书本PK电子屏你猜猜哪个更随意马虎导致近视加深？

一、电子屏

从电视到电脑、再得手机，电子屏幕已经完备渗透入生活的每一个角落，而青少年从上课看的电子屏幕，到用电脑做作业交作业，再到课余韶光玩手机，也已经向网络化和无纸化发展。
由于电子屏幕开释出的强光、蓝光和电磁辐射等会侵害眼睛，以是当永劫光利用电子屏幕时不但造成视觉疲倦，还随意马虎造成头痛、干眼、肩颈痛等“电脑视觉综合症”，从而导致近视发生或加深。

二、书本

从古到今，读书一贯利用的都是书本为主，但由于当代教诲过于看重成绩，导致现在的学生作业非常多，虽然书本不会像电子屏膜那样侵害眼睛，但永劫光看书本一样造成视觉疲倦，而且由于现在很多书本为了都雅，添加了增白剂，导致书本过于洁白，也随意马虎造成视觉疲倦，从而导致近视发生或加深。

统计调查证明看电子屏幕比看书本发生严重视觉疲倦赶过4.9倍，以是同样的利用韶光下电子屏幕比书本更随意马虎导致视觉疲倦。
不管是电子屏幕还是书本，只要利用韶光过长，视力就自然会越差，以是必须合理安排利用韶光，多到户外活动。

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