博主自用九款筋膜枪测评点评未野GXA、云麦、Keep、Nurtria谁更强

筋膜枪虽火，但市情上的筋膜枪品牌和型号繁多，质量和性能也参差不齐，这让我们选择时带来了许多困扰。

最近很多朋友私信我关于筋膜枪的选购问题，想买但不知道哪些牌子好。
我作为一个健身博主，本日就环绕如何选出一期深度筋膜枪测评，其余有筋膜枪推举以及知识科普等内容，有选择疑难杂症的小伙伴可以看过来了，通过专业数据分享，手把手教会选购筋膜枪。

在筋膜枪推举之前，先给大家科普一下不同价位的筋膜枪有何差异。
市场上的筋膜枪价格从几十、几百和几千不等，常有老司机叮嘱我们，要选择专业的格局，那专业和非专业有什么差异呢？

1、震感不同

不专业的筋膜枪常日采取较为大略的电机和传动系统，因此震感可能不足稳定或均匀，利用非常震手。
而专业的筋膜枪则采取更前辈的电机和传动技能，供应更稳定、更均匀的震撼感想熏染。

2、击打深度和精准度

价格更高的筋膜枪常日具有更深的击打深度和更高的精准度，能够更有效地放松深层肌肉。
而不专业的筋膜枪可能击打深度较浅，精准度也较低。

3、噪音问题

不专业的低价筋膜枪可能由于用材和工艺的问题而产生较大的噪音，影相应用时的舒适度。
而专业的筋膜枪常日更看重降噪设计，噪音水平更低。

4、售后问题

专业的筋膜枪常日会有更完善的售后做事体系，如保修期更长、维修更方便等。
而不专业的筋膜枪可能售后做事较为有限，乃至可能没有售后做事。

一、筋膜枪推举

筋膜枪推举1：未野

首先力荐的AGVIEE未野必须要好好先容下，它呢是极限运动及康照顾护士疗专业的老牌子了，它家这款专为运动员设计，主丁宁烧性能和不伤肌肉，一贯以来都坚持“非常规”发热运动设备的研发理念，专攻马达和震频调教，就没见他们去搞什么多功能，因此在核心的击打稳定性、精准度、动力持久抗衰减度等方面，都是千元内最为能打的。
凭借“非常规”的运动设备理念和技能沉淀深，在广大运动发热友及专业运动员中广受欢迎，还得到了CCTV展播推举，哪怕不做广告，也稳居口碑销量榜前三，是公认的爆火网红款！

该款筋膜枪还搭载千元机才有的金属无刷电机，独创8大高性能和不伤肌黑科技，如DPP微频动态补偿技能、双通道核定震频技能等，动力强劲稳定，提升筋膜枪动力受阻后的震频补偿，优化肌肉保护性，实现了深层击打同时有效降落93.8%的肌肉损伤率，且经由6年以上抗衰减测试，动力依旧强大稳定无衰减。

并且，它的综合性能也十分突出：拥有13mm振幅和20kg推力，性能刁悍击打深度一流，搭配6个推拿头和8个档位，1500-3200r/min的高跨度震频，可知足不同部位的推拿需求，兼容性极佳，与普通人群和专业健身人群都适配。

筋膜枪推举2：GXA

GXA的这款筋膜枪颜值比较高，握持感良好，机身能看到GXA显眼的标志，散热表现也还可以。

它的击打强度不错，建议环绕击打精准度、稳定性等加以调教优化，那么可以更好地保护肌肉。

筋膜枪推举3：云麦

云麦这款筋膜枪也入围了本次筋膜枪推举，采取太空深灰的外壳搭配T行流线的形状设计，简约不失落个性的风格，极具辨识度。
须要把稳的是，云麦这款筋膜枪推力是比较强的，建议环绕稳定性、击打精准度等加以提升，以更好地兼顾对肌肉的保护。

