运动听壹点｜盘点一下网购平台上的那些健身神器……

战绳

甩战绳大家都懂吧，社恐人士的最爱，它能有效拉开安全社交间隔，让人“可望不可即”，只能远远的看着你甩出的DNA双螺旋构造木鸡之呆。

不过健身房的人甩战绳，紧张是做核心稳定和爆发力演习，而某购物平台里的健儿是为了磨炼臂力，从而点亮厨艺技能——颠勺。

这回看谁敢说练肌肉没有用？甩完战绳再颠勺，那岂不是轻而易举的事

9.9包邮弹力棒

这玩意儿，储存不占地，演习不易受伤，居家旅行必备。
小小一根就能搞定全身演习，通过高频抖动，短韶光内能达到最佳燃脂心率。
每天抖15分钟，腹肌马甲线就出来了。

在某购物平台上的简介中讲到，别鄙视这个东西，双手要和棒子形成稳定的振动频率，如果速率达不到，它就会急速停滞振动。
相信练过的人也都知道，能连续振动两分钟，就算很厉害了，虐哭你的，不一定是大铁疙瘩，也可能是一根不起眼的弹力棒。
练上一段韶光，你会创造不仅肚子小了一圈，还更善于单脚站立了。

不过，有对照实验表明，弹力棒只对增加腹横肌的厚度和改进身体平衡有着显著效果，想要拥有腹肌，咱还是先减脂吧...

智能呼啦圈

纵然不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，特殊适宜想减肚子的女生，边看电视边转，绝不费力瘦出小蛮腰。
当你对呼啦圈的认知还勾留在笨重、占位置时，隔壁家的王姨妈早就凭借拼多多的器材逆袭了。

智能呼啦圈小巧省力，无需担心误伤到脚，或是阁下的家具，内圈还有一些小凸点，听说有推拿功效。

不过，这玩意儿，你把它当做一种游戏可以，如果想靠它减脂，还是别做梦了。
由于转呼啦圈本身便是一项花费较低的活动，智能呼啦圈降落难度的同时也降落了身体的花费值。
以是，如果想通过迁徙改变的重量达到减脂效果，那么你得带个大轮胎转，最少得十几二十公斤以上，那样你的腰还受得了吗？

形体纠正棍

家长们都不想让孩子输在起跑线上，就算站军姿也要比别人站得直。
固定上这玩意儿，别的不说，身高最少高了2厘米，觉得心灵都被净化了。

然而遗憾的是，这个号称能纠正驼背的木头，实际上会越戴越驼背。
由于身体是被外力「掰」回精确位置的，并不能演习到薄弱的肌群，还不如靠墙站立

多功能美腿器

有些人虽然能躺着就不坐着，但是躺着的时候也不忘要瘦腿。
这显然是一种

而多功能美腿器由于独特的演习办法，很多人还认为这个小道具有其余的功能，彷佛产妇可以用它来修复盆底肌，让盆底肌变紧。
实在，压根没用...最经典，也是业界都公认的强化盆底肌的运动叫做凯格尔运动。
强化盆底肌得只管即便避免涉及到腹部、腿部和臀部等其他肌群的紧缩，这样才能最大程度磨炼到盆底肌，这个“神器”很明显不用腿发力弗成啊

当然在一些网购平台上多逛几圈，你会创造这类“神器”相称普遍。
比如什么磁疗扭腰盘，各种甩脂机，能瘦腰还能丰胸的束腰。

在这里想见告大家都说健身先健脑，想磨炼的心是好的，但还得找对方法，不要再为一些鸡肋“神器”掏腰包了。