教诲部：建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑黉舍原则上采用纸质功课

八项专项行动包括

一是勾引学生自觉爱眼护眼。

鼓励学生积极参加体育磨炼和户外活动，每周参加3次以上中等强度体育活动，养成良好生活办法，保持充足就寝、不熬夜、少吃甜食，自觉减少电子产品利用。

二是减轻学生学业包袱。
勾引家庭合营学校切实减轻孩子学业包袱，不盲目参加课外培训、跟风报班，根据孩子兴趣爱好合理选择。

三是强化户外活动和体育磨炼。
着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动韶光。
鼓励根本教诲阶段学校每天开设1节体育课。
建立完善全国儿童青少年体育活动体系，辅导各地采取多种形式和路子开展儿童青少年健身科普事情，吸引更多儿童青少年到户外参加体育活动。

四是科学规范利用电子产品。
辅导各地落实《关于加强中小学生手机管理事情的关照》，确保手机有限带入校园、禁止带入教室。
学校教诲本着按需的原则合理利用电子产品，传授教化和支配作业不依赖电子产品，利用电子产品开展传授教化时长原则上不超过传授教化总时长30%，原则上采取纸质作业。
家长加强对孩子利用手机的督匆匆管理，勾引孩子科学理性对待并合理利用手机，形成家校协同育人协力。

五是落实视力康健监测。
建立儿童青少年视力康健监测数据库，每年开展全国儿童青少年视力动态监测，努力实现县（区）儿童青少年近视监测全覆盖。

六是改进学生视觉环境。
辅导各地改进传授教化举动步伐和条件，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明哀求，鼓励采购符合标准的可调节课桌椅、坐姿纠正器，为学生供应符合用眼卫生哀求的学习环境。

七是提升专业辅导和纠正质量。
发挥医院专业上风，不断提高眼康健做事能力。
制订跟踪干预方法，检讨和纠正情形及时记入儿童青少年视力康健电子档案。
发挥高校、科研院所科研浸染，开展近视防控科研攻关，加强防治近视科研成果与技能的运用。

八是加强视力康健教诲。
发布不同学段近视防控指引，教诲勾引儿童青少年形成科学用眼行为习气。
以开拓责任教诲阶段康健教诲视频课程为根本，建立全国儿童青少年视力康健教诲资源库。
支持鼓励学天生立在学校内部活动的康健教诲社团，开展视力康健差错教诲。

不同学段儿童青少年近视防控要点

0—3岁幼儿应禁用电子产品

学前阶段，从加强户外活动、掌握电子产品利用、阔别幼儿园小学化、保持就寝和伙食营养、建立眼康健档案等5方面，突出“呵护勾引，快乐发展”，有针对性辅导0—6周岁学前幼儿和家长科学有效防控近视。
个中，建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应只管即便避免打仗和利用。
托幼机构只管即便避免利用电子屏传授教化。
对付学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要只管即便大，担保练习时环境光照亮度，每次连续练习韶光不超过20分钟。
及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情形，创造非常应及时就诊。

小学生低年级连续读写应不超20分钟

小学阶段，从增加体育磨炼、把稳用眼环境和保持读写坐姿、减轻学业包袱、严选读物材质和字体、掌握用眼韶光、均衡伙食和规律作息、定期监测视力、科学纠正近视等8方面，突出“习气养成，积极预防”，有针对性辅导6—12周岁小学学生和家长科学有效防控近视。
个中，提出低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。
安歇时应走出教室进行户外活动或远眺。
小学生每年应进行2—4次视力检讨。

中学生连续读写应不超40分钟

中学阶段，从节制爱眼护眼知识，做到劳逸结合，严格采光照明标准，掌握阅读韶光和电子产品利用时长，养成规律、康健生活办法，加强近视普查、戒备高度近视，不迷信近视可治愈广告、科学纠正近视等8方面，突出“主动参与，科学防控”，有针对性辅导12—18周岁中学学生和家长科学有效防控近视。
个中，提出牢记“20—20—20”原则，近间隔用眼20分钟，要把稳看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。
中学生应掌握持续阅读和书写的韶光，每次连续读写只管即便不超过40分钟。
平常阅读时只管即便选择字体大小得当的纸质读物，字体不宜过小，材质只管即便不要有反光。
利用视屏类电子产品时，只管即便选择大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注目间隔。
初中生每年应进行2—4次视力筛查。
高中生近视发生率明显增加，近视戴镜纠正后应定期复查，只管即便每半年复查一次，掌握近视发展，避免成为高度近视。

编辑：吴金娇