筋膜枪推举4：Keep

作为小枪，Keep的这款筋膜枪重量和颜色设计都十分轻盈时尚，非常适宜随身携带，声音十分“柔和”，不至于太过聒噪。

但它毕竟是小枪，属于入门级别的产品，在推拿的核心参数：振幅、推力方面还有待加强，如果你不追求专业的发热性能，比较在意便携，可以考虑一下。

筋膜枪推举5：Nurtria

Nurtria的这款筋膜枪属于简约的设计风格，比较看重产品的设计细节。
其余它作为国外品牌，对付欧美厚肌人群较为适宜。

就实测体验来说，其力度较强，对国人来说，纵然是常常健身的人利用，也可能须要逐渐适应其击打力度，否则可能会对肌肉造成一定的压力，建议加以调校优化。

二、筋膜枪知识科普

筋膜枪知识科普1：哪些筋膜枪谨慎或者不能买

①200元以下的筋膜枪要谨慎购买

这个价位的筋膜枪可能存在质量问题，如材质不佳、电池寿命短、推力不稳定等。
购买时须要把稳产品的评价和反馈，以确保其性能和安全性。

②金属推拿头的筋膜枪慎选

金属推拿头可能会对肌肉或枢纽关头造成过度刺激或侵害，尤其是对付敏感肌肤的人群。
建议选择具有优柔材质推拿头的筋膜枪，以减少刺激。

③上千元的仿欧美人群筋膜枪慎买

一些价格高昂的仿欧美人群筋膜枪可能并不适宜亚洲人的体型和肌肉构造。
在购买前，须要理解产品的适用人群和设计理念，以确保其符合自己的需求。

④过高推力的筋膜枪慎买

虽然高推力可以供应更深入的推拿体验，但对付初次利用者或肌肉较薄的人来说，可能会造成过度刺激或侵害。
因此，在选择筋膜枪时，须要根据自己的身体状况和需求来选择适当的推力范围。

筋膜枪知识科普2：筋膜枪能带来什么好处

有许多朋友不理解，为什么运动之后要利用筋膜枪？用起来有用吗？要知道，运动时，我们的肌肉经由了大量“事情”，可能会觉得紧绷、酸痛，乃至产生的损伤。

究其缘故原由，其一是由于大量运动后，局部运动量增加造成局部血液循环不良，肌肉进行无氧呼吸，体内乳酸的积蓄，涌现肌肉酸痛症状。

其二是运动前没有进行热身运动，肌肉没有完备放松，运动后导致肌肉疲倦，涌现酸痛征象，常日会持续3天旁边，乃至更久。
此时如果不加以呵护推拿，很可能会导致怠倦感长久无法肃清，身体状态不佳，乃至加重受伤的风险！

而此时利用筋膜枪，则能很好地肃清怠倦酸痛等，有着诸多好处！

①缓解肌肉酸痛：

运动会导致肌肉酸痛和紧张，筋膜枪通过震撼推拿能够促进血液循环，帮助缓解这些症状。

②降落肌肉疲倦：

运动后，肌肉可能会疲倦，而筋膜枪的振动推拿有助于降落肌肉的疲倦感，使其更快地规复，减少疲倦并预防潜在的运动危害。

③提高运动表现：

筋膜枪的利用可以增加肌肉的柔韧性，减轻肌肉的紧张感，有助于提高运动表现和防止运动侵害。

④促进血液循环：

筋膜枪的振动可以促进血液循环，增加血流量，从而加速废物和代谢产物的排出，有利于我们运动后肌肉的规复。

⑤松解筋膜：

运动后，筋膜可能由于紧张而变得僵硬，利用筋膜枪可以有助于松解紧张的筋膜，提高肌肉和枢纽关头的灵巧性。

三、筋膜枪测评维度

下面开始本期筋膜枪测评，测评的筋膜枪机型包括未野、GXA、海博艾斯、云麦、Keep等主流机型，包括中外品牌，大小枪，种类丰富，接下来我们就逐一将这些维度拆开剖析！

筋膜枪测评维度1：振幅

首先呢，为大家科普振幅的定义，它是推拿头在事情时的最大伸缩范围，它能影响到深层肌肉推拿效果，振幅太低将难以推拿好深层肌肉。
精良的产品能做到12mm以上的振幅，对付大型肌肉群推拿效果更好。
振幅越大越好，这样才能击打到肌肉最深处。

