关注眼健康合理运用电子产品

王女士是闭着眼在亲友陪同下到简阳市公民医院眼科求医，年夜夫为她检讨后创造情形比较严重。

眼科年夜夫刘艳先容说：“人的高下眼皮中有一种很主要的构培养是睑板腺，它的浸染是分泌脂质，坚持眼表的湿润。
王女士的睑板腺管很多地方已经萎缩，有的地方乃至完备缺失落。
泪膜分裂的韶光明显缩短，正凡人是均匀14秒，而王女士只有3.2秒。
经检讨确诊王女士为：中重度干眼症。
”

据理解，26岁的王女士由于高度近视，从高二开始至今近10年来一贯佩戴隐形眼镜或美瞳，事情时每天都在电脑面前，放工后常常利用手机娱乐，长期每天超过12小时盯着电脑手机。
在年夜夫建议下，王女士每周在门诊进行一次干眼的物理治疗，每天在家进行热敷和冷敷并赞助滴人工泪液。
同时掌握了电子产品用眼韶光，经由近两个月的规范治疗她的症状明显好转。
王女士表示今后放工了将严格掌握利用手机韶光，按年夜夫建议不再佩戴隐形眼镜，换成框架眼镜或考虑进行近视手术。

简阳市公民医院眼科年夜夫刘艳先容，近期医院眼科门诊接诊到的干眼症患者数量明显增多，其缘故原由一方面是随着当代生活节奏的日益加快，人们永劫光利用电子产品、熬夜以及紧张的事情环境等成分诱发干眼症，其余一方面是冬季的干燥加重眼干症状。

刘艳年夜夫提醒大家，干眼症预防至关主要，生活上要减少干眼症的诱发成分。
应避免熬夜、减少电子产品利用韶光，勿永劫光待在空调房；饮食上少吃辛辣食品，多吃新鲜的蔬菜和水果；事情上避免精神紧张及过度劳累。
长期在电脑面前事情的人群应适当增加眨眼频率，建议每分钟10至20次，同时把稳安歇双眼缓解眼疲倦。
如果涌现眼干涩、怕光，眼皮紧绷，疲倦不堪，伴有充血、异物感等症状时应高度重视，需及时就医，切忌自行利用眼药水，尤其是身分不明的网红眼药水。
（文：马芳）