暑期近距离用眼时间增加 当心孩子患上干眼症

卢跃兵先容，干眼症是由于各种缘故原由导致泪液质和量的非常而涌现的一系列症状。
患者除了觉得到眼睛干涩，还会有异物感、烧灼感、堕泪及视力忽好忽坏等表现。

干眼症的患者多集中在中老年人群，个中女性更为常见。
但随着生活办法和用眼习气的改变，干眼症在儿童中已不少见，且呈增加趋势。

“多种成分都可能诱发干眼症，儿童患上干眼症多是由于结膜过敏、永劫光利用电子产品、屈光不正（近视、远视、散光）、戴打仗镜等缘故原由。
”卢跃兵指出，由于儿童干眼的症状并不范例，主诉也不清，以是常被忽略。
家长要常常关注孩子眼睛的不适症状，不可擅自利用滴眼液，并及时到专业眼科机构进行咨询及检讨。

如何帮助孩子预防干眼症的发生？卢跃兵提出以下几点建议：

一是保持良好的生活习气。
担保充足的就寝，避免熬夜，让眼睛得到充分安歇。
鼓励孩子到户外活动，“目”浴阳光。

二是把稳饮食营养均衡。
多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所须要的蛋白质，担保维生素的摄入，足量饮水。

三是做好眼部清洁与保湿事情。
夏季在空调房时可适当利用加湿器，提升室内湿度。

四是科学用眼，减少近间隔用眼韶光，利用手机、平板、电脑等电子产品，应每隔30分钟让眼睛安歇一下子，可通过远眺、闭目养神、做眼保健操等办法来放松眼睛。
不要在阴郁环境中，特殊是关灯后利用电子产品。
（陈子源）

来源： 公民网