当心睡眠时出现的5个怪梦！或许是身体在向你求救

但实在仔细把稳起来，梦境实在都是有颜色的，正如一位网友所说的那般：“日常的梦是黑白的，而噩梦却是冷蓝这样冷色调的，再者如恋爱春梦喜事这些愉快的梦，其颜色大多倾向暖色。

”

仔细剖析，这也倒是挺符合我们对付梦境的印象，这些冷暖色调实在不仅会涌如今梦境中，实在如电影、房间布局、图文内容都会对冷暖色进行调节，比方电影中，一样平常涉及回顾的内容时，都喜好用胶卷黑白色处理,而设计恋爱甜蜜美好时，就会用暖色合营滤镜去渲染。

但梦这个东西，依照传统中医的理论说法来看，实在并不局限于这些表面，正如那些涌如今梦境里的颜色们，很有可能正是身体再给我们传送一些分外的旗子暗记！

所谓颜色，到底有何寓意

提及这些梦境中的颜色寓意，让我们首先从一则案例讲起：

故事的主人公是生活在河南信阳附近的一位四十岁男子，因患有严重的失落眠，且就算入睡也会涌现多梦、盗汗、噩梦的症状，综合表现为睡态极其不安，并且极度依赖安眠药物进行赞助就寝。

而在就诊回顾录中，年夜夫多次问及他的梦境，患者阐述道：“凌乱无比、奇态百出，但是醒来后却又须臾即逝。
”记录下这些后，年夜夫又问了一个问题：“叨教你的梦有颜色吗？”

听到这个问题，患者猛一拍大腿，忙答道：“玄色的！
而且还有很多玄色的水！
”

得到了这些分外的“答案”后，年夜夫轻松口气，接着就针对这些症状，配以中医的望闻问切的判断手腕后，创造患者肾经晦暗并且尺脉寒弱，且平时作息，不管有睡没睡，都会涌现手脚冰凉、腰部酸痛和神经不安的征象。
而从这些分外的症状和表现的剖析上看，这位患者显然是肾虚！

于是有了这个判断方向后，这位年夜夫急速对患者针药相治，然后接着经由复诊和反馈，终于这位患者可算是摆脱了这个烦恼。

以是，我们通过这个案例，就不难创造，玄色的涌现，每每伴随着暗夜和水流，而恰好肾脏正符水行且最畏寒夜。
由是原来梦已经提示了这位患者：你的病理正在肾部！

同理，其他的颜色也有其对应的部位：

红主心经，梦中常现可能暗示邪气入心黄主脾经，梦中常现可能暗示脾胃有伤绿主肝经，梦中常现可能暗示最近操劳白主肺经，梦中常现可能暗示气中有邪。

但实在这些梦中之色只是中医问诊的一个参考角度,实在梦给人的提示的信息，要远远大于这些。

黄帝说梦：邪淫之气对怪梦的影响

佛家讲究因果，所谓：“万事必有其因，亦怀其果。
”且这一说法从中医看来,这身体问题频发实在正是这个缘故原由，而化入梦中，却是一个果。

是故《黄帝内经灵枢》中就有一篇专门讲解梦境和康健关系的内容，名为：《淫邪发梦》篇，个中记载过这样一段话：“黄帝曰：愿闻淫邪泮衍奈何？岐伯曰：正邪从外袭内，而未有定舍，反淫于藏，不得定处，与营卫俱行，而与魂魄飞扬，使人卧不得安而喜梦。
”

看完之后，实在得阐明阐明里面的邪淫二字，实在邪淫在此并非指那些腌臜之事，“淫”实在指“过度”，而“邪”则是指“不正之气”

普通来说，每逢入晚，体内阳气本该就此作息，此时人体各项系统、气血、魂魄都有安定镇静的想法，但由于人可能平日里解除了太多的不洁之事，导致邪气入体，终极造成阴阳失落调,从而让人难以入眠，或者入眠往后怪梦不断。

