经由进程科学而实用的解决方法精华精辟屏幕焦炙对电子产品的依靠

4、要想让学生真正减负，关键在于让他们做自己喜好的事情，并选择自己未来的职业方向。
因此，在中小学阶段，我们该当全面发掘和培养学生的兴趣爱好，让他们自主选择。
例如，德国、日本和美国等国家都是如此。

5、青少年们非常清楚自己的定位和未来的目标，只要付出努力，就可以实现自己的梦想。
换句话说，我们不应该逼迫他们。
作为政府官员，我们该当创造一个有利于青少年景长的环境，而不是限定他们的发展。
让每个人都从“要我做”变成“我要做”。
这样可以引发他们的自觉性、积极性、主动性和创造力。

6、《高效学习脑科学》这本书便是一个很好的例子。
这本书的两位作者并没有受到上级的命令，而是针对社会和青少年中存在的问题和征象进行了广泛而深入的研究，终极自主创作了这本书，帮助青少年战胜困难，康健发展。
康健发展不仅有益于个人，也有益于社会和国家。

7、这本书为青少年量身定制了一份大略易行的屏幕利用指南，通过科学而实用的方法办理了屏幕焦虑、对电子产品的依赖等问题，帮助青少年养成康健的用屏习气。
瑞典《》评价这本书为“送给所有正在通过智好手机生活的年轻人的完美读物”。
那么，完善的读物与呆板的教材比较，与履行双减政策比较，哪个更主要呢？

8、跟随这本书，你将收成一个更高效的大脑和更会学习的自己。