留心！熬夜玩手机可能导致“眼中风”→

熬夜追剧

躲在被窝里玩手机

……

这些场景是不是似曾相识？

对付不少上班族来说

放工后到睡觉前

是难得的休闲光阴

刷刷手机虽然可以放松心情

但身体可不一定受得了

尤其是眼睛

前不久

31岁的陈师长西席

就由于熬夜玩手机

差点失落明

事宜回顾

前段韶光，31岁的陈师长西席和往常一样，放工回家吃完饭就玩起了手机游戏，直到睡前还不忘再刷刷社交软件……

没想到，第二天一睁眼，陈师长西席创造自己的左眼彷佛完备看不见东西了。
闭眼安歇几分钟后，视力虽规复了些，可是上方的视野却缺损了。
到医院检讨创造，陈师长西席左眼的视力只有0.4，并且眼底视网膜下方有分支动脉壅塞，陈师长西席的左眼“中风”了。

熬夜玩手机

会导致“眼中风”吗？

这是一种什么疾病？

往下看，听听专家怎么说

↓↓↓

‘眼中风’的医学名称是视网膜动脉壅塞，这种动脉壅塞与脑中风有些相似，因此俗称‘眼中风’。

“眼中风”与哪些成分有关？

专家：涌现这些情形需重视！

“眼中风”发病急、致盲率高

是一种非常严重且急性的

可甚至盲性的疾病之一

导致“眼中风”的缘故原由有多种

有根本病的中老年人

比如，“三高”、动脉粥样硬化

用眼过度的年轻人易发“眼中风”

熬夜玩手机、过度利用电子产品

都是不可忽略的成分

随意马虎造成眼底动脉壅塞

使视网膜涌现缺血坏去世

造成视力低落

乃至失落明

专家先容

动脉壅塞分为三种

第一种，视网膜中心动脉壅塞，也便是动脉主干发生壅塞，这种情形下视力会非常差，乃至只能有光感。

第二种，视网膜分支动脉壅塞，一方面是视力低落，但低落程度不会像中心动脉壅塞那么严重，另一方面是产生视野缺损。

第三种，睫状动脉壅塞，视力会有一点低落，经由治疗一样平常能规复视力或使视力靠近正常水平。

用眼过多

有时会涌现一过性黑矇

比如，溘然间看东西有点不清楚

过几分钟视力又好了

涌现这种情形一定要重视

这很可能是

视网膜的血管功能

发生了一些不好的改变

应及时到医院就诊

专家提醒

用眼韶光过长

会引起一系列眼科问题

重在预防

只管即便减少用眼韶光

预防“眼中风”

把稳这几点

掌握用眼韶光

用眼一小时

放松5~10分钟

可以出去走一走，放松一下

再回来连续用眼

远眺

用眼韶光稍长

可以往窗外远眺

以1~2分钟为宜

掌握亮度和间隔

平时利用手机时

只管即便把屏幕的亮度调低一点

眼睛和屏幕之间

保持30~50厘米的间隔

姿势要端正

平躺或侧躺

对眼睛较为不利

利用手机时

只管即便端正坐姿

不要把手机屏幕正对着眼睛

最好向下倾斜45旁边

只管即便避免阴暗环境下看手机

夜间看手机

只管即便能有背景光

避免阴暗环境

这些知识点您都节制了吗？

别忘了转给身边朋友

提醒大家把稳哦！

来源： 央视一套