若何预防家电辐射6个妙招让你生活零辐射

多吃新鲜蔬菜

很多蔬菜中富含抗氧化活性的物质，如油菜、青菜、卷心菜、萝卜等，这些常见的蔬菜不仅被人们烹调为适口菜肴并端上餐桌，它们的名贵之处，还具有防辐射损伤的浸染。

新鲜蔬菜进入人体内成为“清洁剂”，其奥妙是由于蔬菜拥有“秘密”——碱性身分，这些身分可以溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液渗出掉。

不要谢绝富含胶原蛋白的食品

提及胶原蛋白，爱美的女生们一定会对其大加赞颂，由于食品中的胶原物质有一种黏附浸染，海带、紫菜、海参、动物骨髓等，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，个中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

常喝菊花茶、绿茶有益处

长期面对电脑辐射的人士们，常喝菊花茶不仅收到清心明目的效果，饮茶能防止视力衰退和规复视力，国际上普遍认为饮茶有抗辐射的浸染，能减少打算机荧光屏X射线的辐射危害。
茶中富含的茶多酚和脂多糖等身分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后打消体外。

必不可少的排毒食品

在排毒食品中，如猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。
这一类的食品可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留在体内的活动空间。

每天热量要充足

充足能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力，降落敏感性减轻损伤保护身体。
谷物中的碳水化合物是身体所需能量的紧张来源，以食品中的粮谷类和薯类为最经济的热量来源。

吃水果首选赤色、黄色

赤色水果在生活中很常见，是引人喜好、色彩鲜艳、诱人食欲的一类水果。
这类水果中富含维生素C，维生素E和维生素C都是人体须要的抗氧化维生素，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，给我们的皮肤穿上了“避弹衣”，从而减轻辐射对付皮肤的危害。
此外，科学研究创造，水果中的化学物质——槲皮素，可有效抵消辐射给机体带来的不良影响，这种防护浸染与其可打消机体的自由基并增强机体的免疫力有关。

如何预防家电辐射，平时要多吃瓜果蔬菜，多吃赤色的果蔬，可以预防电磁辐射，可以降落电磁辐射给人体带来的侵害，并且要把稳常常吃排毒的食品，可以减少电磁辐射带来的侵害。