是故《黄帝内经灵枢》中就有黄帝同岐伯所聊到的二十七象，这二十七象参照了人体和自然界中气所起伏的盛衰，并以此记录和反响人体内气态丰裕和枯萎的情形。
并由此分出了十二种势况和十五种气衰的表现：

看完图后，叨教您又有什么想法呢？

依此方法祛邪除淫，让夜夜佳梦伴你入怀

提及这邪淫发梦,可这邪淫该如何消灭？且这邪淫又最爱往何处暗藏呢？实在《内经》中就有过回答：“肺心有邪，其气留于两肘；肝胆有邪，其气流于两腋；脾胃有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。
”

而这两肘、两腋、脾胃、两踝八处部位，便是中医里著名的“八虚位”，这八虚之位分别有经络、穴位对应，且平时随意马虎聚湿热且血气又难以到达,因此邪气最爱往这八处地方藏蔽。

以是关于如何治疗怪梦和失落眠，上文中的男子实在正是用了针对八虚位的针灸，经由灸法往后康健亦开始逐渐改进。

此外一提：“四体乃诸阳之本。
”是故春夏养阳，疏通四肢必不可少,而八虚位最是不能放过，但我们正凡人实在并不须要针灸治疗，平日里拍打拍打即可颐养。

拍打方法：手半扣状，依次拍打肘窝，腋窝，两掌，两旋。
由轻至重，旁边拍打两下算一次，拍打36下。
肘窝很随意马虎出痧，出痧了别沾到凉水，等痧褪去再去拍。

而有的时候，你以为虚，不是没有气血，而是气血都堵住了。
拍一拍，把他们激活。
用这款拍打板更事半功倍。
垫着一块毛巾，用拍打板拍打，着力更集中，力道都渗透下去，表皮反而没有那么疼。

肝需酸养,心神方安

在医界，实在一贯有一句讲究的话：“心藏神，肝护血,脾养魂。
”而“阳则入阴则寐。
”说的便是就寝这个问题，实在正是神魂并条约精血相护所才能安稳的。

那么要若何使神魂和精血安稳呢？当然是：养肝血！
可提及养肝血，首先要让自己的肝血别再受伤。
而日常最伤肝血的行为正是我们常常戒不掉的：玩手机。

内经讲“久视伤血”，又说“肝开窍于目”，用眼过度伤肝又伤血，而且电脑手机的屏幕是发光的，有离火之象，对肝木的花费更是变本加厉。

强烈建议每天对动手机电脑的韶光不要超过8小时，哪怕你是必须一刻不离地对着电脑事情，放工后不要再把生命耗在电子产品上了。
饮食适当多吃些大枣、桂圆、黑米、桑葚、红豆等食品，把肝血补养起来。

而肝血虚的人每每随意马虎失落眠多梦，汉代大医家张仲景常常用酸枣仁汤治疗虚劳虚烦不得眠。

个中以酸枣仁为主，《本草大纲》记载它：“性味酸平，能治胆虚不眠、心悸不眠、虚烦不眠、骨蒸不眠，盗汗。
”是治疗失落眠的上品之药，同时也是食品。

熬夜太多的人阴精内耗，多有虚火这时候便是百合莲子发挥浸染了，滋养阴精，清心火，安心神。
很多人做梦多，随意马虎醒，虚烦不眠，口腔溃疡、舌尖红、小便黄都是由于有心火，这时候只滋阴养神是不足的还要把这个火清掉，让身体安静下来。

以是，不止是肝血虚失落眠多梦的人，如果你常常熬夜阴虚内伤，熬夜后冲一杯补救一下也会少受很多伤。
且如果您脾胃虚寒但又须要滋养肝肾和熬夜补救的话，最好再拌进一些姜汁，这样不仅能平和掉桑葚的寒凉，味道口感也会更丰富呢。