子一个人的问题，而是孩子所处关系的问题。
我们要治疗的不是孩子，而是办理好孩子周围的关系，最主要的是他和父母的关系。

小光是一个在上初三的男孩子，他在他父母的带领下过来咨询，我问他：“你每天上网几小时?”小光答：“除了睡觉，基本都在网上玩游戏或谈天。
”“网络能给你带来什么呢?”“可以让我阔别爸妈的唠叨。
”“他们怎么唠叨了?”“他们整天在我耳边说学习怎么主要，一定要考上大学，还让和我一起去网吧的同学不跟我玩，弄得我一点面子都没有。
大部分时候，他们都用一种极度失落望的眼神看我，我真想自尽。
”小光越说越激动。
他的父母却毫无表情，大约这样的抱怨他们听得太多了。

很多沉迷于网络中的孩子，他们在家中或者学校中被过度的攻击，比如被不断地唠叨，打骂，陵暴。
或者是截然相反的冷漠，失落望，伶仃。
孩子在被攻击的时候，他们必须也要开释自己的攻击性，他们被教诲不可以打父母，不可以打同学。
而游戏是一种很好的使攻击性向外的办法，如果孩子没有很好的向外开释自己的攻击性，这股能量就会向内，造成孩子的烦闷，人格受损，精神分裂等严重的问题。
从这个角度看，网络也成了一定程度上的精神避难所。

小贴士：这类缘故原由的孩子，我们的父母须要把他的攻击性适当勾引到其他地方，如：运动，再加以良好的沟通互换，并且不要对孩子进行不断的唠叨和打骂。

二、被刻意塑造的稀缺资源

我第一次瞥见儿子玩手机是在小学4年级的时候，当时他静静的躲在一个惨淡暗藏的角落里，我看到了手机的亮光，顺着光找到他夺走了他手里的手机，他吓了一跳，被我狠狠地批评了一顿。

这段话是一个母亲跟我描述她的儿子第一次玩手机被创造的场景。

如果你希望你的孩子对手机产生无限的渴望，你就连续禁止它。
我们把这种情形称为：禁果效应。
也叫做“亚当与夏娃效应”，越是禁止的东西，人们越要得到手。
越希望粉饰某个信息不让别人知道，却越勾起别人的好奇心和探求欲，反而匆匆使别人试取利用统统渠道来获取被粉饰的信息。

这种由于单方面的禁止手机和掩饰笼罩网络的存在而造成的逆反征象，即生理学上的“禁果效应”。
这与人们的好奇心与逆反生理有关。

小贴士：成瘾的很大缘故原由是曾经的匮乏，如果从小就得到了很好的知足或者勾引，当孩子终年夜后，也不会由于这一点而产生病态的沉迷。
以是对付这个类型的孩子我们应该不要对网络太过敏感，适当放手也是一个好的方法。

三、缺失落的陪伴和自傲

如果孩子大部分韶光都在网络中度过，那我们就要看他在生活中被压抑了什么，也可以看他在网络中得到了什么？

“我身体不好，和同学们玩的时候常常输，久了大家都不愿意和我一组玩，我觉得很难过。
”

“我的父母事情很忙，回到家他们也不怎么陪我，我以为很孤单。
”

“我有点笨，学东西很慢，老师不喜好我，彷佛爸爸妈妈也不怎么喜好我。
”

这三句话是三个还在上小学的“网瘾”少年和我说的，他们在生活中短缺陪伴，可能是短缺来自于父母的，可能短缺来自于伙伴的。
而网络的谈天，游戏中的互换可以让他们觉得：自己不是一个人，纵然可能陪着他的只是个AI。

在生活中得到不到足够的自傲和喜好的孩子，他们会在游戏中填补自己的缺失落。
得到的装备、等级、快感等等，都可以知足他们的匮乏的自傲说到这一点，不得不提到的便是我们很多成年人实在也会在网络游戏和天下中去知足这一点，游戏中的优胜感会带给自己在现实中缺少的自我实现。

小贴士：这类孩子我们须要多给他陪伴和积极关注，父母的陪伴是孩子必不可少的宝贝，同时该当把稳孩子的自傲心建立，不要动不动就打击孩子，鞭笞孩子。

网瘾须要对症下药，总的来说我们要良好的勾引孩子对付手机和网络的意见，不要妖魔化，也不要完备放开，而是把网络当成一个再普通不过的事物。
同时把稳和孩子的关系，陪伴、关心、理解、支持等等，都是我们的父母该当做到的。
是的，做一个好的父母不是一件随意马虎的事情。
现在的社会，做什么都须要考证，唯独最须要考证的父母却压根不须要学习。
这也是时期的一个缺失落，但我相信可以一贯看这篇文章到这里的父母，你们一定是已经走在了时期的前列。

作者：靳子锋 来源：知子花家庭教诲