你还在用这些网红护眼“神器”吗？专家：吹过分了

资料图（王健民/公民图片）

【声明：凡带有“公民图片”字样图片，系版权图片，受法律保护，利用（含转载）需付费，欢迎致电购买：010-65368384或021-63519288。
】

轴性近视不可逆，治疗近视是噱头

“轴性近视”是近视分类中最紧张的类型。
近视的成因每每相称繁芜，个中遗传成分和环境成分（缺少户外活动、电子产品利用过多，读写光芒不敷等）均是其主要组成部分。
患者的眼球前后径（即眼轴）变长，超过正常的均匀值24mm，致使平行光芒入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。
而眼轴增长就像人的身高成长一样，是一个不可逆转的过程。

纵然是近视眼手术也不是从根源上治好近视，而是对角膜进行“改造”，从而达到纠正近视的浸染。
因此，如果有产品宣扬可以逆转近视或者近视了可以降落度数，一定是商家“吹过分”了。

护眼“神器”、“秘籍”要当心

如果这些护眼神器不能起到降落度数或治疗近视的浸染，那么可以起到日常护眼、缓解视力疲倦、预防近视的浸染吗？

首先，并不建议将网红眼药水作为缓解视疲倦的药品长期利用。
由于眼药水中一样平常有防腐剂，长期利用可能会对眼睛造成不良影响。
并且，眼药水可能还含有一些特殊的身分，比如肾上腺素、冰片等，这些身分能够让眼部血管紧缩，肃清红血丝，让人觉得清爽，但对付眼部疲倦每每是治标不治本的，长期利用反而会冲破眼部的微环境平衡，给眼睛的康健带来危害。

而蒸汽眼罩、中药眼贴可能在一定程度上改进眼部周围血液循环，对付黑眼圈、眼睛干涩、早期的麦粒肿能够起到一定的缓解浸染，但对付近视防控的效果现阶段还缺少有力的科学研究证据。
本身眼部有充血，有红血丝，或者正在佩戴隐形眼镜，眼睛周边皮肤有炎症、破损，对热量过敏的人群更须要慎用蒸汽眼罩和中医药眼贴。

日常护眼到底该当怎么做？

造成视疲倦的成分很多，缓解的办法也是不相同的，以是不建议随意选择冷敷或热敷。
比如过敏可能须要冷敷，而炎症可能须要热敷，以是最妥善的办法是寻求眼科年夜夫的专业帮助。

推拿缓解视疲倦的方法中，涉及按压眼球的推拿一定要谨慎，由于这反而可能会对眼部造成不良影响，尤其是对付角膜本身比较薄弱的患者，这种按压眼球的办法可能会造成角膜的损伤，形成圆锥角膜等角膜疾病，追悔莫及。

精确的护眼办法：

1、增强户外活动。
青少年建议每天1、2小时的户外运动，无论是阴天还是晴天，户外活动对付预防近视都能起到一定的浸染，这一方法已有大量科学研究证明其有效性。

2、缓解视疲倦，选择不含防腐剂的人工泪液。
人工泪液可以帮助润滑，不含激素和抗生素，是比较安全的非处方药。

3、把稳室内的亮度。
比如右手持笔的话，台灯光源须要在左上方，利用普通台灯即可，同时须要担保室内的背景亮度通亮，把稳坐姿，保持眼部和书本，屏幕之间的间隔，不歪头并且把稳应时安歇。

针对已经近视的青少年，临床上可以利用低浓度阿托品和佩戴OK镜延缓近视度数的加深，但是一定要在专业医师的辅导下进行。

受访专家：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科主治医师、达医晓护医学传播智库特邀专家秦冰

本文由复旦大学眼耳鼻喉科医院（上海五官科医院）院长、党委副布告，达医晓护医学传播智库大开眼界栏目主编周行涛进行科学性把关。

栏目支持：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科

更多精彩内容，请下载科普中国客户端。