电子产品是猛虎野兽照样育儿神器？让孩子运用的三条建议

便是每次看屏幕的韶光不准超过多少分钟。

这个韶光限定因人而异，大原则是越短越好。
当你规定了一个限定韶光之后便是要坚持一贯利用这个规定，让孩子知道这是他要遵守的规则，韶光长了，孩子就会习气韶光到了就乖乖地放下电子设备去玩其他东西了。

小孩是没有多少低廉甜头力的，以是你帮他严格遵守规则，也是培养他低廉甜头力的好机会，千万不能纵容。

二、限定场景

便是特定情形下完备不许可孩子利用电子产品。
比如说用饭。
一家人一边用饭，一遍轻松地聊谈天，相互说说当天的事情，这才是孩子该当有的家庭生活，也是他理解自己的家庭的好时候。

还有一个场景是睡觉，在睡觉前的一个小时里不许孩子玩电子设备。
由于电子屏幕发出来的光芒，跟自然的太阳光不一样，会抑制人体内褪黑激素的分泌。
褪黑激素是可以帮助人就寝的。
以是，孩子晚上打仗过电子设备的话，就寝韶光就会变短。

当然，这些实在也是对我们大人的哀求，便是我们大人自己，在用饭的时候，或者再哄宝宝入睡的时候，也不能看手机。
这也是我们一贯提倡的，育儿育己。

三、为电子产品供应代替品

这是最难的一条，但也是最有用的一条。
电子产品到底对孩子有多大危害？这个问题的关键，恐怕不是他几岁开始看电子屏幕，而是你在他生活中的角色。
你在生活中有没有给他供应其他更好的刺激？如果生活中有其他更好玩的事情，就算给他玩手机，他也不会沉溺于个中。

最好的方法，便是运动，运动能让人产生多巴胺，也便是大脑里的“快乐因子”。
无论是跟孩子打球还是随便疯跑，都会让他快乐起来。
在户外运动中打仗大自然，能给孩子大脑各种丰富的刺激，促进他大脑发展，还能保护孩子的视力。