振幅测评结果：未野、海博艾斯的振幅都达到了13mm，深层肌肉推拿效果精良。
不过海博艾斯对付国人肌肉状况来说，力度可能过于强劲；未野对大多数国人来说会更适配，能同时兼具刁悍性能和不伤肌肉。

筋膜枪测评维度2：推力

推力对付筋膜枪推拿时的力量大小，起到主要的影响浸染，能够影响到利用时的推拿效果。
如果筋膜枪推力不佳，则在打击时碰着阻力，停滞运动或振幅减弱，也会达不到有效打击推拿的效果。
当然了，也不是越强越好，随意马虎伤肌肉。
一样平常来说，建议选择推力15-20kg的筋膜枪。

推力测评结果：我利用推力计实测筋膜枪的推力情形。
未野、云麦的结果适中,属于15-20KG的空想区间，这个中未野推力强且稳定，精准度更好，担保推拿效果又具有较好的肌肉保护性。

当我们在利用筋膜枪时，如果感到推拿头在被用力按压时涌现卡顿或不稳定的情形，这每每便是扭矩不足的表现。
扭矩是推力别称，是筋膜枪迁徙改变时产生的力量，它直接决定了筋膜枪推拿时的力度和流畅度。

为了确保大家在购买筋膜枪时能够得到更好的利用体验，我对上面九款热门筋膜枪进行了最大扭矩的实测。
实验方法是在筋膜枪的最大档位下，持续对其进行按压，不雅观察其运行是否流畅，是否涌现卡顿或不稳定的情形。
结果如下：

①扭矩大：

未野、海博艾斯的筋膜枪在最大档位下运行流畅，未涌现任何卡顿或不稳定的征象。
这意味着它的扭矩足够大，而且难得的是，未野还能够确保在利用时供应稳定且强大的推拿力度，为用户带来更好的保护性。

②扭矩一样平常：

在最大档位下表现尚可，但在持续按压或特定角度下会涌现轻微的卡顿征象。
这类筋膜枪在日常利用中基本可以知足需求，但对付追求发热性能的用户来说差点意思。

③扭矩小：

有少数筋膜枪在实验中表现出明显的扭矩不敷，在最大档位下随意马虎卡顿，在日常利用中也很难供应稳定足够的推拿力度。

筋膜枪测评维度3：击打损伤率

筋膜枪是我们放松肌肉的主要工具，但有时选购或利用不当，也有可能造成肌肉损伤或者身体不适。
这时，击打损伤率便是一项主要数据，它受到筋膜枪稳定性、击打精准度、电机优化等数项成分的综合影响。
现在，随我用击打果冻的情形，来仿照肌肉的损伤情形吧。

击打损伤率测评结果：用未野的筋膜枪击打的果冻表面险些看不到破损，意味着它的击打损伤率很低，体验更舒适。
作为大枪，这点显然尤难堪得。
小枪中的小米表现也不错，不过同时捐躯了击打性能表现。

筋膜枪测评维度4：推拿头

我们都知道，不同人之间以及人不同部位的肌肉特色差异很大，因此要优选兼容性好的筋膜枪，个中磨练的一点便是，转速范围是否大，推拿头种类是否丰富。
推拿头的种类越丰富，解释它磨练知足更多场景和人群的推拿需求，兼容性越好，人群匹配度更高。

推拿头测评结果：未野可更换利用的推拿头多达六种，种类最为丰富，这解释我们可以根据不同部位的利用特性来改换不同推拿头，兼容性很强。
其他格局里，云麦、飞利浦、菠萝君表现也还不错。

5、筋膜枪测评维度5：稳定性

筋膜枪的稳定性决定了它能否在推拿时保持位置和频率是否精准。
如果稳定性好，筋膜枪在利用时就不会抖动，能更准确地推拿，带来更舒适的体验。
而筋膜枪的稳定性与它的电机调教、转速优化等都有关系。
大略来说，选择一款稳定、质量好的筋膜枪，能带来更好的推拿保护性。
下图中，数值越小稳定性表现越出色：

