耐久运用电子产品遗留下来的眼部视疲乏该若何预防

其发生缘故原由也是多种多样的，常见的有:

(1)眼睛本身的缘故原由：如近视、远视、散光等屈光不正、调节成分、眼肌成分、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不得当等;

(2)全身成分,如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女;

(3)环境成分,如光照不敷或过强,光源分布不屈均或闪烁不定,注目标目标过小、过细或不稳定等。

对付视疲倦的防治方法包含三方面

一是纠正各方面的毛病，二是肃清引起视疲倦的各种成分，三是增强体质，避免超负荷事情.

如纠正屈光不正,配戴得当的眼镜,治疗引起视疲倦的各种疾病,改变不良的阅读习气,改进事情环境和照明条件,避免永劫光、近间隔、过于风雅的事情.

治疗上可以口服维生素A、B1、B12,肌苷片,局部点用润滑、营养或消炎眼药水.

采取中药辨证论治有较好的疗效：

如伴有头昏眼花、面色苍白、疲倦无力等血虚表现者,可适当运用当归、阿胶、白芍等养血药；

眼干涩、畏光、频繁眨眼,伴腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦者,为肝肾亏损,适口服妃菊地黄丸；

有结膜炎、角膜炎者,可适当运用菊花、甘草、桔梗等清热祛风药.推拿或针刺眼周围的穴位也可以收到一定的效果,常用的穴位有睛明、太阳、攒竹、承让等。

值得一提的是，在目前的信息社会里,打算机、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到我们日常生活的每个部分，随之而来利用者涌现视疲倦等一系列症候群也越来越多，并己成为一类社会问题，越来越引起人们的关注。

由于长期注目荧光屏，注目点频繁移动，画面闪烁，以及永劫光保持一种操作姿势，患者常觉得头痛、视物模糊、眼睛疼痛及干涩。

因此,应把稳用眼卫生，不要永劫光注目荧光屏，事情一小时,安歇十五分钟旁边；屈光不正者配戴纠正眼镜,选合营适的事情台,视屏显示终端不要太靠近窗户以免光反射,并安装适当亮度的灯光用以减少荧光屏与背景之间的亮度反差过大,防止荧光屏以外的过度光源引起眩光,并适当用点护眼液、护眼贴、人工泪液等,在一定程度上可以预防视疲倦的发生。

视疲倦的发生每每和身体的康健状况和事情负荷有关，如屈光不正和眼肌不平衡引起的症状，在一样平常情形下，可能由于机体的代偿功能而不表现出来。
一旦康健状况不好或事情包袱超过了胜任能力，潜在的毛病就会显现出来，发生视疲倦的症状。