孩子陷溺电子产品家长应该怎么办？

孩子沉迷电子产品可能会带来诸多危害。

首先，从生理康健的角度来看，永劫光以同一姿势僵硬地盯着电子屏幕会导致脊椎侧弯或颈部、肩膀疼痛，近视度数也会飞速增长。
此外，熬夜上网还会打乱身体的生物钟，导致失落眠、头晕、眼花、恶心、呕吐、免疫力低落等问题。

其次，从生理康健的角度来看，过度利用电子产品会影响孩子的幸福感、生活满意度等指标，严重的还可能引发网络成瘾、烦闷症、社交恐怖症等。
其余，永劫光利用电子产品也会占用青少年的学习韶光，导致成绩低落，严重的还会涌现逃学、辍学等问题。

末了，从社会功能的角度来看，沉迷网络会隔绝青少年与社会打仗的机会，导致其自我封闭，无法与他人正常交往。
孩子还可能把网络中的不良行为带入现实生活中。

青岛市《家庭近视防控事情指南》指出，家长应掌握孩子利用电子产品的韶光。
家长该当以身作则，在家主动减少利用电子产品，故意识地掌握孩子特殊是学龄前儿童利用电子产品。

毛毛升入初中落后修成绩一贯名列前茅，父母便答应了他买手机的要求，还许可他在家里玩电脑。

以前毛毛做完作业喜好和朋友们一起出去玩；现在有了电子产品，业余韶光他更爱“宅”在家里上网打游戏。
起初，父母以为孩子爱玩没什么，直到创造毛毛的近视度数涨了不少，表情变得呆滞，无法集中把稳力且学习成绩严重下滑。
乃至与家人、同学的关系也日渐疏远，父母才焦急起来，于是他们想了很多办法来阻挡毛毛利用电子产品。
被限定利用电子产品的毛毛变得暴躁易怒，不但偷偷地拿回被没收的手机，还熬夜打游戏乃至多次与父母发生冲突。
后来经年夜夫诊断，毛毛的情形正是网络成瘾的表现。
电子产品的吸引力与青少年自身的特点和需求密不可分。
网络游戏通过设置新奇生动的剧情、连续不断的任务和吸引人的褒奖机制，为青少年带来了冒险、刺激和造诣感等多种感情体验，这些体验在现实中可能难以得到。
此外，青少年的好奇心强，自控力有限。
一旦在利用电子产品时体验到快感，就很难抑制自己的行为。
当他们受到成年人的约束时，他们随意马虎产生叛逆生理。
如果孩子在现实中的须要得不到知足，例如短缺朋友，他们可能会寻求在网上寻求补偿。
家长也有一定的任务。
例如，一些家长疏于管教，放任孩子过度上网；有些家长自己也喜好上网，孩子便会有样学样；永劫光利用电子产品会占用青少年的学习韶光，导致成绩低落，乃至逃学辍学。

沉迷于电子产品可能会带来许多危害。
首先，青少年永劫光以同一姿势面对电子产品会引起脊椎侧弯或颈部肩膀疼痛，近视度数也会飞速增长。
此外，熬夜上网会打乱身体的生物钟，导致失落眠、头晕眼花、恶心、呕吐、免疫力低落等问题。
其次，过度利用电子产品会影响青少年的主体幸福感、生活满意度等指标，严重的还可能引发网络成瘾、烦闷症、社交恐怖症等。
此外，永劫光利用电子产品还会占用青少年的学习韶光，导致成绩低落，严重的还会涌现逃学辍学等问题。
末了，沉迷网络会隔绝青少年与社会打仗的机会，导致其自我封闭，无法与他人正常交往，严重影响现实中的人际关系。
孩子还可能将网络中的不良行为带入现实生活中。

青岛市《家庭近视防控事情指南》指出，要掌握电子产品的利用。
家长该当以身作则，在家主动减少利用电子产品，掌握孩子特殊是学龄前儿童利用电子产品。
非学习目的的电子产品利用，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
利用电子产品学习30~40分钟后，应安歇远眺放松10分钟。
年事越小，连续利用电子产品的韶光应越短。
家长应加强对孩子利用手机的督匆匆管理，形成家校协同，共同努力。

那么，家长该当如何勾引孩子合理利用电子产品，避免孩子沉迷网络呢？首先，逼迫性管控不如正面勾引。
其次，制订规则，做好监督管理，为孩子合理利用电子产品把好关。
第三，广泛培养孩子积极向上的兴趣爱好，多些高质量陪伴。
第四，以身作则，言传身教，为孩子合理利用电子产品做好榜样。
大多数人利用电子产品，是为了知足自身某种需求。
当孩子在现实生活中无法建立良好的人际关系，常常感到孤独时，他们就可能更多地利用电子产品从在线社交中获取网友的关心，以知足缺失落的情绪须要和社交需求。

当孩子在现实中屡屡受挫，难以感想熏染到造诣感时，他们更方向于在网络游戏中大显技艺，以得到来自差错网友切实其实定，以知足自傲和社会地位的需求等等。
因此，家长应更多地关注孩子在现实生活中的需求，减少他们在网络上寻求抚慰的需求。