稳定性测评结果：

1、非常稳定：未野的数值最小，转速稳定均匀，稳定性精良。

2、轻微震颤：GXA、小米、云康宝、Nurtria的数值比未野的稍大，利用时有轻微震颤和位移，稳定性还行。

在这里顺便给大家科普下，有哪些成分会影响到筋膜枪的稳定性：

①电机性能：

电机是筋膜枪的核心部件，其性能直接决定了筋膜枪的稳定性和利用效果。
电机质量越好，性能越稳定，筋膜枪在运行时的抖动或不稳定情形就会越少，可以更好保护肌肉，建议优先选择优质的无刷电机。
而差劲的电机输出不稳定会让击打有效性大打折扣。

②传动系统：

传动系统的稳定性排名：金属双轴＞塑料双轴＞金属单轴＞塑料单轴，以是建议选择金属双轴，输出稳定不震手。
而塑料单轴会造成击打涌现忽轻忽重的情形，造成局部不适，乃至伤及肌肉。

③内部构造的精密度：筋膜枪的构造设计合理性也会影响筋膜枪运行的稳定性。
内部构造的高精密度，能确保各部件之间的连接稳固，防止在利用过程中涌现松动或脱落等征象，以及运行时降落损耗，足够稳定。

筋膜枪测评维度6：重量

筋膜枪的重量将影响击打的稳定性与利用体验感。
轻量筋膜枪携带方便，但过轻的重量可能导致击打时缺少稳定性，影响放松效果。
而重的筋膜枪虽然击打时更为稳定，但如果过重，永劫光利用会让人感到疲倦，乃至可能增加手部的包袱，建议选择700g旁边的最适宜国人。

重量测评结果：小米、Keep这类的小枪体积小，重量更轻，便于携带，一样平常重量在0.3-0.6KG旁边，不过须要施加额外的力度去按压；海博艾斯、Artsmith等大枪重量已超过1KG，永劫光利用觉得会比较沉重。
这个中，未野这款筋膜枪是0.7KG，这重量既担保了击打的稳定性，又不会感到太沉重，利用体验感出众。

筋膜枪测评维度7：电机

电机质量关系到击打力度、击打深度、利用起来是否震手以及筋膜枪利用寿命的是非。
目前电机分为有刷电机和无刷电机。

如小图的比较，有刷电机的内部构造粗糙，能耗大震频不稳、动力忽大忽小，可能导致肌肉受损。
无刷电机运行流畅，输出动力稳定，低噪低耗，有效提升稳定性，降落肌肉损伤率，利用寿命长。

值得一提的是，本次测评的上述筋膜枪都采取的无刷电机。
并且海博艾斯、未野利用的金属连杆，质量更出色，保障了利用中筋膜枪动力输出的稳定性。
未野的击打精准度、动力持久度等方面方便更出色，综合更给力。

【文末小科普：利用筋膜枪的三大把稳事变】

1、只在身体软组织上利用

筋膜枪本身的事理是通过高频冲击放松身体的软组织，促进肌肉和周围软组织的规复和肃清疲倦，是一种软组织康复工具。
利用时把稳避开骨骼和枢纽关头，高频震波刺激坚硬的枢纽关头，很随意马虎造成枢纽关头、软骨等损伤。

2、选择筋膜枪档位遵照先低频再高频的原则

如果我们在利用过程一上来就高频，极其随意马虎造成肌肉或者骨骼损伤。
精确的利用方法便是探求肌肉走向，先低频再高频，这样才会起到很好的击打效果。

3、避免永劫光击打

每个部位每次勾留韶光不要超过30秒，筋膜枪不是推拿枪，并非利用越久越好，永劫光勾留一个部位造成过度击打，随意马虎造成肌肉受伤。

总之，希望本次筋膜枪测评可以你理解不同品牌和型号的筋膜枪在性能、质量、利用体验等方面的差异，更清晰地理解各种筋膜枪的特点，还有筋膜枪推举以及知识科普，希望能帮助大家选择最适宜自己的产品。
之后也会争取给大家带来更多科学、客不雅观、全面的测评，帮助你们做出明智购买选择，提高健死后果。