温州宣告假期护眼公约：学生天天运用电子产品不超1小时

暑期也要护眼？必须的！
很多家长不知道，轻松愉快的暑假，正好是引发加重孩子近视问题的高峰期。

6月19日，温州市教诲局在温州医科大学附属眼视光医院专业辅导下，发布了《中小学生（校）假期护眼公约》（以下简称“公约”），为打好假在即视防御仗，公邀请求学校、家长、学生三方相互合营，共同做好护眼文章。
据悉，此举在海内尚属首次。

随着暑期来临，温州市近视防控辅导中央近期提出预警：暑假期间，不少孩子缺少康健用眼意识，长期宅在家看书看电视、刷机打游戏等，随意马虎导致近视高发，有些孩子乃至一个暑假近视就加深了两百度。
对此，《公约》为学生假期护眼供应详细辅导见地，分学生篇、家长篇、学校篇三个层面，从作息韶光、电子产品利用韶光、运动、坐姿、饮食等多个方面提出详细哀求，勾引学生科学用眼、精确护眼。

公约内容方面，针对学生，哀求坚持每天2小时以上户外活动，完成假期体育作业，学习1项体育爱好和1项艺术特长；每天利用电脑、电视、手机等电子产品总时长不超过1小时，每利用15-20分钟安歇远眺10分钟以上。
针对家长，要增加亲情陪伴，敦促鼓励孩子每天2小时以上户外活动，纠正孩子不良读写习气，陪伴孩子时不该用电子产品，以身作则，担保孩子每天8小时以上就寝；针对学校，要严控利用APP支配作业，确实须要支配的以听、读为主，每天总量不超过30分钟，还要利用假期整修课桌椅，修缮教室、图书馆灯具。

今年，温州在全国率先启动履行了儿童青少年“明眸皓齿”工程，并把它列为十大民生实事之首。
根据操持，温州要在6月尾前完玉成市109万中小学生近视普查事情，同时要率先建立覆盖全市中小学生的视觉和口腔康健电子档案，搭建好“明眸皓齿”大数据剖析平台。
目前，温州已经成立了近视防控辅导中央和专家委员会，出台近视防控规范标准和操作流程，定期研究制订辅导方案，普查人数已经超过40万，估量月尾全部完成普查任务。

【浙江新闻+】

温州市中小学生（校）假期护眼公约

一、学生篇

1.与家长一起制订假期作息韶光表，早睡早起，不挑食，不玩危险游戏。

2.坚持每天2小时以上户外活动，完成假期体育作业，学习1项体育爱好和1项艺术特长。

3.每天利用电脑、电视、手机等电子产品总时长不超过1小时，每利用15-20分钟安歇远眺10分钟以上。

4.读书写字时自觉保持“一尺一拳一寸”，不歪头、不扭曲身体。

5.保持良好用眼习气，不在用饭、走路、躺卧、坐车时，及光芒暗弱或阳光直射下看书、写字、利用电子产品。

6.创造眼睛看不清远处物体时，及时见告家长，接管年夜夫辅导。

二、学校篇

1.精选精编假期作业，适量支配，只管即便防止重复性、机器性作业。

2.适当支配假期体育作业，积极勾引学生养成终生磨炼的好习气。

3.取消假期统统形式的集体文化补课，反对西席有偿带生行为。

4.严控利用APP支配作业，确实须要支配的以听、读为主，每天总量不超过30分钟。

5.利用假期整修课桌椅，在开学前后按学生身高调度好课桌椅高度。

6.利用假期修缮教室、图书馆灯具，担保新学期每一盏灯正常利用。

三、家长篇

1.适度安排孩子假期学习，避免参加不必要的课外培训和特长班。

2.增加亲情陪伴，敦促鼓励孩子每天2小时以上户外活动，培养1项体育爱好和1项艺术特长。

3.纠正孩子不良读写习气，每学习或近间隔用眼30-40分钟安歇远眺10分钟。

4.陪伴孩子时不该用电子产品，以身作则，规范孩子电子产品利用。

5.担保孩子每天8小时以上就寝，养成多吃水果、蔬菜，不挑食的好习气，有合理的伙食构造。

6.假期中关注孩子眼康健，包括0-6岁孩子视觉康健，创造问题及时就医。