要开学了 别忘带孩子做个视力检查

年夜夫在为小朋友验光。

检讨视力的中小学生多了起来

昨日，在河北省胸科医院的眼科，把稳到不少家长带着孩子前来就诊。

在检讨视力处，孩子们排起了长队。
一位将上高一的女孩看前方视力测试表时时时涌现停顿，两只裸眼彷佛都无法识别视力测试表上中间的符号。
“这一行能看清吗？”“看不清。
”“往上一行呢？”“还是看不清。
”这个女孩望着视力表努力地分辨着，却总是给不出精确答案，一旁的家长也是干焦急没有办法。

石家庄市公民医院建华院区的配镜室，前来配镜的孩子也是相继而来。
10岁的依依（化名）正在试戴近视眼镜，眼镜戴上去的那一刻，她说了一句：“太清晰了，真好。
”说完这句话，依依的脸上露出了笑颜。

“以前孩子每次检讨视力结果都不错，这个暑假就要结束了，可她却总是揉眼睛，说看不清东西了。
听到这些，我赶紧带她来医院检讨视力，没想到视力真低落了，而且低落得特殊快，我一下子紧张起来了。
”依依妈妈刘女士说，孩子的两只眼睛的视力从1.5分别降到了0.7和0.8。
面对这种情形，刘女士一下子就慌了。
除了配近视镜外，她还准备给女儿制订严格的规定，防止女儿视力再低落。

附近开学，除了医院的眼科，创造石家庄的不少眼镜店里配镜的人也比平时多了不少。

一个假期视力度数能增加50度到100度

9岁女孩苗苗（化名）和妈妈正在位于中山路上的一家眼镜店等待配镜。
“孩子在班里坐第四排，听她说上学期上课时老师在黑板上写的字就已经看不清了，这又过了将近一个暑假，可得赶紧带孩子检讨一下视力。
”即将上五年级的苗苗的妈妈说这话时语气中充满了焦虑。

理解到，这个暑假苗苗每天要用电脑上两个小时的网课，然后接着玩手机或者平板，以是妈妈才对她的视力特殊担心，带着她到眼镜店检讨一下。
“果真和我想的一样，视力低落了，而且经由这一个暑假，度数上涨了不少。
”苗苗的妈妈说，这个暑假女儿除了通过网络进行文化课学习外，还迷上了一款手机游戏，玩游戏时孩子心神专注地盯动手机屏幕，一玩至少两个小时。
“我和爱人白天都要上班，爷爷奶奶又管不住孩子，就这样经由一个暑假，她的近视度数上涨了100多度。
”苗苗妈妈叹着气说。

实在苗苗碰着的视力问题并不是个例，河北省胸科医院眼科主任、主任医师张彦坤说，寒暑假期间，学生打仗电子产品的韶光相对付上学期间要多，永劫光的电子屏幕刺激，导致泪液过度蒸发，从而造成眼干、眼涩、眼疲倦等，严重影响孩子的视力。
有些孩子乃至经由一个假期，视力度数能增加50度到100度。

验光师为小朋友试戴镜片。

适当的运动有利于孩子视力康健

调查了30名孩子和家长，创造50%的家长对孩子的用眼哀求比较严，20%的家长基本不让孩子碰电子产品；25%的家长管得比较松，乃至七八岁的孩子一天玩电子产品的韶光能达到五六个小时；还有5%的家长对付孩子利用电子产品完备是持放任态度。

那么暑假期间家长该如何辅导孩子合理用眼呢？市民李女士是这样给孩子订定假期用眼操持的。
“首先要订定好电子产品利用操持。
如果孩子小，家长要来订定，并和孩子达成一存问见；如果孩子大些，就让他们自己订定，他们对操持的认可度会更高。
”李女士说，家长对付孩子的用眼要加强监督和勾引，督匆匆孩子运动。
比如，这个暑假，她就给小升初的儿子报了篮球兴趣班，每周上4次课。
李女士说，报这个兴趣班是由于孩子特殊喜好篮球，而且她也认为适当的运动有利于孩子的视力康健。

家长应放下手机多做些亲子互动

对付暑假里如何保护孩子的视力，张彦坤则建议：一是增加户外活动，适当减少孩子学习和利用电子产品的用眼时长；二是减少近间隔用眼韶光；三是多看远处，让眼睛得以安歇。
“看近间隔是眼睛视力变坏的最大缘故原由，比如看书、看手机、画画、写字等，韶光长了眼睛视力就会变坏。
以是要多看远处，让眼睛一下子看近，一下子看远，才能对视力有好处。
”张彦坤提醒，眼睛涌现问题不疼不痒，不像牙疼，急速就能知道。
以是一定要早做视力筛查，做到早创造、早干预。

“很多家长都知道孩子从小要体检，量身高、称体重、心肺听诊等，但对付孩子眼睛和视力的检讨却每每认识不足。
因此，家长应定期带孩子做眼康健检讨，可以及时创造孩子视力的变革，做针对性治疗，尽早办理视力问题。
”张彦坤说。

孩子一旦涌现了疑似近视的症状，家长不能听之任之，该当去咨询专业的眼科年夜夫。
张彦坤说，近视无法治愈，应前往正规医疗机构筛查。
“有些视力康复机构说可以治疗近视、散光，这是不可能的，所谓能将600度近视减轻到300度也是不可能的。
近视是由于眼轴变长造成的，不能通过任何外界成分让它恢复原状，因此近视是无法治愈的。
”张彦坤说。

张彦坤还说，孩子的视力低落只能说是眼睛涌现问题了，却无法确定导致的成分是什么，弱视、近视、散光等都是导致视力低落的缘故原由，要通过检讨进行针对性的诊断。
在浩瀚成分中，弱视是可以调理提升的，但近视和散光是不可逆的，以现有的医学技能，说可以降落近视度数是不科学的。

此外，张彦坤建议，每个家长都知道玩电子产品对孩子的视力不好，但很多家长自己却不能以身作则。
有的家长自己也有惰性，哪怕在周末也会窝在家里刷微信、上网，而不是带孩子多出去走走看看。
实在，最好的教诲便是言传身教，与孩子相处时家长应只管即便放下手机，多与孩子做些亲子互动。

沐浴阳光 劳逸结合 理性对待

针对中小学生预防近视问题，石家庄市疾控中央营养与食品安全科科长、学校卫生专家阎喷鼻香娟给出了以下建议：

沐浴阳光，劳逸结合。
预防近视最好的方法是户外运动，由于户外视野开阔，可以让眼睛得到放松，既缓解视疲倦，又有益于身心康健，否则眼睛得不到有效的安歇，会使近视程度进一步加深。
青少年每天最好能在户外活动两个小时，可以有效预防近视。

把稳读写姿势和灯光。
在读书和写字时，人的姿势精确与否将影响到用眼的状况。
学生在日常学习中，应遵照“一拳、一尺、一寸”的原则。
应该选用亮度适宜的台灯，并开启房间的顶灯来补充光源。

适量摄入胶原蛋白和胡萝卜素。
在食品方面，均衡饮食、合理地吃一些新鲜蔬菜和水果，以及蛋白质丰富的食品，担保身体能够摄入足够的营养物质。
此外，可以适量吃一些维生素A含量高的食品，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋和猪肝等，少吃高糖食品。

理性对待。
一旦创造真性近视，也不要谢绝配戴眼镜、角膜塑形镜等，家长们须要理性对待。

文/图 燕赵 李惺 赵晓华

来源： 燕赵