潮妈坐月子 奥妙运用电子产品

坐月子能利用电子产品

很多新妈妈会很迷惑：坐月子能上网吗？坐月子可以看电视吗？坐月子可以用手机吗？实在，坐月子是可以利用电子产品，但是新妈妈要把稳利用电子产品的韶光。
不过，专家建议新妈妈月子期间还是以静养为主，只管即便少用电子产品。

由于这是有一定道理的，手机、电脑和电视机的辐射很大，纵然正常的人永劫光的上网，也会涌现很多不利于康健的情形。

而且新妈妈在生产完宝宝之后，身体特殊的虚弱，身体的免疫力有低落，更加随意马虎的受到电磁辐射，长期的坐在电脑、电视机阁下或者长期对动手机，这随意马虎引发腰酸背痛，对视力也有影响。
这个时候，静养安歇对付新妈妈来说显得尤为主要，对付帮助身体规复有很大的浸染。

月子科学用电脑

相对付台式电脑，条记本电脑的辐射比较少。
因此

一样平常而言，新妈妈眼睛间隔电脑显示屏最好保持60厘米。
其余，在电脑前久坐会影响新妈妈下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。
电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，可能会对新妈妈刺激过大，影响新妈妈月子静养安歇。

由于利用电脑而睡得过晚，这样会妨碍新妈妈的就寝和安歇。
新妈妈最好把稳劳逸结合，常常参加户外活动和体育磨炼，最好定期检讨身体。

月子谨慎手机

坐月子时，新妈妈可以适当的利用手机，但是该当把稳安歇，不要玩太永劫光。
打电话也是可以的，新妈妈没必要太把稳手机辐射，由于手机辐射是很小的，但是要把稳手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射，以是在接听和挂断电话之前要阔别头部，比如伸直手臂就可以了。

还有，新妈妈不要在旗子暗记低的地方打电话，旗子暗记如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍，以是一定要满格的时候打电话。
其余，手机充电过程中，新妈妈也不要利用手机，由于辐射会比较强，以是坐月子时手机只要把稳利用方法，手机还是可以利用的。

而坐月子期间，新妈妈每次利用手机最好不要超过15分钟。
每次利用完手机后安歇半小时，永劫光利用手机会对眼睛有影响。
月子期间眼膜很薄弱。
宝妈月子最主要是照顾好宝宝和多安歇，玩手机往后很多机会的。

月子看电视有讲究

1、看电视该当每隔15分钟闭上眼睛安歇一会，或者站起来走动一下，以肃清眼睛的疲倦。

2、要把稳眼睛跟电视机保持一定的间隔，看电视的时候眼睛和电视屏幕的间隔要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，大约在两米以上。

3、电视机摆放的高度要得当，以脖子不感到酸疼为标准，室内光芒要充足，夜间不要关灯看电视，不宜不雅观看到太晚，特殊是新妈咪，觉得有点疲倦了一定要尽快安歇。

4、新妈妈看电视不要影响自己的安歇，如果没有足够的安歇，随意马虎造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
且不要饭后立即看电视，否则随意马虎造成供给胃肠的血流减少，影响新妈妈的消化接管能力。

5、新妈妈看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝，宝宝神经尚未发育成熟，不能有任何刺激。