暑期专题丨若何识别孩子是否过度依靠手机/运用收集？

而家长难以掌握地叨唠式提醒、摔手机/电脑、逼迫断电断网等不当管教行为，不但没能改进孩子网络依赖问题，反而涌现更多亲子冲突，进一步加剧孩子连续依赖网络来反抗家长、发泄不满感情的恶性循环。

在对孩子网络成瘾进行干预之前，先要识别和判断孩子是否网络成瘾——

以下是美国科学家Young体例的一个简版的网络成瘾自评量表，家长和孩子可以进行初步地测评，如果有5-6条符合，属于中度网络依赖；7-8条符合，则是重度网络依赖。

以上简版网络成瘾自评量表仅适用于家长和孩子识别一些网络依赖的征兆，网络成瘾须要由精神科年夜夫全面评估和诊断。

美国精神疾病诊断手册第五版已经将网络游戏成瘾纳入个中，认为网络游戏成瘾是一种持续的、反复地利用网络而沉迷于游戏的生理障碍。

当孩子涌现中、重度的网络依赖，如有无法掌握的永劫光上网行为，对日常社会功能（如学习、交友）、生活等产生了严重影响，家长难以对孩子网络依赖进行干预，请及时带孩子来医院就诊，在精神科年夜夫的评估后，寻求生理治疗师的专业帮助。

孩子网络成瘾从来不是一天两天形成的，也不纯挚是孩子一个人的问题。

很多孩子网络成瘾的起因都是由于父母无暇照顾孩子，于是便用电子产品去哄孩子、陪伴孩子；以及在网课期间，或者一些不得不把电子产品交给孩子利用的情形下，没有对孩子的利用情形进行监管；或者没有制订和遵守电子产品利用操持。

如果因孩子网络依赖问题进一步引起了严重的亲子冲突、亲子间难以沟通等家庭关系问题，建议通过家庭治疗进行改进。

想要办理孩子的网络成瘾或者手机依赖问题也须要一个过程，须要家长、孩子、老师的合营和共同努力。