蒸汽眼罩是“智商税”吗？用对可缓解眼部疲乏用错可能伤眼睛！

在数字化时期，电子屏幕已深度融入我们的日常生活，导致眼睛承受了前所未有的压力。
为了缓解眼部不适，很多人会选择自己佩戴蒸汽眼罩作为“护眼神器”。

一、干眼的症状

首先我们来理解一下干眼症及其症状。

干眼症是指由多类缘故原由造成泪液质或量非常或动力学非常，导致泪膜稳定性低落，使眼睛产生干涩、异物感、烧灼感、畏光、堕泪、眼痛、眼胀感、眼疲倦、眼红等不适症状的当代人常见眼病。

“人的眼角膜表面有一层泪膜，而泪膜由三个部分组成，脂质层、水液层、黏蛋白层。
泪膜的浸染事理和我们生活中常用的面膜相类似。
”李宽舒主任科普道，泪膜最外层的是脂质，就犹如面膜上的塑料纸，将泪液与空气隔开，防止水分过快蒸发；泪液相称于面膜的精华液部分，坚持我们眼部的保湿，但精华的流动性很强，以是须要像面膜的那层无纺布一样功能的黏蛋白将泪液覆盖在角膜结膜上。

因此，三个部分只要有一个部分，或多部分涌现了问题，都会导致眼角膜、结膜“滋润津润不足”，从而导致干眼症的发生。

二、蒸汽眼罩有浸染吗？

蒸汽眼罩的实质是热敷，紧张采纳自发热控温等技能，通过化学反应形成发热体，进而产生眇小温润的水蒸气，浸染于眼部。

其最大的功效是促进眼周的血液循环，匆匆使睑板腺管道开放，促进睑板腺油脂软化及排出，增多泪液分泌，确实可以对由于睑板腺功能障碍导致的干眼症，缓解眼部疲倦有一定帮助。

李宽舒主任提醒，蒸汽眼罩不是所有人、所有情形下都可以利用的！
以是在佩戴蒸汽眼罩的时候，一定要重视这四方面：

一、选择蒸汽眼罩时，该当优先考虑来自正规厂商的产品，须要确保生产厂家有实行标准等干系信息。

二、在利用蒸汽眼罩之前，须要清洁眼和面部，尤其是扮装的，一定要卸掉眼妆，由于扮装品残留物可能导致眼部传染。

三、如果佩戴隐形眼镜，务必在利用蒸汽眼罩之前先取下隐形眼镜，否则可能导致引发结膜炎、角膜炎等。

四、有眼部疾病、炎症、受伤、湿疹等非常情形者，不建议擅自利用，应及时就医并听取和遵守年夜夫的专业辅导。

湖南医聊特约作者：李倩

关注@湖南医聊，获取更多康健科普资讯！

（编辑YH）