熬夜“躺平”玩手机真的爽？小心变“斗鸡眼”

现在有了一个外号——

叫“固体空气”

意思便是电子产品就像“空气”般主要

很多人一离开就浑身难熬痛苦

晚上空闲时、临睡前

大家最爱做的事便是“躺平”玩手机

24岁的小桃也是如此

常常熬夜刷手机的她

有一天溘然创造，眼睛看东西竟然重影了

而且眼球很不对劲……

小桃说，她每天看手机的韶光在5个小时以上，上个月刚拿到驾照的她，有一天在路上开车时，溘然创造路上的东西都在“晃动”，把她吓了一跳。

患者小桃：“当时是由于没有办法聚焦，全体眼睛看东西都涌现叠在一起、重影的情形，仔细看的话，能看到两个眼睛是往中间内斜的。
”

视线长期固定

眼部肌肉拉伸出问题

接下来几天，小桃创造不管间隔远近，看东西一贯伴随重影，随之而来的还有眩晕感。
意识到情形有点严重，小桃赶紧到眼科医院就诊。

经由检讨，小桃确诊为急性共同性内斜视。
年夜夫阐明，人在体位不同时眼球会随之迁徙改变，眼位长期迁徙改变到固定位置，不利于眼球眼外肌的平衡供血，眼部肌肉只拉伸一边就会出问题。

邓宏伟

深圳市眼科医院

斜视与小儿眼科主任

她的情形是比较严重的，我们接诊后就直接给她做了手术，紧张是放松她眼部的肌肉，让眼睛的迁徙改变规复正常。

不良姿势玩手机 老人学生发病增多

手术后经由一段韶光的安歇，小桃的眼睛已经完备规复，视力也未受影响。

年夜夫表示，长期侧躺、在阴暗灯光下玩手机，是导致突发急性共同性内斜视的缘故原由。
目前这种情形不仅发生在年轻人身上，老年人、学生由于利用电子产品的频率增加，发病率也有明显上升。

患者小桃：“我每天在家里手机不离手，玩手机游戏，一看便是几个小时，能躺着就不坐着，能侧躺就不正坐着玩。
拿了驾照第一次开车，创造左边的车道怎么到了右边，走路也很晕。
”

优先选择大屏幕 切勿关灯玩手机

年夜夫建议，在利用电子产品的时候，可以优先选择大屏幕的产品。
同时要把稳调度显示屏的亮度，室内灯光和屏幕亮度差异不要太大，尤其不能关灯摸黑玩手机。

如果发生急性共同性内斜视，情形轻微的话是可以调节视力和日常生活习气，如果是很严重的情形，只能通过手术才能处理。

近间隔用眼的白领和轻中度近视患者，是急性斜视的高发人群，高强度、近间隔、阴暗环境疲倦用眼是造成急性斜视的紧张成分。
早期涌现眼部疲倦、干涩是身体在发出提醒旗子暗记，应自查是否有近间隔用眼、疲倦用眼、不良姿势用眼、光芒不敷用眼等不良用眼习气。
如果创造纠正不良习气后仍未改进，则需及时就医，由于前期不良习惯用眼很可能已经引起多种眼部疾病。

0-5岁是父母的陪伴期，该当让孩子只管即便不看手机。
不可避免网课的青少年在利用电子屏幕时也该当把稳用眼习气，只管即便选大屏幕的电子产品，字体和屏幕亮度调节至得当程度，做到“不用眯眼能看清，不刺眼、不费力能看清”，同时把稳用眼时长和光芒。

今晚就戒掉熬夜

戒掉“躺平”玩手机的坏习气！

第一现场、壹深圳客户端：黄顺钰、李贵峰

来源： 第一现场