电子产品对皮肤的伤害你真的理解吗？

我们知道的是：与众所周知的紫外线的危害（皮肤老化和癌症）比较，科学还没有完备确定室内蓝光对皮肤的影响。
但已知的是：它会导致色素沉着和过早朽迈，其他还在研究中。
我整理了部分蓝光和皮肤专家的采访与文献，来帮助我们理解蓝光对我们皮肤的真实侵害。

什么是蓝光？

当我们想到光的有害影响时，我们常日想到的是紫外线，它是看不见的。
但是我们可以看到蓝色的光。
你可能认为它是一个冷色调的白光（与一个LED灯泡），或者你可能意识不到太多的蓝色。
这是由于你的室内光源会发射出不同的波长，这些波长结合在一起就形成了你所感知到的颜色。
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光芒。

特殊提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是波长400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调度生物节律的浸染，就寝、感情、影象力等都与之干系，对人体反而是有益的。
有害的蓝光会危害视网膜，减少褪黑激素的分泌，因此会打断你的就寝周期。
这也便是为什么半夜玩手机会越玩越愉快。

电视发出的蓝光比电脑发出的要少，由于它离你更远。

手机发出的光比电脑发出的要多，由于手机离脸太近了。

蓝光如何危害我们的皮肤？

紫外线直接损伤细胞的DNA，蓝光通过氧化应激毁坏胶原蛋白。

皮肤中有一种叫做叶黄素的化学物质可以接管蓝光，在接管过程中发生的反应会产生不稳定的氧分子(自由基)，危害皮肤。
它们进入人体，基本上便是在胶原蛋白上戳出一个洞。

但是蓝光不是用来治疗痤疮的吗？

是的，蓝光灯可以治疗痤疮和癌前病变。
蓝光一方面会危害皮肤，但另一方面它可以治疗痤疮，蓝光还能改进你的感情和影象力。
以是这比说蓝光只好或者只是坏的要繁芜得多，有害有益的蓝光他们之间的波长是不一样的。