肩周炎拿什么来拯救你

肩周疼痛

肩周炎，已成为低头一族的高发病，越来越多的男女青年都开始患有肩周不适的症状，以前这种病多是年纪比较大的人才有，叫做五十肩，即是五十岁旁边才会患有这种病。

那么，为什么五十肩逐步演化成三十肩，抑或二十肩了呢？

中医讲，邪之所凑，其气必虚，肩周炎也是如此，肩周炎的内因，紧张是心肺功能差，尤其是心脏功能差导致的，由于人身之太阳心脏与小肠的功能失落常，气血不敷，巡行肩部的小肠手太阳经气血虚弱，尤其是天宗穴部位微微一按就疼痛，解释小肠手太阳经络气血已虚，心与小肠虚弱后，则随意马虎受到外邪陵犯，即所谓的外因。

小肠手太阳经

天宗穴

天宗穴位置

第一，便是永劫光玩手机等电子设备，伏案办公，有人一坐便是半天，随意马虎导致肩部气血不流利。

第二，穿着习气不好，很多年轻人穿衣服都是露肩背，随意马虎遭受风寒侵袭。

第三，睡觉时贪凉，空调温度低，或开窗，或袒露肩部睡觉，睡觉时人体阳气内潜，体表温度低，随意马虎招受寒湿侵袭。

第四，出汗后立马就沐浴，吹空调，吹风扇，汗出后，表皮毛孔扩展，寒湿之气很随意马虎从毛孔进入体内。

第五，缺少运动。

那么，得了肩周炎如何治疗呢？

首先我们要改变那些不好的习气，也就避免了外因，其次便是加强自身的正气，精确、适当的运动。

中医临床中治疗肩周炎要辨证治疗，如果是年轻人，只是轻微的肩周不适，疼痛不是特殊厉害，除此之外，没有其他不适，有风寒湿等诱因，可以采取葛根汤加海桐皮，片姜黄治疗。
年纪较大的肩周炎病因较繁芜，须要中医四诊辨证治疗。

亦可以采取推拿小肠手太阳经脉及天宗穴，或采取针灸治疗。
可以针灸手三针，肩三针，或对侧条口透承山穴。

手三针

除此之外，还可以采取吊单杠的方法，便是将双手抬高，如手拉公交车或地铁上那个环上这样，每天坚持5到10分钟，可以明显改进颈肩供血情形，坚持一段韶光，也能取得很好的效果。

吊手臂

欢迎转发！
！
转载请会知本头条号，感激互助！