以色列研究称夜间运用人造光有害健康 或引起肿瘤

专家研究确定,人造光会在夜晚对人体产生有害影响,尤其是手机闪光灯和家用电器的闪烁指示灯。

专家阐明称,这是由于辐射滋扰到了人体的生物钟。
人造光会催化人体内荷尔蒙发生变革,减缓新陈代谢,并有引发肿瘤的风险。
更主要的是,这不仅会导致肥胖,还会减弱机体的免疫反馈机制,抑制卖力改进人就寝质量的褪黑素的产生,造成失落眠。

专家建议不要在晚上读书和利用电脑,应关闭或挪走视野内的所有电器,就寝必须在完备阴郁的环境下进行。
(演习编译:齐莹审稿:翟潞曼)